Aneka Resep Jus Wortel yang Enak dan Segar

Kamis, Desember 31st 2015. | Resep Jus

Resep Cara Membuat Jus Wortel _ Jus wortel merupakan salah satu resep jus sayur yang disarankan untuk Anda konsumsi. Jus wortel memiliki rasa yang enak, segar dan tentunya bermanfaat. Wortel sendiri terkenal sebagai sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Namun selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga memiliki manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Seperti yang Anda ketahui, wortel mengandung vitamin A yang sangat kaya. Untuk Anda yang ingin menikmati segarnya jus wortel, Anda dapat segera membuatnya sesuai kreasi Anda.

Resep jus wortel merupakan salah satu resep jus sayuran segar yang enak dan segar. Selain itu jus wortel juga terkenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa resep jus wortel yang mungkin cocok dengan selera Anda. Membuat jus wortel tidak harus dari buah wortel saja, Anda juga dapat mencampur buah atau sayuran lainnya. Ini dia beberapa resep jus sayuran wortel yang dapat Anda coba:

1.      Jus wortel dan mentimun

Untuk membuat jus wortel dan mentimun, Anda dapat menyediakan bahan-bahan berikut ini:

  • Wortel 3 buah
  • Mentimun 1 buah
  • Lemon ½ buah
  • Paprika hijau ¼ buah

Cara membuat jus wortel dan mentimun:

a.      Siapkan bahan

Langkah pertama untuk membuat jus wortel dan mentimun yaitu siapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan. Setelah itu bersihkan wortel dan mentimun lalu potong menjadi bagian-bagian kecil. Selanjutnya peras lemon dan sisihkan terlebih dahulu airnya, setelah itu buang biji paprika.

b.      Haluskan

Setelah semua bahan siap, masukkan semua bahan tersebut ke dalam gelas blender. Haluskan semua bahan tersebut sampai halus dan tercampur merata. Jus wortel dan mentimun tersebut dapat segera Anda konsumsi atau nikmati.

2.      Jus wortel dan melon

Resep jus wortel selanjutnya yaitu resep cara membuat jus wortel yang dicampur dengan melon. Bahan-bahannya antara lain yaitu:

  • Wortel 250 gram
  • Melon 350 gram
  • Semangka 300 gram
  • Apel 300 gram
  • Jeruk manis atau jeruk Mandarin 2 buah

Cara membuat jus wortel dan melon:

a.      Kupas buah

Untuk membuat jus wortel dan melon, bersihkan terlebih dahulu semua bahan-bahan. Cuci hingga bersih lalu kupas semua buah tersebut, baik wortel, melon, semangka, apel dan juga jeruk. Setelah itu buang biji  jeruk dan juga apel, sisihkan.

b.      Potong buah

Setelah semua buah sudah Anda bersihkan, Anda dapat memotongnya menjadi bagian-bagian kecil. Untuk jeruk, Anda tidak perlu memotongnya atau membelahnya. Jika sudah dikupas dan dibuang bijinya, Anda dapat langsung menggunakan jeruk tersebut.

c.      Haluskan

Masukkan semua bahan atau buah ke dalam gelas blender, setelah itu haluskan. Mudah bukan resep jus wortel yang satu ini? Setelah halus, Anda dapat menyajikan jus wortel tersebut dengan menggunakan gelas saji.

3.      Jus wortel dan jambu biji

Jus wortel yang satu ini sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Jus wortel berikut ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang berlebih.

Bahan-bahan:

  • Wortel ½ buah
  • Jambu biji merah 1 buah
  • Apel ½ buah
  • Pepaya matang 1 potong
  • Lemon ½ buah (gunakan airnya saja)

Cara membuat jus wortel dan jambu biji:

a.      Haluskan

Bersihkan terlebih dahulu wortel, jambu biji, apel dan pepaya. Setelah itu haluskan sampai benar-benar halus menggunakan blender.

b.      Sajikan

Untuk penyajian, tuang jus yang sudah Anda blender ke dalam gelas saji. Tuang air lemon ke dalamnya lalu aduk sampai tercampur merata. Anda juga dapat menambahkan beberapa potong es batu agar terasa lebih segar dan nikmat.

Lihat Juga: Aneka Resep Jus Sehat

Itulah beberapa resep cara membuat aneka jus dari sayuran wortel. Untuk mendapatkan nutrisi dan gizi yang terkandung di dalam wortel, akan lebih maksimal jika Anda mengonsumsi wortel mentah. Oleh sebab itu sangat disarankan bagi Anda untuk membuat jus dari wortel yang masih mentah dan segar. Demikian resep jus wortel yang dapat dibagikan, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

tags: , ,