Cara Membuat Rebusan Daun Salam – Bagi sebagian besar kita, daun salam merupakan rempah beraroma enak yang sering ada pada makanan kita. Anda mungkin tidak ingin memakannya langsung, tetapi kulit Anda akan menyukai perawatan daun salam. Khususnya untuk jerawat dan perawatan kecantikan mandiri lainnya.

Pada zaman kuno, daun salam diduga menjadi terkenal karena kemampuannya mengatasi sengatan lebah. Hari ini, daun salam digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan dan kulit yang sering mengganggu kita.

Daun salam merupakan daun yang berbentuk tajam, yang biasa digunakan sebagai penyedap karena aromanya yang wangi. Selain makanan, kita bisa mendapatkan manfaat daun salam dari minyak daun salam, daun salam kering, dan daun salam segar.

Daun salam kaya akan antioksidan, bersifat antiseptik dan antibakteri. Sifat tersebut penting dalam setiap bahan perawatan alami yang digunakan untuk mengobati jerawat. Ini karena jerawat biasa disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di kelenjar sebasea . Selain untuk perawatan jerawat topikal, daun salam juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredekan bengkak di kulit.

Seperti banyak obat kecantikan organik, tidak banyak bukti ilmiah konklusif yang membuktikan manfaat daun salam. Namun, saya (penulis sumber artikel) telah menemukan bahwa menerapkan daun salam buatan sendiri ke wajah saya, dan hasilnya meredakan jerawat tanpa meninggalkan kulit kering atau pecah-pecah.

Cara Membuat Rebusan Daun Salam

Jika Anda ingin mencobanya, inilah cara membuat rebusan daun salam untuk kebutuhan kesehatan dan kecantikan.

khasiat rebusan daun sirsak dan daun salam

*catatan: Yang biasa dimaksud teh daun salam merupakan rebusan daun salam. Jadi cara membuat teh daun salam sama dengan ini

1. Pilih Daun Salam yang Bagus

Setelah Anda membuat teh daun salam, Anda akan dapat benar-benar melihat fleksibilitas dari ramuan ini. Karena Anda akan bisa menggunakan teh ini pada kulit atau kulit kepala Anda. Belilah yang organik untuk memaksimalkan hasil Anda.

2. Rebus Air dalam Panci

Rebus empat cangkir air sampai mendidih, jagalah air Anda. Saya suka menggunakan air yang disaring atau air mendidih untuk apa pun yang saya aplikasikan pada kulit saya, terutama jika saya berada di daerah yang sulit airnya .

3. Tambahkan Daun Salam, Lalu Kecilkan Api

Setelah air Anda mulai mendidih, tambahkan enam daun salam kering utuh. Untuk tahap ini (sebelum memasukan daun salam), air tidak perlu terlalu mendidih. Jika Anda mencari teh yang lebih kuat karena Anda berencana untuk mencampur lebih lanjut dengan bahan-bahan alami lainnya, maka tambahkan beberapa daun lagi.

4. Rebus Daun Salam Hingga Mendidih

Biarkan daun mendidih dengan api sedang-sedang selama sekitar 20 menit, Anda akan menyadari baunya akan menjadi lebih kuat dan air akan mulai berwarna.

5. Saring Sisa Daun Salam

Saring daun keluar dari air dengan menggunakan ketumbar, dan mangkuk di bawahnya untuk menangkap cairan. Atau Anda dapat mengambil daun dengan sendok jika bentuknya masih utuh. Taruh teh daun salam dalam wadah yang bisa ditutup  dan biarkan dingin sebelum digunakan secara topikal.

6. Nikmati Teh Daun Salam yang Telah dibuat

Cara Membuat Rebusan Daun Salam

Cara Membuat Rebusan Daun Salam

Gunakan teh daun salam Anda untuk pembersih kulit, toner, perawatan jerawat, atau astringent all-natural. Atau Anda dapat menambahkan daun salam untuk melakukan uap wajah mandiri yang perlahan akan membuka pori-pori Anda dan menarik kotoran-kotoran di kulit atau di wajah!

Seperti itulah, bahasan kita tentang cara membuat teh rebusan daun salam. Anda bisa menggunakan teh tersebut sebagai obat luar ataupun dalam. Tergantung tujuan dan keinginan Anda. Selamat Mencoba.

Cara Membuat Bawang Putih Hitam

Cara Membuat Black Garlic – Menurut mitologi Taoisme, Black Garlic dikatakan dapat memberikan keabadian. Tentu saja itu mitos, tetapi merupakan fakta bahwa ia menawarkan banyak manfaat kesehatan. Bawang putih hitam memiliki hampir dua kali lipat jumlah antioksidan dibanding bawang putih biasa. Para peneliti telah menemukan bahwa proses fermentasi bawang putih telah melipatgandakan antioksidan.

Selain itu, sebuah studi tahun 2009 yang dilakukan di Jepang menemukan bahwa black garlic lebih efektif dibanding bawang putih biasa dalam mengurangi ukuran tumor.

Cara Membuat Black Garlic

Meskipun alat pembuat bawang putih hitam sudah ada yang jual, kita dapat dengan mudah membuat bawang putih hitam sendiri tanpa alat mahal, yaitu dengan menggunakan rice cooker.

Kami memiliki resep cara membuat bawang putih hitam sendiri. Tetapi jika Anda tidak dapat menunggu 2 minggu lebih untuk tahap pertama proses fermentasi bawang putih hitam, maka lebih baik membelinya secara online.

Cara Membuat Black Garlic

Cara Membuat Black Garlic

A. Langkah Membuat Bawang Putih Hitam (Black Garlic)

Berikut merupakan langkah awal dalam membuat black garlic:

1. Beli bawang putih yang tepat. Langkah pertama merupakan memilih bawang putih yang tepat. Sangat penting untuk mencari umbi segar yang tidak bercelah. Selain itu perlu diperhatikan apakah ada bintik-bintik busuk pada bawang putih.

Pada dasarnya, semakin bagus kualitas bawang putih yang Anda gunakan, maka semakin baik pula kualitas black garlic Anda. Karena prosesnya cukup panjang, Anda perlu mengeluarkan sedikit ekstra kesabaran untuk mendapatkan yang terbaik.

2. Peringatan: Bau bawang putih selama proses fermentasi bisa sangat “luar biasa”. Oleh karena itu tempatkan rice cookermu di tempat yang berventilasi baik. Seperti di luar rumah misalkan, ini karena aromanya yang kuat yang dihasilkan saat memfermentasi.

Proses Fermentasi Bawang Putih menjadi Bawang Putih Hitam

  1. Taruh bawang putih Anda di atas kertas minyak (atau alas lainnya),
  2. Lalu taruh ke panci memasak bagian dalam atau nampan pengukus di dasar penanak nasi.
  3. Tutup penutupnya dan kemudian gunakan pengaturan “Tetap Hangat”.
  4. Simpan bawang putih di penanak nasi pada pengaturan itu, dan biarkan selama setidaknya 14 hari. Ini dapat dibiarkan selama 40 hari jika Anda menginginkan rasa yang lebih mantaps.
  5. Ketika bawang putih siap untuk dibuang, letakkan di tempat yang kering pada suhu kamar dan biarkan selama 10 hingga 14 hari sebelum digunakan.
  6. Tempatkan black garlic ke dalam wadah penyimpanan kedap udara dan simpan di kulkas.

B. Resep Black Garlic orang Luar Negeri

Black garlic bisa dimakan langsung, di atas roti, atau digunakan di salah satu hidangan favorit Anda, sama seperti bawang putih pada umumnya. Tetapi Anda akan memperoleh manfaat kesehatan yang lebih besar dengan resep-resep di bawah:

Cara Membuat Bawang Putih Hitam

Cara Membuat Bawang Putih Hitam

Black Garlic dan Ayam Panggang

Anda dapat menggunakan cengkeh sama seperti ketika akan memanggang bawang putih. Bisa juga kita menghaluskan bawang dengan minyak zaitun dan kemudian mengoleskan campuran tersebut ke crostini. Lalu memasukkannya ke dalam saus atau menggosokkannya ke ayam sebelum dipanggang.

Black Garlick Kale

Anda juga bisa mendapatkan inspirasi untuk menggunakan black garlic yang disebut dalam resep yang ditemukan di BlackGarlicNA.com , yang memiliki sejumlah resep bawang putih hitam yang luar biasa di situs webnya, termasuk hidangan utama yang sehat dan lezat, ‘Oversed Black Garlic Peppers.’

Untuk khasiat berlipat ganda, Anda mungkin ingin mencoba Black Garlic Kale , resep hebat untuk salah satu makanan super paling bermanfaat di dunia, kale – mudah dibuat, sangat sehat dan lezat juga.

Koki terkenal New York, Julian Medina, menawarkan saran berikut untuk pengolahan black garlic:

Saya suka menggunakan black garlic — memasaknya dengan api kecil untuk waktu yang lama dengan minyak sampai sangat lembut — dan kemudian menggunakannya sebagai saus atau purée. Salah satu favorit saya merupakan bawang putih hitam dan cabai pasilla purée. Chili pasilla juga gelap, dengan rasa yang sederhana, dan bawang putih hitam mellow dan melengkapinya dengan sangat baik.

Koki mitra Lower48 Denver, Alex Figura, mengatakan :

Bawang putih hitam cocok diolah bersama hidangan daging domba, yoghurt, dan kerang yang memiliki susu di dalamnya. Atau bisa juga dibuat vinaigrette dari sana seperti yang Anda lakukan untuk jamur dengan cuka sherry, sedikit kedelai (Anda tidak perlu garam sama sekali), minyak netral, beberapa mustar Dijon, dan bawang putih.

Rasanya sangat lezat dengan salad jamur, dan ada begitu banyak kekayaan dan intensitas rasa bahwa salad bisa menjadi hidangan utama. Saya akan memasangkannya dengan sesuatu yang cerah dan asam, seperti stroberi atau raspberry, untuk memotong kekuatan jamur dan bawang putih.

C. Manfaat Mengkonsumsi Black Garlic

Berikut segelintir dari jutaan manfaat bawang putih hitam:

1. Obati diabetes tipe 2

Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, kerusakan saraf dan masalah penglihatan – terkadang bahkan kebutaan.

Antioksidan kuat dalam bawang putih hitam dapat mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa tingginya tingkat antioksidan memberikan efek yang lebih kuat daripada bawang putih biasa dan dapat lebih membantu dalam mencegah komplikasi diabetes.

2. Tingkatkan Kadar Kolesterol

Meskipun bawang putih telah mendapatkan pujian karena manfaatnya bagi jantung, black garlic baru-baru ini menjadi subjek beberapa studi. Karena memiliki dasar fitokimia yang sedikit berbeda dibanding bawang putih biasa, black garlic menawarkan manfaat yang lebih besar dalam memelihara hati (liver).

Sebuah studi 2014 yang dilakukan di Chonbuk National University Hospital di Korea Selatan , menemukan bahwa peserta yang mengambil ekstrak black garlic setiap hari selama 12 minggu mengatakan peningkatan rata-rata HDL (kolesterol “baik”). Selain itu juga terjadi penurunan allpoprotein B dalam lipid darah, yang mana dianggap sebagai indikator kuat risiko penyakit jantung.

3. Meredakan Alergi dan Lainnya

Studi telah menemukan bahwa black garlic memiliki kemampuan untuk mematikan gen yang menyebabkan peradangan dan reaksi alergi. Black Garlic juga dikenal dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, karena banyaknya antioksidan.

Selain menangkal alergi, bawang hitam dapat membantu memerangi virus dan infeksi. Sebuah studi 2012 yang dilakukan di Washington State University menemukan bahwa bawang putih 100 kali lebih efektif daripada dua antibiotik top dalam melawan bakteri yang dikenal sebagai Campylobacter, yang menjadi sebab banyak penyakit usus di dunia. Bawang hitam telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun, termasuk untuk membantu memerangi wabah pada abad ke-18.

4. Membantu menyembuhkan hati dari kerusakan karena alkohol

Hati (liver) merupakan satu-satunya organ yang dapat menyembuhkan dirinya sendiri dari kerusakan. Tetapi alkohol dapat mengakibatkan kerusakan akibat stres oksidatif. Ini karena liver terbebani dengan mencoba memecah alkohol. Hal itu akan merusak sel-sel hati, yang dapat menyebabkan peradangan dan jaringan parut dari waktu ke waktu.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa bawang putih hitam dapat membantu mengurangi peradangan dan bahkan membantu membalikkan kerusakan hati karena alkohol.

Itulah pembahasan kita tentang cara membuat black garlic, resep, dan manfaatnya. Semoga bisa bermanfaat bagi Anda.

cara memasak kacang almond mentah

Cara Memasak Kacang Almond Mentah – Tentu anda sudah tahu kan? bahwa mengkonsumsi makanan jenis kacang- kacangan akan memberikan efek lebih sehat pada tubuh. Hal tersebut benar lho. Apalagi jika anda mengkonsumsinya pagi hari sebagai pengganti makanan glukosa seperti nasi.

Nah, ternyata Di antara semua jenis kacang, pakar gizi sepakat jenis kacang almond jauh lebih banyak manfaatnya bagi tubuh lho. Tapi banyak yang tidak tahu cara memasak kacang almond mentah yang benar agar bisa memperoleh lebih banyak manfaat kesehatannya. Bisa jadi karena tidak ada yang memberitahu atau kurang membaca.

TIDAK BOLEH (TIDAK) DIBACA:

  1. 15+ Manfaat Sweet Almond Oil yang Ajaib
  2. Cara Membuat Tepung Almond dan Roti Keto
  3. 6+ Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil 

A. Cara Memasak Kacang Almond Mentah

Langkah #1 – Merendam Almond Mentah

Berdasarkan informasi yang dikutip dari Boldsky mengatakan bahwa dari banyak cara memakan kacang almond yang terbaik merupakan dengan merendam almond mentah terlebih dahulu selama semalaman atau kurang lebih selama 8 jam. Nah, tahap berikutnya yaitu kupas kulit Almond tersebut dan makan saat pagi hari.

Cara memasak kacang almond mentah tersebut bisa melindungi tubuh Anda dari berbagai jenis penyakit karena pada dasarnya almond merupakan jenis kacang yang kaya nutrisi, vitamin, serat, kalsium, asam lemak, omega-3, dan protein. Kandungan kacang almond tersebut terbilang komplek untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh.Ada beberapa alasan almond harus direndam semalaman, salah satunya agar kulitnya mudah dilepas.

Langkah #2 – Mengkuliti Almond Mentah

Setelah direndam, kulit almond akan mudah terkupas dan nutrisi almond bisa diserap secara sempurna oleh tubuh. Selain itu, makan kacang almond hasil rendaman di pagi hari bisa mengatur asam lambung agar terhindar dari penyakit seperti maag. Almond yang direndam juga menawarkan asam folat yang para pakar katakan sebagai nutrisi penting bagi ibu hamil.

Jadi, Anda yang belum tahu manfaat lebih dari kacang almond yang direndam mungkin harus segera merubah cara makan kacang tersebut sejak saat ini agar lebih banyak memperoleh manfaat nutrisinya. Mudah kan Cara memasak kacang almond mentah.

Nah seperti kebanyakan kacang lainnya, kacang almond tentu memiliki cita rasa yang sangat kaya ketika dipanggang. Pasti banyak anda yang lebih suka memakan kacang almond yang di panggang atau digoreng kan?

Langkah #3 [Opsional] – Memanggang Almond Mentah

cara memanggang kacang almond

cara memanggang kacang almond

Bagi anda yang ingin mencoba memanggang irisan almond sendiri dirumah maka anda harus memperhatikan agar kacang tersebut tidak gosong. Misalkan jika anda memanggang kacang almond tersebut pada kompor anda harus memanaskan wajan tumis di atas api sedang atau rendah hingga api sedang, Tuangkan almond ke dalam wajan.

Ketika wajan sudah dipanaskan kemudian sebarkan almond di wajan dalam lapisan yang merata, Aduk atau goyang wajan dengan sering atau kurang lebih sekitar setiap 30 detik sekali untuk mencegah kacang gosong.Angkat almond dari wajan ketika selesai dipanggang.

Almond membutuhkan waktu antara 3 sampai 5 menit untuk matang di atas kompor. Angkat almond dari panas sebelum almond mulai kecoklatan di tepinya dan bau harum, jika tidak almond akan mulai gosong.Segera tuang irisan almond panggang ke dalam wadah lain untuk mendinginkannya.

B. Cara Membuat Susu dari Almond Mentah

cara memasak kacang almond mentah

cara memasak kacang almond mentah

Selain dipanggang, almond mentah juga dapat dibuat menjadi susu. Pernah membuat susu almond mentah di rumah dengan blender Anda? Ini sangat mudah selama kita memiliki blender dan tas susu kacang.

1. WAKTU PEMBUATAN

10 menit

2. KEWAETAN

3 hari di lemari es

3. PORSI

4 Gelas

4. BAHAN

1 cangkir kacang almond

4 gelas air

5. PETUNJUK RESEP

1. Taruh semua almond ke blender kecepatan tinggi. Tambahkan 4 gelas air. Blender selama 1-2 menit sampai halus.

2. Susu almond harus disaring karena mengandung ampas (pasir). Ampas merupakan hal yang normal. Saring ampas melalui nut-milk bag (jaring / nilon / kapsul katun) untuk menyaring ampas. Susu almond sekarang sudah siap.

3. Akan ada beberapa potongan almond halus (“ampas almond”)) dalam nut-milk bag. Peras cairan berlebih dari ampas almond. Simpan ampas almond mentah di freezer untuk digunakan kemudian dalam resep mentah lainnya.

Seperti itulah cara memasak almond mentah. Masih ada banyak cara lagi dalam memproses almond mentah, di tulisan ini hanyalah beberapa di antaranya. Semoga bermanfat.

biskuit rendah kalori

Biskuit Rendah Kalori – Siapa bilang sedang menjalani diet tidak bisa ngemil? Banyak orang yang selalu beranggapan apabila sedang melakukan program diet, hal yang perlu dihindari merupakan ngemil, padahal pada umumnya sebagian besar wanita Indonesia sangat sulit menghindari dari kegiatan yang satu ini, ngemil juga bisa dijadikan salah satu cara untuk mengganjal perut apabila kita tidak terlalu merasa lapar, meski begitu ada batasan-batasan tertentu ya, dan kamu tidak boleh salah pilih cemilan, agar program diet tetap berjalan dengan lancar.

Salah satu cemilan atau snack yang bisa kamu jadikan teman di waktu luangmu merupakan mengkonsumsi biscuit. Kamu bisa mencoba biscuit rendah kalori yang sudah banyak tedapat di supermarket untuk menemani hari- hari mu.

TIDAK BOLEH DIBACA:

  1. 4 Merk Roti Gandum Untuk Diet & Diabetes (beserta harga)
  2. Snack Rendah Kalori Di Supermarket untuk Diet
  3. Diet Aman & Sehat dengan Merk Oatmeal Ini

Memilih snacking yang baik untuk tubuh dan masih ditolerir oleh mulut kita sebenarnya cukup mudah dilakukan, untuk sekarang ini, banyak juga snacking rendah kalori yang sudah diproduksi dan dijual di pasaran sehingga tentunya kamu tidak akan kesulitan untuk memilih cemilan pengganjal perut. Salah satu nya yaitu dengan mengkonsumsi biscuit rendah kalori.

1. Kumpulan Biskuit Rendah Kalori

merek biskuit untuk diet

merek biskuit untuk diet

a. Biskuit Roma Sari Gandum

Jenis biscuit rendah kalori di pasaran sudah sangat banyak dan dikeluarkan dengan berbagai merk, salah satu yang dapat kamu coba merupakan biskuit gandum roma sari gandum, biscuit ini di setiap kepingnya mengandung sekitar 20 kkal dan tentunya dengan rasa enak dan sehat karena dapat memenuhi kebutuhan gizi kamu setiap harinya.

b. Biskuit Quaker Oat Cookies

Nah, biskuit rendah kalori lainnya yang dapat kamu coba merupakan quaker oat cookis. Memang tidak banyak orang menyukai rasa dari bubur gandum, terlebih rasanya yang sangat hambar dan perlu waktu juga untuk memasaknya, namun kamu tidak perlu khawatir karena sekarang sudah tersedia dalam bentuk cookies.

Biscuit rendah kalori ini juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga di dalamnya terkandung 135 kalori, 2,8 gram protein serta 4,3 gram lemak juga 1,3 gram serat. Varian rasanya pun sudah ada beberapa rasa diantaranya apple cinnamon, honey dan juga raisin. Kudapan sehat ini juga tidak masalah apabila dikonsumsi setiap hari.

C. Belvita Biscuit

Untuk kamu yang sedang menjalani program diet dan bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja, kamu bisa mencoba biscuit rendah kalori lainnya seperti belvita biscuit. Biscuit ini juga sangat baik untuk tubuh karena banyak mengandung serat dan tentunya rendah akan kalori.

Untuk kamu yang sedang diet tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi biscuit ini karena di dalamnya hanya terdapat 80 kkal yang bisa menggantikan kegiatan sarapan saat sedang sibuk menjalani aktivitas di pagi hari. Dengan kecukupan nutrisi harian, di dalamnya juga terkandung berbagai macam vitamin seperti, kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan D3 juga mineral seperti kalsium dan juga zat besi.

merek biskuit untuk diet

merek biskuit untuk diet

2. Snack Rendah Kalori Lainnya

a. Camilan Rendah Kalori: Buah dan Kacang Kering

Cemilan ini mengandung rata-rata 89 kalori. Snack ini memiliki rasa yang manis, gurih, kenyal dan renyah.

b. Snack Kalori Rendah: Popcorn

Popcorn merupakan salah satu camilan rendah kalori yang asin. Selain itu juga rendah lemak, tinggi serat dan enak.

c. Snack Kalori Rendah: Klondike Ice Cream Sandwich

Es krim merupakan salah satu snack yang seringkali memiliki kalori yang tinggi. Dan siapa yang bisa berhenti di setengah cangkir? Sedangkan, satu sandwich es krim Klondike hanyalah sekitar 100 kalori.

manfaat teh daun sirsak

Manfaat Teh Daun Sirsak – Semua yang telah diciptakan Tuhan untuk kita sebagai manusia memiliki khasiatnya masing – masing. Mulai dari tumbuhan bahkan dengan hewan. Tumbuhan sendiri mulai dari akarnya, batangnya, buahnya, sampai dengan daunnya bisa kita manfaatkan dengan baik. Salah satu tumbuhan yang memberikan kita manfaat yang banyak yaitu tumbuhan sirsak.

Tumbuhan sirsak dapat kita gunakan pada seluruh bagiannya. Yang sering dimanfaatkan merupakan buahnya yang memiliki manis asam dan memiliki vitamin C yang banyak sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kemudian pada bagian kayunya dapat kita gunakan juga untuk membuaat kandang ternah untuk ternak yang kita miliki. Pada bagian daunpun dapat kita manfaatkan selain untuk pakan ternak.

A. Manfaat Teh Daun Sirsak

Banyak penelitian yang telah berlangsung sejak dulu yang menemukan adanya manfaat dari daun sirsak. Daun sirsak sendiri dapat diolah menjadi beberapa produk minuman atau obat kapsul. Salah satu produk dari daun sirsak yang akan kita bahas kali ini merupakan teh daun sirsak. Manfaat teh daun sirsak yang ditawarkan ini sangatlah beragam dan akan dibahas pada ulasan berikut ini.

membuat teh daun sirsak

membuat teh daun sirsak

Manfaat teh daun sirsak pada tubuh manusia sangatlah beragam. Ada beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa daun sirsak ini memiliki berbagai manfaat yang baik bagi tubuh kita. Di tahun 1951, peneliti asal Puerto Rico yang bernama Clery Salazar mengungkapkan bahwa senyawa yang terkandung dalam daun sirsak ini mampu membunuh sel – sel kanker yang ada pada tubuh manusia.

B. Inilah 6 Manfaat Sirsak Berdasarkan Penelitian

Dibahas di bawah ini merupakan beberapa manfaat kesehatan dari sirsak,

1. Melawan Kanker 

Seperti telah disebutkan, manfaat kesehatan yang paling mengesankan dari sirsak merupakan membantu melawan kanker bahkan lebih baik daripada kemoterapi dan tanpa efek samping yang buruk. Sirsak membantu memerangi sel kanker untuk berhenti dan menghambat pertumbuhan mereka.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak dari pohon sirsak efektif dalam menargetkan dan membunuh sel ganas pada 12 jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker prostat dan sebagainya.

Selain itu, ia memiliki senyawa yang telah terbukti 10.000 kali lebih kuat dari Adriamycin (obat kemoterapi) dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Tidak seperti kemoterapi, senyawa ini selektif menyerang dan membunuh sel kanker saja, tanpa merugikan sel sehat.

Periset di The National Cancer Institute juga menemukan bahwa daun tanaman ini dapat secara efektif menyerang dan menghancurkan sel kanker.

Pada sisi negatifnya, sebagian besar penelitian yang menyoroti efek anti kanker dari buah ini telah dilakukan dalam penelitian in vitro dan hewan; itu belum diuji pada subyek manusia sejauh ini. Kendati demikian, perusahaan obat tersebut lebih banyak meneliti senyawa yang bisa diturunkan dari sirsak untuk mengobati kanker.

2. Mengontrol Infeksi jamur dan bakteri

Sirsak tinggi vitamin C, nutrisi yang bekerja sebagai antioksidan dan juga melindungi sistem kekebalan tubuh. Ini juga memiliki sifat antimikroba yang melawan infeksi jamur dan bakteri.

Dalam sebuah penelitian tahun 1998 yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, ekstrak sirsak juga ditemukan untuk menghambat pertumbuhan virus Herpes.

Selain itu, sirsak membantu menghilangkan cacingan dan parasit. Menariknya, Anda bisa menyiapkan rebusan dari daun tanaman ini dan menggunakannya untuk menyingkirkan kutu juga.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Rendah sodium dan tinggi potassium, buah sirsak bagus untuk mengendalikan tekanan darah tinggi. Selain buahnya, infus daun sirsak juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi saat diminum dua atau tiga kali sehari selama beberapa minggu.

Uji laboratorium telah menunjukkan bahwa tanaman ini mungkin juga berpotensi menimbulkan anti-inflamasi dan anti-diabetes.

4. Meningkatkan Energi

Kandungan fruktosa tinggi dalam sirsak yang lezat membantu meningkatkan tingkat energi Anda. Anda juga bisa minum jus buah sirsak secara teratur. Orang yang menderita masalah hati infeksi saluran kemih, hematuria, dan penyakit ginjal harus minum jus dua kali sehari.

Jika Anda ingin mengobati sembelit meskipun, tambahkan lebih banyak buah ke makanan Anda daripada jus karena mereka memiliki serat yang memberi nutrisi dan bantuan dalam pencernaan.

5. Meringankan Sakit Pungung

Minum teh daun sirsak atau rebusan akarnya dapat membantu meringankan sakit punggung.

Untuk menyiapkan teh ini, rebus 20 daun sirsak segar dalam lima gelas air sampai jumlah air berkurang sampai tiga gelas. Kemudian saring larutannya dan minum tiga perempat cangkir teh ini setiap hari selama beberapa hari atau minggu, sampai rasa sakit mereda. Selain itu, mengoleskan ekstrak daun sirsak yang hancur akan membantu mengurangi rasa sakit rematik.

6. Menyembuhkan Masalah Kulit

Pasta daun sirsak yang hancur sangat baik untuk penyembuhan luka karena mempercepat proses penyembuhan. Tapal daun sirsak juga bisa digunakan untuk menyingkirkan eksim, bisul, bisul, dan masalah kulit lainnya.

C. Peneliti Indonesia Yang Membuktikan Kehebatan Manfaat Sirsak

Kemudian untuk menambah keabsahan penelitian ini, maka pada tahun 1976 penelitian yang dilakukan oleh Clery Salazar dilanjutkan oleh National Cancer Institute yang bertempat di Amerika. Indonesia juga berperan aktif dalam melakukan penelitian terhadap daun sirsak ini. di tahun 1955 peneliti asal Fakultas Biologi ITB yang bernama Sulaksono Sastrodiharjo yang dibantu oleh Dr. Jerry Mc Laughin menemukan adanya senyawa – senyawa yang terkandung di dalam daun sirsak yang mampu melawan 12 macam kanker.

Senyawa yang ditemukan oleh peneliti asal Indonesia ini terdiri dari Anopentosin A, Anopentosin B, Anopentosin C, Acetoginin, Murikatosin Acetoginin A, Murikapetosin B, Murikapetosin, Anomusirin E.

manfaat teh daun sirsak

manfaat teh daun sirsak

Pda tahun 1999, penelitian mengenai manfaat teh daun sirsak ini terus berlanjut yaitu dilanjutan oleh Chatolic University Korea Selatan. Universitas tersebut menemukan adanya salah satu unsur kimia yang terkandung dalam daun sirsak. Unsur kimia yang terkandung dalam daun sirsak tersebut yaitu bernama Graviola. Unsur kimia bernama Graviola ini mampu menghancurkan serta membedakan sel kanker yang ada pada usus besar manusia yang prosentasenya 10.000 lebih kuat dari proses penggunaan terapi kemoterapi.

Nah, itu lah beberapa manfaat teh daun sirsak yang telah diteliti oleh para peneliti sejak bertahun – tahun yang lalu. Bagaimana ? Begitu dahsyatnya tumbuhan yang diberikan oleh Tuhan ini bukan ?