22 Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Diposting pada
Daun Alpukat mungkin sudah sangat umum bagi kalangan tertentu yang gemar dengan pengobatan tradisional. Namun tidak sedikit juga yang belum paham akan Manfaat Daun Alpukat dikarenakan semakin maraknya jenis-jenis obat gres yang lebih gampang didapat dan lebih efesien khususnya dari segi cara mengkonsumsi. Tapi, apa anda tidak berpikir akan dampak samping yang sanggup ditimbulkan? Yang jelas, jamu herbal lebih baik dibanding dengan obat kimia yang banyak terjual dipasaran. Nah, oleh lantaran itu disini kami akan memperlihatkan sedikit rangkuman terkait dengan fungsi dan kegunaan daun alpukat bagi kesehatan maupun kecantikan. Agar lebih menyingkat waktu, yuk eksklusif saja simak rincian berikut!

 mungkin sudah sangat umum bagi kalangan tertentu yang gemar dengan pengobatan tradisional 22  Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Daun alpukat, siapa yang tidak tahu dengan tumbuhan penghasil buah ini. Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang paling banyak digemari oleh kalangan orang. Hal tersebut lantaran buah ini memiliki tekstur daging yang lembut, rasa yang unik dan juga mengandung lemak tak jenuh sehingga mungkin akan sangat cocok bagi anda yang sedang diet. Tidak hanya pada buah alpukat saja, tumbuhan obat ini sanggup dipakai pada cuilan akar, kulit buah, dan bahkan diekstrak menjadi minyak yang fungsinya cukup baik dalam kehidupan sehari-hari. Tapi pada kesempatan ini kami hanya akan memfokuskan pada manfaat daunnya saja. Apa manfaat daun alpukat? Terdapat kandungan apa saja didalamnya? Berikut balasan singkat dari semua pertanyaan yang ingin anda ketahui.

==> Yuk Lihat Juga : 7 Bulu Perindu Untuk Pengasih Dan Pemikat

Membahas mengenai kandungan, daun alpukat memiliki senyawa berupa Querstin, Antioksidan dan juga Polifenol. Dalam hal ini fungsi dari kandungan tersebut sangat bervariasi. Untuk mengetahui lebih lanjut, mungkin rangkuman berikut sanggup menjadi acuan bagi anda.

  • Antioksidan : Mempunyai peranan penting untuk menjaga daya tahan badan supaya tidak gampang terjangkit penyakit. Manfaat dari zat ini terbilang sangat diharapkan sehingga metabolisme dan kinerja organ dalam badan berjalan secara optimal. Tidak hanya itu saja, antioksidan juga akan mmebuat badan lebih kebal dan besar lengan berkuasa terhadap serangan virus, kuman, serta radikal bebas.
  • Polifenol : Zat ini juga sanggup ditemukan pada teh, anggur, kacang-kacangan, dan bawang lantaran merupakan sub-fitonutrien yang fungsinya yaitu untuk melindungi atau melawan patogen, benalu dan juga benalu dari hama tumbuhan itu sendiri. Dari sisi lain, polifenol juga ikut berkontribusi dalam pembentukan rasa serta warna pada buah ataupun sayuran yang didalamnya terdapat kandungan senyawa yang dimaksud.
  • Querstin : Hampir serupa dengan antioksidan, querstin juga memiliki peranan sebagai pelindung badan dari beberapa serangan penyakit degenerative. Cara kerjanya yaitu dengan mengangkap radikal bebas kemudian menghelat ion logam transisi pada makanan. Senyawa alami ini juga berguna untuk menghambat pertumbuhan beberapa jenis kuman pada badan sehingga badan lebih sehat dan terhindar dari yang namanya penyakit yang disebabkan oleh bakteri.

Nah, kalau dibahas secara singkat, manfaat daun alpukat (biasanya melalui proses perebusan) yaitu sebagai obat diuretik alami, anti-inflamasi, kerikil ginjal, sakit kepala, hipertensi, nyeri sayaraf, nyeri lambung, haid tidak lancar, dan mengatasi banyak sekali permasalahan terkait dengan sistem pernafasan. Namun, untuk pengetahuan yang lebih luas dan sanggup menambah wawasan anda terkait dengan tumbuhan obat, maka dibawah ini kami juga sudah mnyediakan daftar singkat ihwal apa saja manfaat dan khasiat daun alpukat bagi tubuh. Yuk simak selengkapnya!

Baca Lanjutan:  7 Cara Mengobati Abses Dengan Bawang Putih

22 Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

#1. Bersifat Anti-Inflamasi
Anti-inflamasi yaitu suatu zat yang sanggup mencegah atau juga mengatasi adanya tanda-tanda radang (pembengkakan pada tubuh). Entah itu pada cuilan luar ataupun dalam badan sehingga bisul yang terjadi sanggup mengalami proses pengempisan lebih cepat dibanding dengan dibiarkan begitu saja.

#2. Mengatasi Batu Ginjal
Batu ginjal yang yang juga dikenal dengan kencing kerikil merupakan suatu jenis penyakit yang sanggup menyerang siapa saja. Terbentuknya kerikil ginjal sanggup disebabkan oleh banyak sekali faktor yang diantaranya yaitu sering menahan pipis, mengkonsumsi air mentah (umum dikalangan masyarakat desa), dan juga hal lain yang pada risikonya terdapat pengendapan kerikil pada ginjal. Jika dikonsumsi secara teratur, rebusan daun alpukat sanggup menghancurkan kerikil tersebut dan mengeluarkannya dari tubuh.

#3. Mempunyai Sifat Antioksidan
Antioksidan banyak ditemukan pada jenis makanan, entah itu buah, sayur dan juga minuman. Disini antioksidan memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu untuk menangkal radikal bebas dan juga menguatkan sistem imun sehingga anda lebih kebal dan tidak gampang terjangkit penyakit.

#4. Meringankan Gejala Hipertensi
Tekanan darah tinggi merupakan tanda-tanda dari susukan darah pada badan yang sedang tidak normal. Biasanya penyakit ini juga dibarengi dengan seringnya sakit kepala, emosi gampang naik, dan beberapa hal yang masih terkait. Namun disini daun alpukat sanggup menjadi salah satu solusi sederhana yang sanggup anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

#5. Mengurangi Sakit Kepala (Pusing)
Pusing atau sakit kepala sanggup disebabkan oleh banyak sekali faktor. Namun salah satu pemicu tersebut sanggup berupa banyaknya pikiran, keadaan badan sedang tidak fit, atau juga lantaran aktivitas sehari-hari yang menjadikan kepala anda pusing. Dikarenakan terdapat flavonoid yang juga berfungsi sebagai antioksidan, daun alpukat terbilang sangat ampuh untuk mengatasi sakit kepala yang anda derita.

#6. Mengatasi Sakit Perut & Nyeri Lambung
Penyakit yang satu ini sanggup disebabkan oleh gangguan maag yang pada dasarnya anda sering telat makan. Namun sanggup juga lantaran jenis masakan yang anda konsumsi. Timbulnya rasa nyeri pada lambung mengakibatkan perasaan yang sangat tidak lezat sehingga sanggup mengganggu aktifitas harian. Bagaimana untuk mengurangi tanda-tanda yang disebabkan? Anda sanggup mencoba ramuan dari daun alpukat sehingga nyeri pada lambung anda sanggup segera teratasi.

#7. Menyehatkan Sistem Pernafasan
Dalam hal ini terkait pula dengan pencegahan radang, asma (sesak nafas) dan juga terbentuknya jaringan atau sel kanker pada nasofaring (hidung). Dengan begitu susukan nafas anda akan lebih sehat, tidak terjadi gangguan dan berimbas pula pada sistem metabolisme badan yang lain pada tubuh. Salah satunya yaitu kinerja tenggorokan dan organ paru-paru.

#8. Melancarkan Haid (Menstruasi)
Bagi kalangan perempuan khususnya, mengalami tiba bulan yang telat sudah menjadi permasahan yang umum dan sering terjadi dalam kehidupan setiap individu masing-masing. Masalah ini sanggup jadi dikarenakan gangguan hormon dan juga pola pikir yang menjadikan stres dan lain sebagainya. Untuk menormalkan kembali siklus bulanan anda (menstruasi), bahwasanya ada begitu banyak ramuan herbal yang anda gunakan. Salah satunya yaitu daun alpukat yang pengolahan dan penggunaannya sangatlah sederhana.

Baca Lanjutan:  5 Manfaat Ajaib Daun Kelor Untuk Kesehatan

==> Yuk Simak Juga : 17 D-Collagen Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

#9. Meringankan Nyeri Syaraf
Sistem syaraf badan terkadang juga mengalami gangguan lantaran aktifitas atau gerak badan yang salah. Pemicunya menyerupai syaraf terjepit, atau lantaran memang terdapat gangguan lain yang penyebabnya tidak sanggup diketahui secara pasti. Penyakit syaraf sanggup diringankan dengan daun alpukat. Selain mneyehatkan, daun alpukat juga memiliki sistem syaraf anda lebih rileks.

#10. Menghaluskan Kulit
Antioksidan pada daun alpukat juga ikut anda dalam menjaga proses regenerasi kulit sehingga terhindar dari beberapa tanda penuaan. Dalam hal ini kulit anda akan tetap lembab (tidak gampang kering), dan juga menciptakan kulit tetap halus dan lembut secara alami. Cara penerapan cukup dengan menghaluskan daun alpukat secukupnya kemudian campur dengan sedikit air supaya berbentuk pasta. Oleskan pada area kulit anda secara merata sampai kering dan langkah final tinggal dibersihkan dengan air.

#11. Meringankan Sakit Pinggang
Bagi kalangan orang yang memiliki aktifitas kerja berat, mungkin daun alpukat akan sangat membantu dalam meringankan sakit pinggang yang umum terjadi saat badan kelelahan. Sakit pinggang sendiri sanggup dipicu oleh begitu banyak sekali faktor. Salah satunya kecapekan, syaraf terjepit, otot kaku dan lain sebagainya. Nah, daun alpukat sanggup anda pakai untuk alternatif herbal yang ampuh untuk mengobati sakit pinggang.

#12. Mengobati Sariawan
Sariawan sering muncul lantaran panas dalam atau disebabkan oleh jenis masakan yang anda konsumsi. Sedangkan untuk memakai daun alpukat sebagai obat sariawan, langkah yang perlu anda ambil terbilang sangatlah sederhana. Cukup gigit daun alpukat yang masih muda dan dibiarkan paling tidak selama 5 sampai 10 menit. Agar hasil lebih maksimal, lakukan aktivitas ini sebanyak 3x sehari.

#13. Menjaga Berat Badan
Sama halnya dengan buah, daun alpukat juga memiliki kandungan Lemak tak jenuh yang sangat baik dikonsumsi lantaran tidak mengakibatkan kegemukan. Boleh dibilang bahwa jamu dari daun alpukat sanggup menjaga badan tetap langsing, mencegah obesitas (kegemukan) dan juga berat badan anda tetap terjaga dalam tingkat normal.

#14. Mencegah Pengeroposan Tulang (Osteoporosis)
Bagi anda yang memiliki problem dengan osteoporosis, mungkin daun alpukat akan sangat membantu dalam meringankan tanda-tanda yang disebabkan. Salah satunya yaitu sulit bergerak, badan terasa sakit semua, dan lain sebagainya. Hal ini lantaran daun alpukat juga memiliki kandungan fosfor serta kalsium yang keuntungannya baik untuk pembentukan tulang.

#15. Mengembalikan Kehitaman Rambut
Anda memiliki problem dengan rambut? Apa rambut anda beruban? Tentunya anda wajib mencoba ramuan dari daun alpukat ini. Sebab, daun alpukat dipercaya sanggup menjaga kesehatan rambut dan juga mengembalikan kehitaman rambut secara alami. Cara penerapan cukup dengan menghaluskan daun alpukat sampai berbentuk pasta, campur dengan sedikit air kemudian dibilaskan pada seluruh area rambut yang anda kehendaki. Diamkan sejenak gres sanggup anda bilas. Cocok juga dipakai sebelum anda keramas.

#16. Mencegah Kulit Wajah Kering
Sebenarnya hal ini ada kaitannya dengan kesehatan kulit yang sudah kami sebutkan diatas. Namun guna lebih spesifik, mungkin wajah merupakan cuilan badan yang menjadi fokus untuk perawatan kecantikan. Dan disini daun alpukat sanggup dijadikan masker alami yang fungsi dan kegunaannya tidaklah rumit. Pertama anda haluskan daun alpukat yang masih muda (bisa ditumbuk atau di blender). Aplikasikan pada wajah dan diamkan sekitar 10 sampai 15 menit sebelum dibilas.

#17. Mempunyai Sifat Antibiotik
Dikarenakan sifat yang satu ini, badan anda akan lebih sehat lantaran sanggup mencegah biotik atau hampir serupa dengan antioksidan yang sanggup menciptakan badan lebih kebal terhadap penyakit. Seyawa alami inii banyak didapat pada jamu, jenis masakan tertentu, buah, sayur yang salah satunya yaitu daun alpukat.

Baca Lanjutan:  Cara Mengobati Penyakit Rubella Secara Alami

Selain 17 manfaat yang sudah kami jelaskan diatas, terdapat pula khasiat lain yang meliputi pencegahan gigi berlubang (bisa dikategorikan untuk menjaga kesehatan gigi), sebagai pelindung sel-sel badan (bisa meregenerasi sel badan yang rusak), mengobati disentri, meringankan tanda-tanda diabetes mellitus (kencing manis), dan baik untuk meningkatkan kesuburan bagi kalangan wanita.

Bagaimana cara mengolah atau memakai daun alpukat sebagai jamu? Nah, tentunya masih ada pertanyaan ihwal bagaimana cara yang sempurna supaya jamu dari daun alpukat ini berfungsi secara maksimal. Meski salah satunya sudah kami sebutkan diatas, namun tidak lengkap rasanya kalau kami juga tidak melampirkan secara lengkap resep-sederhana yang sanggup anda terapkan. Untuk itu, yuk simak rincian sederhana dibawah ini!

  • Batu Ginjal : Siapkan sekitar 5 sampai 8 lembar daun alpukat yang sudah bau tanah (berwarna hijau pekat). Cuci dan rebus dengan 1 gelas air (200cc) sampai tersisa setengahnya. Saring dan minum setiap hari pagi dan sore sampai 10 hari berturut-turut. Efektifitas jamu sanggup dirasakan dengan keluarnya kerikil melalui susukan kemih, dan kalau sudah higienis maka ada baiknya konsumsi jamu ini dihentikan.
  • Sakit Pinggang : Siapkan 5 lembar daun alpukat dan 1 ruas kunyit. Cuci dan tumbuk keduanya sampai halus yang kemudian disusul dengan proses perebusan. Didihkan dengan 1 gelas air sampai tersisa separuhnya. Saring dan minum 1x sehari selama 5 hari atau sampai sakit pinggang anda hilang.

Namun perlu diperhatikan pula, daun alpukat memiliki sedikit dampak samping lantaran beberapa dari penelitian menyebutkan bahwa daun alpukat berpotensi menghasilkan toksik (racun). Salah satu misalnya yaitu terdapat pada alpukat jenis Guatemala. Namun pada jenis lain menyerupai Alpukat Meksiko terbilang masih aman. Tapi ada pula dari beberapa mahir yang menyatakan bahwa toksisitas ini hanya sanggup terjadi pada konsumsi dalam jumlah besar.

==> Yuk Baca Juga : 13 B Complex Bagi Kesehatan Tubuh

Demikianlah ulasan singkat mengenai 22 Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga apa yang kami tulis ini sanggup membantu dan memperlihatkan sedikit acuan bagi anda yang membutuhkan. Dan kalau artikel ini memang bermanfaat, jangan lupa pula untuk dishare pada teman-teman yang lain supaya pengetahuan ini tidak putus pada anda. Sekian dan terima kasih!


Sumber http://khasiatq.blogspot.co.id/