5 Alasan Kenapa Sarden Harus Ada Di Hidangan Makanan

Diposting pada
Ikan sarden.

Sarden adalah salah satu jenis ikan yg paling terkenal dan banyak tersedia di laut. Sarden juga sekarang diolah menjadi makanan siap saji. Serden tersedia di pasar dgn harga yg cukup murah, bila dibandingkan dgn jenis ikan lainnya.

Sarden yaitu salah satu varietas ikan yg mempunyai berbagai manfaatnya. Ikan ini juga yaitu sumber mineral, vitamin dan kalsium, dan terlalu sayg kalau lewatkan di dalam sajian makanan Anda.

Namun, sarden juga sering disebut sebagai ikan yg terkontaminasi, alasannya yaitu mempunyai kandungan merkuri yg lebih tinggi. Tetapi kenyataannya, ikan ini mempunyai kandungan yg lebih rendah terhadap merkuri.

Dikutip dari Ternyata, Air Kelapa Dicampur Madu Memiliki Manfaat Menakjubkan

Jadi sajikan beberapa sarden di dalam piring Anda di setiap makan. Sarden sanggup dimasak dalam bumbu kuah atau sanggup digoreng. Jika Anda sedang diet, pastikan Anda memakai sedikit minyak ketika memasak sarden.
Sumber http://exspresiku.blogspot.co.id