16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya

Diposting pada

– Bermacam-macam penyakit tulang seharusnya kita kenal, juga upaya untuk mencegahnya. Dengan begitu, setidaknya kita tahu apa yg harus kita lakukan dan teladan hidup mirip apa yg harus kita jalani.

Sebelum membahas lebih jauh ihwal jenis-jenis penyakit tulang, mari kita simak ihwal struktur pembentuk tulang itu sendiri. Jaringan pembentuk tulang yakni sel-sel yg sebagian besar yakni matrix kolagen ekstraselular (osteoid).

macam penyakit tulang seharusnya kita kenal 16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya

Kenapa struktur tulang menjadi berpengaruh dan kaku? Hal ini disebabkan kolagen tersebut termineralisasi oleh deposit kalsium hydroxyapatite. Sehingga tulang bisa berfungsi sebagai penopang tubuh vertebrata.

Kapan tulang mulai terbentuk? Jawabnya yakni mulai bayi dalam kandungan. Struktur dan susunan tulang akan membaik seiring perkembangan usia bayi.

Selain berfungsi sebagai penopang tubuh, tulang juga berfungsi sebagai alat gerak, serta melindungi organ penting dalam tubuh. Jantung dan paru-paru anda dilindungi oleh tulang rusuk, otak anda pun dilindungi oleh tulang tengkorak.

16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya


Beberapa jenis penyakit tulang pada umumnya terdeteksi, sehabis kondisi akut atau tahap lanjut. Pastinya, beberapa penyakit tulang akan melemahkan kerangka dan rentan dgn fraktur yg pada karenanya menjadikan penuaan tulang. Nah, berikut ini yakni jenis-jenis penyakit tulang:

1. Osteoarthritis

Penyakit tulang yg biasanya menyerang orang tua, dimana persendiaan terasa nyeri. Nyeri yg diderita penderita rematik pada umumnya menyerang sendi lutut, kaki, lengan, bahu, dan pinggul.

2. Kaki Bengkok

Tulang ringkih ataupun ketidak normalan pertumbuhan tulang lutut sanggup menimbulkan kaki bengkok. Sebenarnya bukan hanya itu penyebabnya. Tapi bisa juga diakibatkan oleh penyakit polio, beri-beri, atau lumpuh otak. Kaki bengkok pada orang bau tanah sanggup disebabkan oleh radang sumsum tulang, penyakit sifilis tulang, patah tulang, ataupun kondisi tulang sendi yg makin buruk.

Baca Lanjutan:  Makanan Ini Dapat Mengakibatkan Timbulnya Kanker

Pelajari juga: 15 Cara Alami Mengobati Beri-beri

3. Kanker tulang

Mungkin kanker yg anda ketahui selama ini mirip kanker serviks dan kanker darah. Kanker juga sanggup menyerang tulang, yg disebabkan pertumbuhan sel tulang tidak normal. Penyakit berbahaya ini ditandai dgn nyeri secara berulang.

Perlu diketahui: 14 Cara Mencegah Kanker Yang Praktis dilakukan

4. Kelainan jempol kaki (Bunions)

Persendiaan jari kaki khususnya jempol, sanggup membengkak sehingga tulang jari menjadi menonjol. Bunions pada umumnya disebabkan oleh pemakaian sepatu dgn ujung lancip.

5. Kifosis

Bentuk tulang belakang yg melengkung ke depan, sehingga postur tubuh tidak ideal.

6. Skoliosis

Pertumbuhan tulang yg tidak wajar, sehingga tulang belakang melengkung ke samping dan tidak seimbang. Faktor penyebabnya mirip defisiensi vitamin, kalsium, dan tidak pernah olahraga.

7. Rakhitis

Penyakit tulang yg menciptakan bentuk kaki penderita mirip abjad X atau O ini disebabkan oleh defisiensi vitamin D dan kalsium. Cegah dgn mencukupi kebutuhan vitamin D harian, baik dgn banyak makan sayuran maupun berjemur di bawah sinar matahari pagi hari.

Tahukah anda: 25 Manfaat Kalsium Dan Akibat Kekurangan

8. Sarcoidosis

Peradangan dimulai dgn tanda-tanda berupa pembentukan granuloma di kelenjar getah bening, hati, paru-paru, dan mata.

9. Gout

Gout ditandai dgn nyeri pada tulang, yg terjadi secara berulang. Penyebabnya yakni endapan kristal monosodium glutamat pada persendian, atau kadar tinggi asam urat dalam darah.

macam penyakit tulang seharusnya kita kenal 16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya

10. Hidroxiapatite

Penumpukan kalsium piropospat dalam tubuh sanggup menimbulkan terjadinya penyakit tulang yg disebut Hidroxiapatite.

11. Nyeri tulang akhir Lupus

Penyakit Lupus yakni penyakit autoimun, dimana sistem imunitas menyerang tubuhnya sendiri. Gejala yg sering menyertai penyakit ini yakni rasa ngilu yg sangat mahir pada tulang penderita.

12. Ankilosis

Kelainan pada sendi, sehingga tidak sanggup digerakkan. Ujung-ujung antara tulang seakan berpadu.

13. Osteoporosis

Tulang sanggup menjadi rapuh, ditandai dgn rendahnya massa tulang dan rusaknya struktur tulang. Kerapuhan tersebut disebabkan kekurangan mineral kalsium, sehingga tulang gampang patah. Penyakit ini biasanya diderita orang tua.

14. Rickets

Penyakit tulang ini berbeda dibandingkan dgn osteoporosis, dimana penyebabnya justru akhir terlalu banyak asupan kalsium. Penderitanya kebanyakan bawah umur di masa pertumbuhan.

Kelebihan konsumsi kalsium yg pada karenanya menciptakan kalsium menumpuk, sehingga tulang membesar. Faktor penyebab rickets lainnya termasuk radiasi sinar matahari.

macam penyakit tulang seharusnya kita kenal 16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya

15. Osteomalacia

Defisiensi vitamin D juga sanggup menjadikan tulang menjadi lunglai (Osteomalacia). Penyakit tulang ini juga sanggup berkaitan dgn metabolisme dalam tubuh. Tidak berbeda dgn tanda-tanda osteoporosis, maka tulang gampang keropos bahkan patah.

16. Keseleo

Gangguan pada persendian tulang sanggup disebabkan terkilir, sehingga tulang sulit digerakkan.

Tips Mencegah Penyakit Tulang


Pada umumnya gangguan pada tulang diketahui penderita sehabis kondisi parah. Nah, berikut ini cara pencegahan yg sanggup kita lakukan:

Batasi konsumsi garam

Asupan garam berlebih akan menimbulkan kalsium banyak keluar bersama keringat dan urin.

Cukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D

Sumber kalsium sanggup ditemukan pada sayur brokoli dan susu kedelai. Peran vitamin D untuk membantu perembesan kalsium oleh tulang.

Kurangi konsumsi kafein

Apalagi bagi perempuan di masa menopause.

Olahraga teratur

Jangan malas untuk berolahraga. Anda sanggup menentukan aerobik, jalan kaki, bersepeda, atau renang.

Hati-hati dgn penggunaan obat tertentu

Konsumsi obat golongan kortikosteroid dalam jangka pajang sanggup meningkatkan risiko tulang keropos.

Simak juga: 5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Orang Gemuk

Nah, itulah macam-macam penyakit tulang dan cara mencegahnya. Untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat, jalani teladan hidup yg sehat. Kerangka tubuh yg berpengaruh menjadi penopang tubuh anda, yg anda gunakan untuk acara sehari-hari. Semoga tetap sehat.
Sumber http://tradisioanal-obat.blogspot.co.id/