12 Manfaat Kenikir Sebagai Yang Menakjubkan

Diposting pada

Obat alami – Manfaat kenikir di dunia kesehatan kurang diketahui banyak orang. Padahal, tumbuhan yg aroma daunnya khas ini sering diolah menjadi pecel atau urap. Kenikir atau ulam raja punya sederet kandungan gizi dan antioksidan yg berkhasiat bagi badan kita. Pastinya, tidak heran jikalau manfaat daunnya cukup kompleks baik, termasuk untuk kecantikan kulit.

 Manfaat kenikir di dunia kesehatan kurang diketahui banyak orang 12 Manfaat Kenikir Sebagai  Yang Menakjubkan

Sebelum kita bahas lebih jauh perihal manfaat kenikir, sedikit kita kupas mengenai kandungan nutrisi dari tumbuhan ini.

Tanaman tropis dgn nama ilmiah Cosmos caudatus ini dilengkapi dgn nutrisi gizi dan non gizi. Masih satu keluarga Asteraceae, ciri-ciri kenikir yg paling khas yaitu bunganya kecil-kecil dan berwarna kuning atau ungu.

Fakta nutrisi Kenikir

Kandungan kenikir cukup lengkap, menyerupai protein, karbohidrat, kalsium, magnesium, dan, lemak. Zat penting yg dikandung pada kenikir termasuk minyak atsiri, flavonoida, quersetin, terpenoid, saponin, koniferil, dan poliffen0l.

Fakta yg mengejutkan dari kenikir yaitu antioksidan yg dikandungnya setara dgn manfaat 2400 mg vitamin C. Kenikir setidaknya menyediakan 20 jenis senyawa golongan proantosianidin. Selain itu, 4 jenis quercetin dalam tumbuhan ini sanggup menandingi Tokoferol (vitamin E).

12 Manfaat Kenikir Sebagai Yang Menakjubkan


Penyakit kanker yg tergolong penyakit berat, serta penuaan dini yg tidak diinginkan semua orang sanggup dicegah dgn konsumsi daun kenikir secara rutin. Nah, berikut ini yaitu manfaat dan manfaat daun kenikir di dunia kesehatan dan kecantikan:

Baca Lanjutan:  Manfaat Daun Sirsak Untuk Kecantikan Wajah Dan Cara Menciptakan Maskernya

1. Menguatkan struktur tulang

Mineral penting terutama kalsium dan magnesium yg terdapat dalam kenikir sangat diharapkan untuk pertumbuhan tulang yg sehat dan kuat.

2. Mengharumkan amis mulut

Senyawa koniferil dalam kenikir ampuh dalam mematikan kuman penyebab amis mulut. Untuk mendapat manfaat ini, cukup makan daunnya yg masih mentah sebagai lalapan. Dengan begitu, pengecap dan area verbal anda akan higienis dari bakteri. Lebih lengkap: 18 Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

3. Membersihkan racun dalam darah

Ada beberapa cara detoksifikasi yg sanggup dilakukan, salah satunya dgn mengkonsumsi kenikir secara teratur. Pasalnya, vitamin E, flavonoid, dan antioksidan di dalamnya efektif dalam menetralkan racun dalam darah.

4. Obat alami sakit maag

Jangan galau dalam mencari obat alami untuk penyakit maag. Cukup dgn mengkonsumsi kenikir secara teratur, akan menetralisir asam lambung dan menguatkan otot sphingter lambung. Pasalnya, sayur ini mengandung polifen0l, tokoferol, dan hidroksieugenol sebagai penetral asam lambung. Pelajari: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami

5. Meningkatkan imunitas tubuh

Seseorang yg gampang jatuh sakit, bisa disebabkan oleh daya tahan tubuhnya yg lemah. Dengan konsumsi daun kenikir, anda akan memperoleh asupan vitamin A, E, dan protein yg berkhasiat untuk produksi fagosit yg berperan dalam mendongkrak sistem imunitas.

6. Mencegah Infeksi

Bukan hanya kuman penyebab amis verbal saja yg sanggup dibilas oleh kenikir. Penelitian ilmiah menandakan bahwa ekstrak daun kenikir juga ampuh untuk melawan kuman dan jamur, yg merugikan kesehatan susukan cerna.

7. Menguatkan jantung

Daun kenikir mengandung flavonoid dan antioksidan, dimana keduanya terbukti bisa memperbaiki kerusakan sel. Zat ini juga memegang tugas penting dalam melancarkan sirkulasi darah, dgn menguatkan otot jantung dan arteri.

8. Obat alami untuk melawan kanker

Kenikir sebagai obat kanker yg alami tidak lain disebabkan oleh antioksidan berpengaruh di dalamnya, juga senyawa lain menyerupai saponin, terpenoid, dan flavonoid. Jenis kanker yg dimaksud yaitu kanker hati, lambung, dan lainnya.

9. Menambah nafsu makan

Ketika anak anda kehilangan nafsu makan, jangan berikan obat penambah nafsu makan. Cobalah cara alami, dgn menyuruhnya makan daun kenikir mentah. Selain sari kurma dan madu, materi satu ini efektif untuk megembalikan selera makan. Bahkan bekerja untuk meningkatkan stamina pada pasien dalam masa pemulihan.

10. Mengobati penyakit gondongan

Salah satu cara mengobati gondongan secara alami dgn memakai daun kenikir. Tumbuk daunnya, campur dgn sedikit cuka. Bubuhkan pada area leher yg mengalami pembengkakan. Ulangi perawatan ini, 3 kali dalam sehari.

11. Sebagai obat mastitis

Daun kenikir sanggup dipakai untuk meredakan inflamasi. Dengan menerapkan daunnya yg dilayukan dgn api kecil sebelumnya, kemudian dibalurkan pada area yg bermasalah, maka rasa nyeri dan pembengkakan sanggup diobati. Lakukan pengobatan tradisional ini 3 kali dalam sehari.

Manfaat Daun Kenikir untuk kecantikan kulit


12. Menunda penuaan dini

Sejumlah vitamin dan antioksidan yg terdapat dalam kenikir, ternyata ampuh dalam menangkal radikal bebas. Sebagaimana anda tahu, radikal bebas yaitu penyebab utama penuaan dini. Dengan mengkonsumsi daun kenikir secara teratur, akan menciptakan anda abadi muda, sehingga keriput tidak muncul secara dini pada kulit wajah dan leher.

Nah, demikian kiranya 12 manfaat daun kenikir untuk kesehatan dan kecantikan yg menakjubkan. Perbanyak makan sayur dan buah, biar badan lebih bugar dan sehat selalu. Tetap proporsional ya. Jangan lupa untuk tetap berolahraga secara rutin. Tahukah anda: 11 Tanda Penuaan Dini di Wajah dan Tubuh
Sumber http://tradisioanal-obat.blogspot.co.id/