Resep Makanan Bayi 11 Bulan Enak dan Sehat

Senin, Februari 29th 2016. | Resep Untuk Balita

Resep Makanan Untuk Balita _ Resep makanan bayi 11 bulan lebih variatif dibandingkan bayi usia 9 bulan. Jika pada usia 6-9 bulan bayi hanya bisa mengonsumsi makanan yang lunak-lunak aja seperti nas tim, bubur, larutan biscuit, pisang yang digerus maka pada usia 11 bulan, bayi bisa mengonsumsi makanan yang sedikit lebih keras, misalnya nasi. Namun nasi untuk bayi harus tetap lunak supaya bisa ditelan. Pemberian ASI pada usia 11 bulan tetap harus diberikan, Anda juga bisa mulai memberikan susu formula sebagai tambahan gizi. Pada usia 11 bulan ke atas, gizi yang diberikan harus seimbang. Karbohidrat, mineral, protein, vitamin, zat besi serta nutrisi lainnya yang masuk dalam tubuh harus tepat dan selaras dengan kebutuhan tubuh. Resep makanan bayi 11 bulan sudah bisa agak keras atau tidak terlalu lunak. Kamu bisa mencoba resep tim kentang atau susu rasa buah sebagai camilan mengenyangkan.

Perkembangan dan kesehatan bayi adalah hal mutlak. Penting bagi ibu untuk memperhatikan dengan baik apa yang masuk ke dalam tubuh bayi. Jika asupan makanannya tidak diperhatikan, perkembangannya akan terganggu. Misalnya, pada usia 11 bulan, seharusnya bayi sudah dapat mulai berdiri tapi kenyataannya ia baru bisa merangkak. Meskipun sepele, tapi tetap tidak bisa diabaikan keterlambatan seperti ini. Bukan hanya perkembangan motoriknya yang harus diperhatikan, priskomotoriknya pun harus mendapat perhatian. Jika gizi yang ia serap tidak seimbang maka perkembangan otaknya akan lamban. Maka dari itu, sebaiknya Anda juga menambahkan minyak ikan karena baik untuk perkembangan saraf otak.

Permasalahan yang dijumpai pada bayi disebabkan kebutuhan nutrisi yang tidak terpenuhi. Pada bayi usia 11 bulan membutuhkan kalori 650 kka, 16 gr protein, 400 mg kalsium, serta nutrisi lain sebesar 8 mg. Sebagai ibu sudah menjadi kewajiban untuk memberikan yang terbaik untuk buah hati serta memperhatikan asupan gizi supaya pertumbuhan dan perkembangannya baik. Menu makanan yang tepat akan sangat menunjangnya. Adapun resep makanan bayi 11 bulan yaitu:

  • Tim Kentang Isi Ikan

Bahan-Bahan:

  • 25 gr daging ikan kembung, dicincang
  • 50 gram kentang
  • 25 gr tomat
  • 50 gr tahu
  • 25 gr wortel
  • 1 sendok teh mentega
  • 1 sendok makan kecap manis
  • 500 ml air

Cara membuat tim kentang isi ikan:

  1. Rebus terlebih dahulu kentang sampai lunak kemudian tiriskan. Haluskan kentang tapi jangan terlalu halus.
  2. Rebus tahu kemudian tiriskan dan haluskan.
  3. Rebus ikan kembung yang udah dicincang dengan air secukupnya.
  4. Rebus tomat dan wortel kemudian haluskan.
  5. Masukkan kentang dan tahu yang telah halus tadi ke dalam rebusan ikan kembung. Selanjutnya masukkan juga tomat dan wortel. Masak sebentar sampai matang.

Mudah ya membuat tim kentang isi ikan. Pastinya rasa kentang yang gurih dan lunak ditambah rasa khas ikan kembung membuat lidah si kecil tergoda. Tambahan sayuran wortel dan tomat untuk menunjang kebutuhan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

  • Camilan Susu Buah

Jika kamu pergi ke toko, belilah beberapa buah dan susu formula bayi kemudian olah menjadi camilan susu buah yang mengenyangkan. Meskipun sudah banyak jenis rasa susu bayi kamu bisa membuatnya menjadi semakin lezat.

Bahan-bahan:

  • ½ pisang
  • ½ buah mangga
  • 400 ml air jeruk
  • sdm susu formula

Cara membuat:

  1. Cucilah semua buah
  2. Haluskan buah-buahan dengan blender dan tambahkan susu formula serta aor jeruk
  3. Aduk sampai rata dan susu buah siap disajikan

Lihat Juga: Resep Makanan Bayi 9 Bulan Paling Bergizi

Demikian resep makanan bayi 11 bulan yang bisa Anda sajikan untuk buah hati tercinta. Tetaplah berusaha memberikan yang terbaik untuk anak tercinta supaya tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Selamat mencoba.

tags: , ,