40 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Alami

Diposting pada
40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan | Halo, selamat daang para pembaca blog manfaat buah bagi kesehatan dimanapun anda berada. Kesehatan kita yakni salah satu nikmat dair Tuhan SWT yg harus kita jaga dan kita syukuri. Salah satu cara untuk mensyukuri nikmat sehat yakni dgn menjaga tubuh kita dari barang yg haram dan dilarang.
Tuhan SWT sudah menyediakan banyak sekali makan dan minuman di dunia ini yg bisa kita makan dan minum, begitu juga yg yg tidak boleh kita makan dan tidak boleh kita minum. Ada yg halal dan baik, ada yg halal tapi tidak baik.
Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi yg baik dan halal. Semua kebutuhan kita sudah isediakan oleh alam. Kaprikornus dikala kita sakit juga. Kita bekerjsama bisa memanfaatkan aneka herbal yg ada di alam, salah satunya yakni jeruk nipis. Jeruk nipis yg berukuran kecil ini ternyata ada sejuta manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Sebelum kita bahas apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan, ada baiknya kalau ktia mengetahui kandungan nutrisi di dalam jeruk nipis. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. 
Selain nutrisi di atas, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yg tinggi,asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, sulfur vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.
 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan 40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Alami

Jeruk nipis ini sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, kulit, rambut, menghilangkan komedo, ketombe, dan lain sebagainya, selengkapnya yakni sebagai berikut ini:

1. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Jerawat

Manfaat jeruk nipis untuk jerawat sudah tidak diragukan lagi. Sudah banyak sekali mereka yg melakukannya, baik untuk menghilangkan jerawat secara alami maupun untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Inilah salah satu manfaat yg sangat luar biasa dari jeruk nipis. Cara menghilangkan jerawat dgn jeruk nipis terbilang cukup mudah, aplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, kemudian oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dgn air dingin.
Coba juga 3 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dgn Buah-Buahan

2. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kulit Wajah

Selain untuk menghilangkan jerawat, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat keindahan kulit kita. Cara merawat wajah dgn jeruk nipis juga sangat gampang sekali, yaitu usapkan air perasan jeruk nipis di wajah, kemudian diamkan selama 15 menit. Setelah 15 menit, bilas wajah anda dgn air hingga bersih. Cara ini sanggup menciptakan kulit wajah anda menjadi lebih bersih, halus, putih dan juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga sanggup mencegah timbulnya jerawat. Jika anda ingin menciptakan kulit wajah anda menjadi kenyal dan juga bersih, yg sanggup anda lakukan yakni mencampurkan perasan jeruk nipis dgn putih telur kemudian oleskan pada wajah. Setelah olesan jeruk nipis dan putih telur tersebut mengering, segera bilas dgn air hangat hingga bersih.

Baca juga Cara Merawat Kulit dan Wajah supaya Putih dan Cantik dgn Semangka

3. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memutihkan Kulit Wajah

Salah satu cara memutihkan kulit wajah secara alami yakni dgn menggunakan jeruk nipis. Bagaimana caranya? Sediakan 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata hingga ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dgn air hangat. Dan akhiri dgn membilasnya menggunakan air dingin.

4. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kesehatan Rambut

Jika anda ingin mempunyai rambut yg sehat dan cantik, anda bisa menadapatkannya dgn melaksanakan perawatan secara alami menggunakan jeru nipis. Bagaimana caranya? Basuh rambut dgn air hangat yg sudah dicampur dgn air perasan jeruk nipis. Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dgn air masbodoh hingga higienis (dianjurkan untuk menggunakan shampo). Cara ini sangat efektif untukmengatasi beberapa duduk perkara rambut ibarat kulit kepala berminyak, rambut berketombe rontok, dan rambut yg sulit diatur. Caranya cukup simpel, yaitu hanya dgn

Baca Lanjutan:  Jual Madu Ruqyah Plus Kesehatan Balikpapan

5. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Bau Badan

Bau tubuh mungkin terkesan sepele, namun cukup mengganggu. Nah, salah satu cara ampuh menghilangkan bau tubuh yakni dgn menggunakan jeruk nipis. Caranya  belah jeruk nipis, olesi bab dalam jeruk nipis dgn kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda sehabis habis mandi dan diamkan selama 5 menit kemudian bilas dgn air.

6. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati akhir debu, polusi, bekas jerawat atau alasannya yakni paparan sinar UV bisa diatasi dgn menggunakan jeruk nipis. Cara mengangkak sel kulit mati dgn jeruk nipis pun sangat gampang sekali, yakni  gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dgn dukungan kapas. Kandungan AHA (alpha hydroxy acids) dalam buah jeruk nipis bisa mengangkat sel-sel kuliat mati yg ada diwajah kita. Hal ini telah terbukti dgn adanya aneka macam macam penelitian. Kulit yg higienis sanggup menciptakan pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit gres yg lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit.

7. Manfaat Jeruk Nipis untuk Membersihkan Komedo

Anda mempunyai komedo di hidung atau sekitar hidung? Hmm cara ampuh untuk menghilangkan komedo bisa anda lakukan dgn menggunakan jeruk nipis. Gosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yg banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yg maksimal.

8. Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah Sehat dan Bersinar

Memiliki wajah bagus dan bersinar yakni dambaan setiap wanita, anda bisa mendapatkannya dgn melaksanakan perawatan wajah menggunakan jeruk nipis. Lakukan dgn cara yg sama di atas  ibarat cara no 2.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Nah, berikut ini yakni manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yg perlu kita ketahui:

9. Manfaat Jeruk Nipis untuk Ambeien

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yg pertama yakni sanggup mengatasi ambeien. Caraya yakni sediakan 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, kemudian direbus dgn air 1 liter selama 1/2 jam, kemudian saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

10. Manfaat Jeruk Nipis untuk Anyg-anygan

Dua jeruk nipis dicuci, diperas kemudian diberi gula kerikil secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

11. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batuk disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yg cukup banyak, kemudian peras. Seduh air perasannya dgn 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

12. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batu Ginjal

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dgn 2 gelas air hangat, minum sehabis makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

13. Manfaat Jeruk Nipis untuk Difteri

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dgn 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit dikala masih hangat, kemudian diminum. Lakukan 3 kali sehari.

14. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci kemudian diperas, tambah dgn 3 siung bawang merah yg telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, kemudian diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

15. Manfaat Jeruk Nipis untuk Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

16.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Sehabis Melahirkan

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk hingga rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, supaya perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis ibarat sediakala.

17. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dgn perasan 3 butir jeruk nipis kampung hingga rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit hingga merata, biarkan selama 2 jam gres dibilas dgn sampo merang supaya rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibentuk dari 1 ikat merang, dibakar hingga menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

18. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap kemudian minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

Baca Lanjutan:  Makanan Sehat Untuk Bayi, Apel

19. Manfaat Jeruk Nipis untuk Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

20. Manfaat Jeruk Nipis untuk Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, kemudian peras. Seduh air perasannya dgn 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

21. Manfaat Jeruk Nipis untuk Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, kemudian aduk hingga rata. Ramuan ini sanggup diminum pada dikala perut kosong.

22. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) hingga bersih, kemudian tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bab kulit yg terkena kurap atau panu, kemudian balut dgn kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari hingga sembuh.

23. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dgn 3 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

24. Manfaat Jeruk Nipis untuk Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci kemudian diseduh dgn 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah masbodoh diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini digunakan untuk mengurut bab yg cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

25. Manfaat Jeruk Nipis untuk Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayg, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabe rawit, kemudian tumbuk hingga halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya sanggup digunakan untuk menggosok dan mengurut bab tubuh yg sakit.

26. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan rino masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, kemudian aduk hingga rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, kemudian buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

27. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan rino masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, kemudian aduk hingga rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, kemudian buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

28. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

29. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk hingga rata, kemudian minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

30.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Tekanan Darah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci hingga bersih, kemudian tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air higienis hingga tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

31. Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana materi ini yakni materi yg tepat untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, bila Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Untuk semua alasan ini, jeruk nipis manis yakni pilihan yg bagus bagi mereka yg ingin timbunan lemaknnya cepat terkikis.

Baca Lanjutan:  6 Cara Mengobati Penyakit Tbc Paru Secara Tradisional

32. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melancarkan Pencernaan

Jeruk nipis mempunyai flavonoid yg meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

33. Manfaat Jeruk Nipis sebagai Sumber Vitamin

Jeruk kaya akan vitamin C yg gampang membantu memenuhi kebutuhan harian dalam bentuk alami. Seorang laki-laki remaja membutuhkan 90 miligram vitamin C setiap hari dan perempuan remaja sekira 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari dikala Anda menambahkan jeruk nipis manis di sajian harian.

34. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sumber Mineral

Jeruk nipis manis sangat kaya akan mineral dimana mempunyai kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga menawarkan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor. Semua kandungan mineral itu mempunyai beberapa manfaat kesehatan.

35. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi sembelit

Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari terusan usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh alasannya yakni itu, minum air jeruk nipis akan membantu menawarkan pengobatan terhadap duduk perkara sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat masakan yg sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dgn menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

36. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati penyakit kuning

Jeruk nipis manis telah digunakan sebagai obat alami yg efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal ini alasannya yakni kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini mempunyai imbas meredakan demam dan penyakit kuning.

37. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi duduk perkara buang air kecil

Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis sanggup membantu membilas racun dari ginjal dan kandung kemih. Oleh alasannya yakni itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan nanah kandung kemih.

38. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Rutin mengonsumsi jeruk nipis sanggup meningkatkan fungsi jantung dan jadinya menciptakan sirkulasi darah meningkat, sehingga tubuh menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga menawarkan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.

39. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk

Jika anda terjangkit batuk, segera cari jeruk nipis alasannya yakni jeruk nipis ini salah satu obat batuk yg paling mujarab gini caranya,siapkan air hangat secukupnya kemudian peras satu buah jeruk nipis dicampur dgn satu sendok makan kecap atau madu kemudian beri sedikit garam, aduk hingga merata dan saring. Jangan lupa minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda tersebut.

40. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Amandel

Anda niscaya belum tau bahwa penyakit amandel bisa disembuhkan dgn jeruk nipis. Caranya basuh 3 jeruk nipis dgn air bersih, potong-potong menjadi bab kecil kemudian rebus dgn 2 gelas air yg mendidih hingga tersisa 3/4 dan saring, dalam keadaan yg hangat gunakan air tersebut untuk berkumur,lakukan 3-4 kali sehari.

Sumber:
  • Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut ( )
  • 1000 Manfaat Dan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Dan Kecantikan (http://www.indonews.co.id/1000-manfaat-dan-manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/)
Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Apa anda akan menyia-nyiakan manfaat jeruk nipis begitu saja? Tentu saja tidak bukan? Itulah 40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yg bisa kita dapatkan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yg lainnya, supaya mereka juga tahu apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan alami. Baca juga Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Alami


Sumber http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id/