10 Khasiat Dan Kelebihan Buah Mangga

Diposting pada
Berasal dari kelurga Anacardiaceae dan nama saintifiknya dikenali sebagai Mangifera Indica. Jus buah ini mengandungi manfaat yg tinggi dan berkesan untuk mengubati pelbagai penyakit. Minuman ini, kaya dgn zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium dan magnesium dan vitamin A dan C.
Penyakit hernia atau burut ialah homogen penyakit yg menjadikan isi perut turun ke bawah dan kantung kemaluan menjadi bengkak. Amalan meminum jus buah mangga ialah amalan berkesan untuk mereda dan menyembuhkan penyakit ini.Ini kerana kandungan karbohidrat dan enzim yg tinggi dalam mangga akan mempercepatkan proses penyembuhan di dalam dan di luar badan.
Selain itu, jus buah mangga ini juga dipakai sebagai biro penghilang dahaga untuk mengatasi duduk perkara penyidratan atau kekurangan cecair dalam tubuh badan. Sebelum ini aku ada berkongsi manfaat dan kebaikan buah-buahan yg lain seperti buah Avokado, buah Delima, buah Belimbing dan buah NagaDi bawah aku senarai 10 manfaat dan kelebihan buah Mangga

10 KHASIAT DAN KELEBIHAN BUAH MANGGA


1. Mencegah kanser

Buah mangga mengandung komponen antioksidan menyerupai quercetin, astragalin, isoquercitrin, fisetin, asam galat, dan methylgallat. Kandungan antioksidan tersebut sanggup membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas penyebab beberapa jenis kanser. Sartan yg lazim ialah menyerupai kanser usus, prostate, leukimia, dan payudara. Radikal bebas ialah molekul-molekul tak stabil yg dihasilkan oleh aneka macam proses kimia normal tubuh, radiasi matahari, asap rokok, dan sebagainya.


2. Menurunkan kadar kolestrol

Buah mangga yg berwarna kuning ini mengandungi vitamin C yg tinggi. Vitamin C ini bisa mendetoksikan darah dari unsur-unsur yg tidak penting menyerupai kolesterol jahat, Secara tidak langsung, mencegah dari penyakit obesiti.


3. Menyihatkan Mata

Vitamin A yg terdapat dalam buah mangga memperlihatkan dukungan kepada mata dari serangan beberapa radikal bebas penyebab penyakit katarak, mata kering dan sebagainya. Selain itu, mata juga akan menjadi lebih cerah dan kesejukan mata sanggup dikekalkan sepanjang hari.


4. Membantu pencernaan dalam tubuh

Mangga mempunyai peranan penting dalam menghilangkan duduk perkara menyerupai gangguan pencernaan. Mangga membantu duduk perkara pencernaan enzim secara semulajadi. Bahan aktif dalam mangga menyerupai ester, terpene dan aldehida besar lengan berkuasa dalam meningkatkan nafsu makan dan juga meningkatkan pencernaan


5. Mencegah strok

Mangga mengandungi kalium yg berfungsi untuk meningkatkan keteraturan tekanan jantung dan membantu untuk otot berfungsi dgn baik. Pengambilan kalium yg memadai akan menjadikan tekanan darah menjadi stabil, dan mengurangkan kemungkinan menerima penyakit jantung dan pembuluh darah.



Sumber http://panduan-tips-petua.blogspot.co.id/