16 Manfaat Buah Berenuk Untuk Kesehatan Yg Wajib Anda Ketahui

Diposting pada
Manfaat Buah Berenuk – Nama buah berenuk mungkin masih terdengar abnormal di sebagian indera pendengaran masyarakat kita. Memang, buah yg satu ini bukan berasal dari negara kita, melainkan dari negeri paman sam Amerika.
Buah yg sekilas memang menyerupai dgn buah maja, namun mempunyai ukuran yg jauh lebih besar. Buah berenuk ini sanggup kita jumpai dgn gampang di daerah Mojokerto, bahkan tidak tanggung-tanggung, buah berenuk ini dijadikan sebagai ikon atau maskot kota Mojokerto.
 Nama buah berenuk mungkin masih terdengar abnormal di sebagian indera pendengaran masyarakat kita 16 Manfaat Buah Berenuk untuk Kesehatan yg Wajib Anda Ketahui

Manfaat Buah Berenuk untuk Kesehatan yg Wajib Anda Ketahui

Buah berenuk mempunyai rasa yg pahit, sehingga bukan yaitu buah yg sanggup dikonsumsi secara langsung, melainkan harus melalui proses pengolahan terlebih dahulu. Buah ini juga sudah dikenal luas sebagai salah satu buah yg sanggup diolah menjadi aneka obat herbal yg bermanfaat untuk mengobati banyak sekali jenis penyakit.
Sebelum kita bahas lebih jauh ihwal manfaat buah brenuk untuk kesehatan, ada baiknya kalau kita mengetahui kira-kira apa saja kandungan nutrisi di dalam buah brenuk ini. 

Kandungan Nutrisi Buah Berenuk

Ternyata buah berenuk mengandung cukup banyak nutrisi yg bermanfaat untuk kesehatan badan kita. Diantaranya seperti magnesium, fosfor, kalsium, kalium, natrium, karbohidrat, tiamin, riboflavin, niasin, vitamin E, C, E, saponin, dan juga flavonoid. Berdasarkan semua kandungan mineral dan vitamin tersebut, maka tak heran lagi bila buah berwarna hijau ini sangat cocok untuk menyehatkan badan Anda. Anda sanggup mengkonsumsi buah ini dgn diolah kembali kemudian ditambah madu alami biar lebih lezat ketika dikonsumsi.

Manfaat Buah Berenuk

Sekarang mari kita bahas satu persatu apa saja manfaat buah berenuk ini. Berikut ini Manfaatbuahkesehatan rincikan untuk anda, diantaranya adalah:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah berenuk yg pertama yaitu untuk meningkatkan sistem kekebalan badan kita. Hal ini akan menciptakan badan kita tahan menghadapi banyak sekali serangan bibit penyakit maupun perubahan cuaca.

2. Anti oksidan

Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu lantaran kandungan anti oksidan alami. Buah ini mengandung vitamin C yg sanggup digunakan sebagai pelindung badan dari imbas radikal bebas. Tubuh Anda pun tidak terkena imbas negatifnya.

3. Melancarkan pencernaan

Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan badan kita. Kandungan serat di dalamnya sanggup menjaga kesehatan pencernaan badan kita. 

4. Mengatasi hipertensi

Selanjutnya, buah berenuk juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi. Buah ini tidak mengandung senyawa yg akan mempengaruhi tekanan darah di badan Anda. Justru, penyakit hipertensi sanggup dicegah dgn mengonsumsi buah ini.

5. Obat diare

Anda menderita diare? Nah, buah berenuk ini juga bermanfaat untuk mengobati diare secara alami. Kandungan alami yg ada di dalam buah ini mengandung banyak gizi yg akan mengusir basil penyebab diare di dalam kanal pencernaan Anda.

6. Meredakan asma

Manfaat buah berenuk selanjutnya yaitu untuk mredakan asma. Buah ini punya senyawa yg sanggup menyehatkan pernapasan, termasuk dalam mengatasi beberapa penyakit pernapasan.

7. Melancarkan kemih

Selanjutnya, buah ini juga bermanfaat untuk menyehatkan kanal kemih dgn cara membuatnya lebih lancar. Saluran kemih yg tidak lancar biasanya disebabkan lantaran gangguan kesehatan jawaban basil yg masuk ke dalamnya. Buah ini sanggup menjadi anti basil untuk mengatasinya.

8. Penurun panas demam

Anak anda menderita panas tinggi? Nah, buah ini bermanfaat untuk mengatasi demam lantaran buah ini punya sifat penurun panas yg alami untuk tubuh. Anda sanggup memperlihatkan buah ini yg dicampur dgn materi lainnya untuk meredakan panas.

9. Baik untuk lambung

Buah berenuk juga baik untuk lambung kita.

10. Obat maag

Buah berenuk juga bermanfaat untuk mengobati maag. 

11. Obat Kulit & Luka

Slanjutnya, daun Buah Berenuk sanggup dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit gatal-gatal dan tapal untuk luka. Untuk fungsi ini, daun Berenuk dicampur dgn daun sirih dan kapur sirih.

Manfaat Buah Berenuk Lainnya

  • Obat penyakit bronchitis
  • Mengatasi flu
  • Pereda batuk
  • Mengeringkan luka
  • Menyehatkan tulang dan gigi

Cara Mengolah Buah Berenuk

Berikut ini beberapa cara pengolahan buah berenuk biar sanggup kita ambil manfaatnya:
  • Buat menyerupai jamu godogan. Potongan daging buah, akar, kulit batang direbus, dan biarkan mendidih selama 20 menit. Kemudian air rebusan didinginkan dan siap diminum. Sebaiknya air diminum dalam kondisi hangat. Tambah dgn madu atau gula aren secukupnya. Rendaman air Berenuk sanggup digunakan untuk obat penyakit demam, flu, pilek, bronkhitis dan asma. 
  • Buat Tapal. Daun Berenuk (bisa ditambah dgn daging buah, kulit batang dan akar) ditumbuk halus dalam Kemudian pasta yg dihasilkan ditapalkan ke kulit dan luka hingga kering.
Itulah 16 manfaat buah berenuk untuk kesehatan yg perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada yg lainnya juga. Selamat mencoba. Siam juga 29 Manfaat Buah Acai Berry untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami


Sumber http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id/

Baca Lanjutan:  Cara Mencegah Dan Mengatasi Virus Zika