11 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Diposting pada

Buah kelengkeng (Dimocarpus Longan) mempunyai 2 sebutan bersahabat lain, ialah buah mata kucing atau buah longan. Buah yg berasal dari Benua Asia Tenggara ini berbentuk bundar dgn ukuran kurang lebih sebesar kelereng. Pada pertumbuhannya, buah kelembeng bergerombol pada tangkainya. Kulit buahnya berwarna coklat muda hingga kehitam-hitaman dgn kulit permukaan agak bergairah dan berbintil-bintil, dgn dagning buah yg berwarna putih bening dan berair. Rasanya manis, segar dan mempunyai aroma harum yg khas. Bijinya berbentuk bundar yg terdiri dari dua keeping dan dilapisi kulit biji yg juga berwarna hitam. Daging bijinya sendiri berwarna putih, mengandung senyawa karbohidrat, sedikit minyak,d an saponin.

 ialah buah mata kucing atau buah longan 11 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Kandungan dan Senyawa Utama

Pada daging buah kelengkeng terdapat kandungan sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartaric, dan senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yg bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Buah Kelengkeng

Beberapa manfaat buah kelengkeng yg sanggup dirasakan, antara lain:

  1. Mengendurkan saraf
  2. Mengatasi gelisah, susah tidur, dan sulit konsentrasi
  3. Menyehatkan jantung dan meredakan jantung yg berdebar keras
  4. Memperkuat limpa
  5. Meingkatkan produksi darah merah
  6. Menambah selera makan dan menambah tenaga
  7. Menyehatkan usus dan memperbaiki proses perembesan makanan
  8. Melancarkan buang air kecil
  9. Mengatasi kecacingan
  10. Menyehatkan mata
  11. Mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia.
Baca Lanjutan:  Manfaat Daun Pepaya Bagi Perempuan Dan Kecantikan Kulit

Cara Pemanfaatan

  • Mengembalikan kebugaran badan pasca sakit: makan 250 gr buah kelengkeng segar setiap hari.
  • Menambah nafsu makan dan menguatkan limpa: makan 60 gram buah kelengkeng segar 2 kali sehari, tiap pagi dan malam. Cara ini juga sanggup mengatasi diare lho !
  • Menyembuhkan luka bakar: ambil sedikit biji kelengkeng, kemudian bakar hingga menjadi arang. Setelah itu, tumbuk hingga halus dan campurkan dgn minyak tung, kemudian oleskan pada bab badan yg sakit.
  • Mengobati luka luar yg susah sembuh: gunakan biji kelengkeng secukupnya yg sudah kering, kemudian bakar hingga menjadi arang, selanjutnya tumbuk hingga halus dan jangan lupa tambahkan minyak zaitun. Oleskan pada luka luar. baca juga: Kenali 3 Manfaat dan Manfaat Jagung Untuk Kesehatan Anda


Sumber http://obatnaturals.blogspot.com/