5 Tips Mencegah Kerosakan Gigi

Diposting pada
Gigi perlu dijaga dgn baik semoga beliau abadi sepanjang hayat. Memandangkan gigi yaitu antara aset yg terpenting di wajah kita. Mulut dan gigi yg sihat juga membantu tubuh menjadi lebih cergas dan minda lebih cerdasEntry sebelum ini ada dikongsikan tips mencegah kerosakan gigi untuk kali ini dikongsikan 5 tips mencegah kerosakan gigi yg boleh anda amalkan.

1) Penjagaan kebersihan gigi yg baik.

Kita ‘diwajibkan’ untuk memberus gigi 2 kali sehari iaitu pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Selain itu, menggosok gigi selepas makan juga boleh membantu membuang sisa kuliner yg menempel pada gigi. Ini juga untuk mengelakkan dari sisa kuliner menempel pada gigi kita disamping boleh mengelakkan dari pembiakan bakteria pada gigi.
2) Menjaga pemakanan

Kurangkan makan benda bagus dan melekit kerana beliau akan menempel pada celah gigi. Jika kita makan kuliner manis, seeloknya kita minum air masak dan berkumur lepas makan. Terdapat juga beberapa kuliner yg boleh kita ambil untuk memutihkan gigi yg boleh kita amalkan.
3)Berkumur kumur dgn pencuci lisan berflorida

Amalkan berkumur selepas menggosok gigi untuk menjaga anyir nafas di samping boleh menyegarkan lisan Nah, anyir lisan segar, gigi pun rasa selesa bukan?
4) Kunyah chewing gum selepas makan
Chewing gum ini boleh membantu kita membersihkan sisa kuliner pada gigi. Oleh itu kita digalakkan untuk menentukan chewing gum yg kurang mengandungi gula dan tidak manis. Selain itu, kita boleh juga untuk berkumur dgn air putih selepas makan.
5) Rawatan gigi dgn doktor gigi
Seeloknya rawatan dibentuk lebih kurang 6 bulan sekali untuk mencegah berlakunya kerosakan gigi. Jika berlaku kerosakan doktor boleh segera menyelamatkan gigi anda!


Sumber http://panduan-tips-petua.blogspot.co.id/