21 Cara Semoga Cepat Hamil Sehabis Keguguran

Diposting pada
Siapapun orangnya niscaya akan stress kalau gres saja mengalami keguguran. Terlebih untuk mereka yg gres pertama kali mempunyai anak. Tapi apapun itu tentunya anda dilarang menyerah. Ambil hikmahnya, dan tetap berbisnis lagi, serta berpikirlah positif terhadap kehendak alloh tersebut.
Lantas bagaimana cara cepat hamil sehabis keguguran?
Nah, buat anda yg gres saja mengalami keguguran dan ingin cepat hamil lagi, berikut kami bagikan tips-tipsnya. Silahkan disimak.

Program hamil pasca keguguran

1.       Rutin konsultasi ke dokter. 
Memeriksakan diri ke dokter kandungan sangat penting kalau anda ingin kembali hamil usai keguguran. Dokter bisa mengusut kondisi anda dan melaksanakan perawatan kalau anda mengidap kondisi tertentu yg menyulitkan anda untuk hamil.
2.       Konsumsi obat dari dokter kandungan. 
Usai keguguran, kemungkinan dokter akan menunjukkan anda obat-obatan yg mungkin bisa membantu mempercepat kehamilan. Obat-obatan itu bisa berupa antibiotik, antidepresan atau vitamin, sesuai dgn kebutuhan anda. Konsumsilah sesuai takaran yg dianjurkan. Jangan berhenti mengonsumsi obat tersebut tanpa seizin dokter. Selama merencakan kehamilan sampai trimester pertama, konsumsilah asam folat secara teratur untuk membantu perkembangan sistem saraf janin yg baik.
3.       Olahraga teratur
Kegiatan yg satu ini memang mempunyai banyak manfaat, salah satunya meningkatkan kesempatan anda untuk hamil. Namun, olahraga yg hiperbola justru bisa menjadikan imbas sebaliknya yaitu menciptakan tubuh tidak berovulasi.
Untuk membantu mempercepat kehamilan, anda disarankan melaksanakan olahraga yg ringan namun rutin. Contohnya, berjalan cepat  selama setengah jam. Lakukan lima kali dalam seminggu.
4.       Hilangkan stres. 
Pastinya stres bisa merusak cara kerja dan keseimbangan hormon yg mengontrol ovarium untuk melepas sel telur. Hasilnya, ovulasi anda menjadi terlambat atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Padahal, salah satu cara cepat hamil ialah berafiliasi seksual di masa ovulasi. Oleh karenanya, buang jauh-jauh stres dari kehidupan anda. Lakukan hal-hal yg sanggup  menjadikan tubuh dan pikiran rileks.
5.       Perbanyak masakan penyubur kandungan. 
Mulailah mengonsumsi masakan yg lebih disukai oleh sistem reproduksi anda menyerupai daging rendah lemak, ikan, tumbuh-tumbuhan berprotein menyerupai kacang dan biji-bijian, karbohidrat kompleks, masakan mengandung zinc dan produk susu. Contoh masakan yg mengandung zinc ialah tiram, telur dan daging sapi.
6.       Sebaiknya kurangi minuman berkafein. 
Ada beberapa penelitian yg menyatakan bahwa kafein bisa menghambat kemampuan seseorang untuk hamil. Meski belum terbukti sepenuhnya, tidak ada salahnya membatasi atau menghindari hal-hal yg mungkin dapat  mempersulit anda mempunyai keturunan. Contoh minuman berkafein yaitu kopi, teh, minuman soda dan minuman energi.
7.       Hindari rokok 
Seperti kita ketahui, rokok, alkohol dalam kadar hiperbola dan narkoba tidak baik untuk kesehatan. Makara tinggalkan kebiasaan yg tidak menyehatkan ini kalau anda ingin cepat hamil.
8.       Berhubungan intim di waktu yg tepat. 
Waktu yg sempurna untuk berafiliasi seksual yaitu ketika ovarium melepas sel telur (ovulasi atau masa subur). Namun anda juga bisa berafiliasi seksual sebelum ovulasi alasannya ialah sperma sanggup bertahan hidup di tubuh perempuan selama seminggu. Oleh alasannya ialah itu, penting untuk mengetahui kapan masa subur anda. Masa subur bisa diketahui dgn cara mengukur suhu basal tubuh, cek lendir serviks dan memerhatikan siklus mentruasi anda.
9.      Hindari minuman beralkohol
10.   Hindari narkoba
11.   Hindari sikap yg sanggup memicu kemandulan
12.   Hindari masakan yg memicu kemandulan
13.   Tanamkan perasaan yakin dalam diri
14.   Saling terbuka terhadap pasangan
15.   Mengkonsumsi ramuan herbal penyubur kandungan
16.   Melakukan pijat tradisional guna menyuburkan kandungan ( pastikan hanya pada orang yg  berpengalaman)
17.   Jangan terlalu capek/sebaiknya batasi aktifitas yg melelahkan
18.   Mengkonsumsi kurma muda
19.   Pastikan pasangan anda juga dijaga kesuburannya dgn olahraga cukup, istirahat cukup serta  mengkonsumi makanan/minuman penyubur kandungan.
20.   Setelah melaksanakan hubungan, sebaiknya tunggu sampai 2-5 menit, gres cabut kemaluan suami  dari liang senggama anda.
21.   Jangan lupa selalu berdoa kepadanya.
Nah, diatas ialah beberapa teladan acara hamil pasca keguguran yg bisa anda coba. Nah, pertanyaan berikutnya, kira-kira kapan boleh hamil lagi sehabis keguguran? Untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut.

Kapan boleh hamil sehabis keguguran?


Sangat masuk akal anda mempunyai pertanyaan diatas. Karena tentunya, selain ingin segera hamil lagi, anda juga harus memastikan kalau hal tersebut kondusif bagi anda, dan tidak akan terulang kejadian jelek serupa.  Untuk menjawab  pertanyaan kapan boleh hamil sehabis keguguran diatas, berikut ini kami  rangkum hasil tanya jawab, dari seorang pasien dan dokter kandungan berpengalaman dari alodokter.com. Silahkan disimak.
Pertanyaan pasien:
Dok mau tanya saya habis keguguran feb’ 15 ke 2x.
Berapa usang boleh hamil lagi?
Bagaimana biar cepat hamil lagi?
Cara spy rahimnya cepat pulih sehabis kuret
Bagaimana kalau hamil lagi biar kandungan kuat/mulut rahim kuat?
Apa kalau hamil lagi harus bedrest full dilarang kerja biar tidak keguguran?
Jawaban dokter (dr. Tri permatadewi)
Hi, tentunya insiden keguguran akan menciptakan anda antusias sekaligus waswas dalam merencanakan kehamilan berikutnya. Untuk menjawab pertanyaan anda, tentunya sebelum merencanakan kehamilan anda harus siap secara fisik dan mental dalam menghadapi kehamilan berikutnya. Anda sanggup pribadi merencanakan kembali kehamilan anda sehabis anda mendapat menstruasi anda. Tetapi alasannya ialah anda telah mengalami keguguran sebanyak 2 kali, maka kehamilan berikutnya harus lebih direncanakan.
Penyebab terbanyak terjadinya keguguran ialah kelainan kromosom. Penyebab lain yg lebih jarang ialah alasannya ialah kondisi kesehatan ibu dan kelainan pada rahim. Sebaiknya sebelum merencanakan kehamilan berikutnya, diskusikan dgn dokter anda langkah- langkah apa saja yg harus diambil. Dokter mungkin akan meminta anda untuk melaksanakan tes darah, tes kromosom, dan investigasi penunjang menyerupai usg, histerokopi, atau sonohisterogram untuk mengusut apakah ada permasalahan pada rahim anda.
Dengan mengetahui penyebab yg mendasari keguguran anda, maka potensi keguguran pada kehamilan yg akan tiba menjadi berkurang. Dokter akan memilih apakah kondisi anda sudah diperbolehkan hamil atau belum dan apakah bila hamil anda diperbolehkan untuk beraktivitas biasa atau tidak. Sebelum merencanakan kehamilan sebaiknya anda : – menjaga berat tubuh ideal – beristirahat yg cukup – batasi acara fisik yg berat – memakan masakan yg bernutrisi – kurangi kafein – hindari alkohol dan rokok. Semoga membantu, dr. Tri
Nah itulah acara hamil pasca keguguran yg sebaiknya anda terapkan. dan sehabis melaksanakan acara diatas, dan tetap sulit hamil sehabis keguguran, maka sebaiknya lakukan investigasi secara intens ke dokter kandungan terbaik.


Sumber http://jangkungtrik.blogspot.co.id