Hidup Sehat dengan Berbagai Manfaat Kayu Secang

Sejak jaman dahulu, tanaman dengan nama Caesalpia sappan ini sudah biasa digunakan dalam keseharian, baik untuk obat maupun keperluan lain. Saat ini, apa sajakah manfaat kayu secang?

Yuk, langsung kita bahas.

Kayu secang merupakan salah satu tanaman rempah yang kerap digunakan di berbagai daerah. Tanaman Caesalpia sappan L ini dikenal dengan nama lain soja, sepang, sopang, supa, roro, sema, sepal dan cacang. Ciri tanaman ini merupakan tinggi 4-6 meter, berdaun majemuk dengan bunga berkelopak lima dan berwarna kuning. Tanaman ini telah digunakan sebagai obat tradisional dan kebutuhan lainnya sejak jaman dahulu. Kali ini akan diulas tuntas manfaat kayu secang yang sudah diterapkan sejak dahulu.

Manfaat Kayu Secang beserta Cara Pemakaiannya

Kayu Secang memiliki beberapa kandungan, seperti brazilin, polifenol, flavonoid, saponin, tannin dan minyak atsiri. Kandungan tersebut dapat digunakan untuk meringankan beberapa penyakit. Cara paling umum untuk mengonsumsi kayu secang merupakan dengan merebus hingga air rebusan bewarna merah. Inilah daftar manfaat kayu secang dalam kehidupan sehari-hari.

1. Pewarna Alami

Senyawa brazilin yang ada pada kayu secang dapat menimbulkan warna kemerahan. Pewarna alami ini dapat digunakan untuk memberi warna pada makanan dan minuman, sehingga makanan dan minuman lebih sehat untuk diminum. Selain itu juga bisa digunakan untuk pewarna pada tekstil dan cat.

2. Antibiotik Alami

Kandungan flavonoid yang tinggi pada kayu secang dapat digunakan sebagai antibiotik alami. Antibiotik inilah yang akan melawan bakteri yang meyerang tubuh sehingga tubuh tidak terserang penyakit. Manfaat kayu secang satu ini sudah digunakan oleh nenek moyang untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dalam menjalani aktivitas.

3. Menyembuhkan Diare

Diare yang berkepanjangan harus segera dihentikan. Jika dibiarkan terus-menerus dikhawatirkan akan menimbulkan dehidrasi pada penderitanya. Cara menyembuhkan diare dengan tanaman ini merupakan dengan merebus 5 gr kayu secang dalam 2 gelas air. Rebus selama 15 menit, setelah itu disaring. Minumlah air rebusan tersebut pada pagi dan sore hari.

4. Menghentikan Pendarahan

Pendarahan yang tak kunjung berhenti tentunya akan membahayakan. Hal ini bisa diatasi dengan bantuan kayu secang. Kandungan flavonoid pada kayu secang dapat menghentikan perdarahan. Langkah yang perlu dilakukan merupakan merendam kayu secang, kemudian menyiramkan air rendaman tersebut pada bagian yang berdarah. Selain menggunakan air rendaman, dapat juga digunakan minyak atsiri dari kayu secang.

6. Mengobati Maag

Senyawa anti bakteri yang ada pada kayu secang dapat mengatasi gejala maag. Selain itu juga dapat membunuh virus Helicobacter pylori yang menjadi penyebab utama gangguan pada saluran pencernaan. Manfaat kayu secang ini bisa didapat dengan meminum rebusannya. Siapkanlah 5 gr kayu secang yang sudah kering, lalu dipotong kecil-kecil. Rebus potongan tersebut selama 15 menit degan 2 gelas air. Saring dan minum rebusan tersebut selagi hangat.

7. Menghentikan berak darah

Berak darah dapat disebabkan oleh adanya infeksi. Kandungan yang ada pada kayu secang dapat membantu meredakan sakit ini. Langkah yang diperlukan merupakan menyiapkan 1 jari kayu secang, lalu dicuci dan dipotong kecil. Setelah itu direbus dengan 3 gelas air. Rebus hingga air yang tersisa hanya setengahnya. Saring dan campurkan dengan madu secukupnya. Rebusan tersebut diminum untuk 3 kali sehari.

8. Menangkal Radikal Bebas

Sumber dari radikal bebas kini semakin banyak dan jika tidak diantisipasi akan menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh. Meminum ramuan kayu secang akan membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas. Manfaat kayu secang untuk penangkalan ini ada pada kandungan polifenol. Kadar polifenol yang ada pada kayu secang hampir setara dengan polifenol yang ada pada teh hijau.

Manfaat kayu secang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari masa kini bukan? Kayu secang ini tergolong mudah didapatkan karena dapat tumbuh di berbagai tempat. Selain itu harganya juga sangat terjangkau. Selamat menjalani hidup sehat dengan kayu secang.

Manfaat Kayu Cendana dalam Kehidupan

Kayu Cendana merupakan salah satu komoditas penting. Apa saja manfaat kayu cendana? Simak ulasan dibawah ini.

Kayu cendana merupakan salah satu komoditas yang bernilai jual tinggi. Ada 2 macam kayu cendana, yakni cendana merah dan cendana putih. Kayu cendana putih memiliki kualitas lebih baik dibanding kayu cendana merah. Tanaman satu ini termasuk tanaman parasit sehingga sukar dibudidaya dan harganya cenderung tinggi. Kayu ini biasanya digunakan sebagai bahan furnitur. Selain itu, maanfaat kayu cendana juga dapat dirasakan pada bidang kesehatan.

Manfaat Kayu Cendana dalam Kehidupan Sehari-hari dan Caranya

Kayu cendana memiliki daya tarik yang khas berupa baunya yang wangi. Inipula yang menjadikan harganya cukup tinggi, selain karena sukar dibudidaya. Inilah beberapa manfaat kayu cendana dalam berbagai aspek, baik rumah tangga maupun kesehatan.

A. Bahan Mebel

Kayu cendana tergolong kayu yang kuat dan tahan terhadap serangan serangga. Inilah yang membuat kayu tersebut dijadikan bahan dasar mebel meskipun harganya mahal. Karena harganya yang mahal ini pula yang membuat mebel kayu cendana menjadi lambang kebanggan bagi pemiliknya.

B. Bahan Obat

Bagian dari kayu cendana yang dapat dimanfaatkan sebagai bahan obat merupakan bagian kulit kayu serta minyak hasil ekstraksi. Obat dari pohon cendana ini bersifat anti peradangan, mampu membersihkan darah kotor serta mencegah munculnya disentri serta gangguan pencernaan lainnya. Cara menggunakannya merupakan dengan menyeduh hasil gilingan kayu cendana dengan air panas. Tunggu beberapa saat hingga warnanya berubah, lalu saring. Minumlah air seduhan itu.

C. Bahan Wangi-wangian

Kayu cendana dapat dimanfaatkan sebagai bahan utama pembuatan wangi-wangian yang dapat digunakan sehari-hari. Jenis cendana yang memiliki bau wangi merupakan kayu cendana putih. Wangi yang dihasilkan dapat digunakan sebagai campuran parfum, aromaterapi, campuran balsem dan bahan pembuatan dupa. Menghilangkan Depresi

Depresi muncul akibat adanya tekanan dan diri sendiri belum siap menanggungnya. Minyak dari kayu cendana dapat digunakan untuk membantu relaksasi pikiran sehingga lebih tenang dan terhindar dari depresi. Manfaat kayu cendana untuk menghilangkan depresi didapat dengan cara menghirup wanginya.

1. Antiseptik

Antiseptik penting untuk menjaga sistem imunitas tubuh tetap optimal. Dengan bantuan minyak kayu cendana, tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan bakteri, virus maupun mikroba lainnya yang menebar penyakit.

2. Mengusir Bau Badan

Bau badan merupakan masalah yang cukup mengganggu kepercayaan diri maupun orang lain. Kayu cendana dengan kandungan antiseptik mampu menangkal pertumbuhan bakteri yang menimbulkan bau badan berlebih. Selain itu, minyak kayu cendana pun memiliki wangi yang khas dan dapat bertahan lama sehingga dapat mengusir bau badan.

3. Merawat Kecantikan

Kandungan dalam kayu cendana dapat digunakan merawat kecantikan, khususnya pada wajah. Manfaat kayu cendana untuk perawatan didapat dari minyak kayunya. Kandungan yang ada pada minyak berperan dalam menghilangkan noda hitam (flek), mengatasi minyak yang berlebihan serta mencegah timbulnya jerawat.

4. Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin merupakan penyakit yang kerap menjangkiti masyarakat Indonesia. Gejalanya bisa berbagai macam, mulai dari kembung, mual-mual hingga pusing. Ambillah manfaat kayu cendana untuk mencegah maupun mengobati masuk angin. Caranya dengan menyeduh getah kayu cendana dan meminumnya selagi hangat. Cara lain merupakan dengan mengoleskan minyak kayu cendana di bagian perut sehingga terasa hangat.

5. Mengobati Luka Ringan

Luka ringan yang dimaksud merupakan adanya goresan pada kulit, terkena gigitan serangga ataupun lecet. Luka ringan jika dibiarkan dapat terkena kuman dan menjadi infeksi. Selain itu, jika tidak diatas dapat menimbulkan bekas luka. Kandungan antiseptik pada minyak kayu cendana dapat membantu mengobati luka ringan dan menghilangkan bekasnya.

Itulah manfaat kayu cendana untuk bermacam-macam kebutuhan manusia. Harganya yang cukup mahal tentunya sebanding dengan manfaat yang diberikan kayu cendana. Silahkan mencoba menggunakan kayu cendana untuk beberapa keperluan rumah tangga Anda, baik untuk perkakas rumah tangga maupun kesehatan. Selamat mencoba.

 

merek oatmeal untuk diet

Merek Oatmeal untuk Diet – Mungkin sudah banyak orang yang mengetahui bahwa mengkonsumsi karbohidrat berlebih seperi nasi dapat menggangu program diet kamu, hal ini dikarenakan di dalam nasi terkandung gula yang cukup besar dengan kandungan karbohidrat 27,9 gr, protein 2,66 gr dan kalori sebesar 129 kkal untuk hitungan 100 gr nasi. Jumlah yang sangat besar untuk seseorang yang akan menjalankan program diet.

Untuk itu sebaiknya kamu bisa mengganti nasi dengan gandum ataupun oatmeal, di dalam oatmeal terkandung karbohidrat kompleks yang dicerna cukup lama sehingga kamu akan merasa kenyang jauh lebih lama apabila mengkonsumsinya, untuk itu dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai merk oatmeal untuk diet yang bisa kamu jadikan referensi sebagai pengganti nasi.

JANGAN SAMPAI DIBACA:

  1. Menu Diet Rendah Kalori Seminggu, Bisa Dicoba Dirumah
  2. Jaga Diet Dengan Biskuit Rendah Kalori
  3. 4 Merk Roti Gandum Untuk Diet & Diabetes (beserta harga)

Manfaat oatmeal sendiri pasti sudah sangat banyak orang yang mengetahuinya, selain baik untuk kesehatan jantung dan juga penderita diabetes, kamu juga dapat mencoba mengganti nasi dengan oatmeal saat sedang melakukan program diet.

1. Kumpulan Merek Oatmeal Untuk Diet

Merk oatmeal untuk diet yang bisa kamu coba merupakan quiq cook oatmeal, merk ini yang sangat berkualitas untuk program diet kamu dan memang sudah ada sejak dulu, cara penyajian nya cukup dimasak selama kurang lebih 3 menit atau kamu juga bisa memasukannya ke dalam microwave cukup 1 menit saja, untuk menambahkan rasa di dalamnya kamu bisa menggunakan lauk lainnya agar menu diet kamu semakin bergizi.

A. Quaker

Nah, merk oatmeal untuk diet lainnya yang dapat kamu coba merupakan quaker instan oatmeal, buat kamu yang suka dengan makanan instan tanpa memasaknya terlebih dahulu kamu bisa mencoba mengkonsumsi merk oatmeal ini sebagai pengganti nasi.

Untuk menyajikannya juga cukup mudah, karena kamu hanya perlu menambahkan susu panas rendah lemak atau juga air panas di alam nya kemudian aduk sebentar dan oatmeal ini pun dapat langsung dikonsumsi, kamu juga bisa menambahkan toping sehat diatasnya seperti buah-buahan segar atau yogurt untuk menambah rasa.

B. Energen

Energen dikenal sebagai minuman serela instan yang sudah diproduksi sejak dulu,namun, sekarang energen juga sudah memproduksi oat instant yang bisa kamu jadikan sebagai pengganti nasi. Cara menyajikannya juga cukup mudah, kamu hanya tinggal menyeduhnya dengan susu rendah kalori ataupun air panas seperti halnya merk oatmeal instan lainnya yang diatas.

C. Heverjoy

Jenis oatmeal terakhir yang bisa kamu coba merupakan heverjoy havermout rolled oat. Jenis oatmeal ini terdiri dari 100% oat yang berasal dari Negara autralia dan di dalamnya terkandung banyak serat sehingga cocok untuk menu diet anda setiap hari, merk oatmeal untuk diet ini juga sangat cocok dijadikan untuk makan siang dan makan malam, cara penyajiannya tinggal memasaknya didalam panci bersamaan dengan susu rendah kalori selama kurang lebih 2 menit, kamu juga bisa menambahkan toping diatasnya agar rasanya tidak terlalu hambar.

merek oatmeal untuk diet

merek oatmeal untuk diet

2. Fakta Tentang Diet Oatmeal

Berikut merupakan beberapa informasi tambahan tentang oatmeal untuk diet yang mungkin bermanfaat:

  1. Oatmeal merupakan gandum utuh
  2. Oatmeal mengandung kaya antioksidan unik
  3. Mau tetap kenyang sampai makan siang? Konsumsi semangkuk oatmeal
  4. Bisa melawan penyakit jantung koroner
  5. Oatmeal mencegah dari Diabetes Tipe 2
  6. Dapat digunakan untuk membuat berbagai macam kue
  7. Hati (liver) Anda membutuhkan diet oatmeal
  8. Melancarkan dan menyehatkan pencernaan , serta mencegah obesitas
  9. Oat merupakan makanan kecantikan alami

Itulah informasi tentang merek oatmeal untuk diet, semoga bermanfaat. Makanlah oat dengan benar untuk mendapatkan hasil yang optimal, khususnya untuk diet.

Snack Rendah Kalori

Hal yang paling sulit dihilangkan dari kebiasaan para wanita merupakan kebiasaan ngemil, meski kamu sedang menjalani program diet, bukan berarti kamu tidak bisa ngemil ya, meski begitu kamu juga diharuskan untuk memilih beberapa cemilan yang sehat dan juga rendah kalori, karena hal ini juga dapat membantu kamu dalam menjalani program diet.

Kebiasaan ngemil biasanya dilakukan seseorang hanya untuk sekedar mengganjal perut mereka yang sebenarnya tidak begitu lapar, untuk itu pilihlah cemilan atau snak yang baik untuk tubuh seperti memilih snack rendah kalori di supermarket, untuk itu mari kita bahas mengenai cemilan atau makanan ringan rendah kalori yang bisa kamu pilih.

JANGAN SAMPAI (TIDAK) DIBACA:

  1. Diet Aman & Sehat dengan Merk Oatmeal Ini
  2. Turun Berat Badan dengan Menu Diet Rendah Kalori Seminggu
  3. Biskuit Rendah Kalori untuk Teman Diet

1. Kumpulan Snack Rendah Kalori di Supermarket

a. Olahan Kacang

Untuk kamu yang sangat suka dengan cemilan enak dan mengandung kacang-kacangan, kamu bisa memilih soyjoy untuk snacking kamu dan tentunya snack rendah kalori di supermarket ini, akan sangat mudah kamu dapatkan di supermarket terdekat, di dalamnya juga tersedia berbagai jenis varian rasa seperti banana, strawberry, peanut, raisin almond dan chocolate, snack rendah kalori ini juga mengandung vitamin A,B dan juga E dan tentunya serat yang tinggi.

b. Oats

Snack kedua yang bisa kamu pilih merupakan Quaker oats, karena oats ini kaya akan serat dan baik sekali untuk diet namun tidak banyak yang menyukai bubur gandum dengan rasa yang hambar, tapi kamu tidak perlu kahawatir karena oats kini tersedia dalam bentuk cookies, yang pastinya sangat lezat.

c. Yoghurt

Tahukan kamu bahwa yogurt juga sangat baik untuk kesehatan dan dapat membantu memperlancar metabolisme serta pencernaan tubuh kita lho, namun tidak banyak jenis yogurt yang memang sangat baik untuk dikonsumsi hanya yogurt yang mengandung bakteri hidup yang baik dikonsumsi serta kaya akan akan manfaat, untuk itu kamu bisa memilih yogurt elle & vire yogurt, brand yang dibuat oleh daiy food ini dapat membanu mengurangi lemak di tubuh kamu dan apabila kamu secara rutin mengkonsumsi snack rendah kalori di supermarket ini juga pastinya akan membantu program dietmu berjalan dengan sukses.

d. Popcorn

Snack berikutnya yang bisa kamu coba merupakan popcorn, cemilan yang satu ini sangat cocok menemani kamu menonton televisi atau sekedar nyemil-nyemil cantik di rumah Karena di dalamnya hanya terdapat 31 kalori sehingga buat yang sedang menjalani program diet tidak perlu khawatir lagi ya, snack rendah kalori di supermarket lainnya yang bisa kamu coba merupakan biscuit gandum.

e. Biskuit rendah kalori

Sebenarnya cukup banyak merk-merk yang tersebar di supermarket seperti roma sari gandum salah satunya, biscuit rendah kalori ini sangat cocok untuk kamu yang senang ngemil namun tetap ingin menjaga berat badan tetap ideal karena di dalamnya hanya terdapat 20kkal setiap kepingnya. Nah, silahkan dicoba ya.

2. Kesimpulan: Daftar Snack Rendah Karbohidrat

Snack Rendah Kalori Di Supermarket

Snack Rendah Kalori Di Supermarket

Berikut merupakan kesimpulan daftar snack rendah karbohidrat dari penjelasan sebelumnya:

  • Kacang-kacangan, seperti SoyJoy dan Fitbar
  • Oat, seperti quaker oat
  • Yoghurt, seperti elle & vire yogurt
  • Pop Corn
  • Biskuit rendah kalori, seperti roma sari gandum

efek samping daun salam

Apakah kita pernah memikirkan tentang efek samping daun salam? Kita tahu bahwa daun salam memiliki banyak sekali manfaat. Sebagian besar khasiatnya sudah kita bahas di web ini. Sekarang kita perlu mengetahui apakah daun salam memiliki efek samping atau tidak. Bila ada apa saja dan siapa saja yang harus waspada terhadap efek samping tersebut.

Efek Samping Daun Salam yang Mungkin Terjadi

Daun salam ataupun minyak daun salam mungkin aman bagi kebanyakan orang dalam jumlah normal. Tetapi memakannya secara mentah dan utuh langsung dengan mulut mungkin kurang aman. Daun tersebut tidak mudah dicerna, sehingga tetap utuh saat melewati sistem pencernaan. Sehingga daun bisa jadi tersumbat di tenggorokan atau menembus lapisan usus.

A. Daun Salam bagi Penderita Diabetes

Daun salam memiliki kemungkinan mengganggu kestabilan gula darah. Oleh karena itu jika seseorang menderita diabetes dan sedang menggunakan daun salam sebagai obat, maka pemantauan gula darah secara rutin diperlukan.

B. Daun Salam dan Operasi

Daun salam bisa memperlambat sistem saraf pusat (SSP). Ada kekhawatiran bahwa daun salam mungkin memperlambat CNS terlalu banyak, ketika dikombinasikan dengan anestesi dan obat lain yang digunakan saat dan setelah operasi. Penggunaan daun salam sebagai obat harus dihentikan setidaknya 2 minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.

C. Daun Salam untuk Hamil dan Menyusui

Kehamilan dan menyusui: Tidak ada informasi yang cukup andal tentang keamanan mengkonsumsi daun salam, jika Anda hamil atau menyusui. Tetap lebih baik mengambil aman dan menghindari penggunaan.

efek samping

efek samping

D. Beberapa Kasus terkait Efek Samping Daun Salam

Efek samping yang diketahui menggunakan daun salam termasuk:

  1. Daun salam kering telah dilaporkan menyebabkan perdarahan saluran cerna bagian atas di Slovenia. (Skok P. Maribor Mengajar Rumah Sakit, Slovenia, daun salam kering: penyebab yang tidak biasa dari perdarahan saluran cerna bagian atas. Endoskopi. Maret 1998)
  2. Minyak daun salam mengandung eugenol, yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan selaput lendir.
  3. Penggunaan daun salam, minyak, dan / atau ekstrak juga dapat menyebabkan asma. (Lemière C, Cartier A, Lehrer SB, Malo JL. Rumah Sakit Sacré-Coeur, Montreal, Kanada. Asma pekerjaan yang disebabkan oleh herbal aromatik. Alergi. September 1996)

Perhatian: Ada beberapa jenis tanaman yang disebut daun salam, tetapi hanya Laurus nobilis merupakan daun salam yang benar. Daun dari tanaman lain tidak memiliki manfaat kesehatan yang sama dan beberapa beracun. Menurut Herb Society of America, Kalmia latifolia beracun, meskipun terkait dan terlihat seperti daun salam. Daun laurel California kadang-kadang dijual sebagai “daun salam California” tetapi mereka dapat menyebabkan gangguan pernapasan ketika terhirup dan merusak sistem saraf pusat.

efek samping daun salam

efek samping daun salam

Seperti halnya ramuan apa pun, reaksi alergi yang serius mungkin terjadi. Segera cari pertolongan medis jika Anda melihat ada gejala reaksi alergi yang serius . Ini mungkin termasuk ruam, gatal / bengkak (terutama pada wajah / lidah / tenggorokan), pusing yang parah, atau kesulitan bernafas.

E. Aturan Penggunaan Daun Salam untuk Kesehatan

Dosis yang tepat dari daun salam tergantung beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya. Saat ini tidak ada cukup informasi ilmiah untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk bay manis.

Perlu diingat bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosis dapat menjadi penting. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker atau dokter Anda atau profesional perawatan kesehatan lainnya sebelum menggunakan.

Baca Info Menarik tentang Daun Salam di bawah ini:

Sumber Referensi Efek Samping & Kasus Penggunaan Daun Salam:

  1. askdocweb.com/bay.html
  2. lybrate.com/topic/benefits-of-bay-leaves-and-its-side-effects
  3. webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-685/bay-leaf