6 Jenis Makanan Yang Berbahaya Bagi Ginjal Anda

Diposting pada

Ginjal ialah organ penting dalam badan kita yg punya fungsi sangat memilih bagi kesehatan badan secara keseluruhan. Kenapa bisa begitu? Tentu saja, lantaran fungsi organ badan ini terkait dgn sistem metabolisme tubuh. Lebih dari 70 persen pecahan badan terdiri dari darah, dimana derajat keasamannya diatur oleh ginjal.

Ginjal ialah organ penting dalam badan kita yg punya fungsi sangat memilih bagi k 6 Jenis Makanan Yang Berbahaya Bagi Ginjal Anda

Fungsi ginjal termasuk untuk menyaring racun dalam darah, serta menetralisir pH darah dalam tubuh. Inilah alasan kenapa penggunaan obat-obatan kimia berlebih akan menciptakan ginjal lelah lantaran bekerja terlalu berat.

Bukan hanya obatan-obatan saja yg sanggup memperberat kerja ginjal, tapi juga masakan yg bersifat asam. Untuk itulah, penting bagi kita untuk mengetahui apa saja masakan yg membahayakan ginjal dan sebaliknya.

6 Jenis Makanan Yang Berbahaya Bagi Ginjal Anda


Ada beberapa jenis masakan yg bisa membersihkan darah, hati, dan membersihkan racun dalam tubuh. Tapi ada juga masakan tertentu yg justru mengganggu kinerja ginjal dan hati, bahkan sangat berbahaya jikalau dikonsumsi secara berlebihan. Nah, berikut ini 6 jenis masakan yg sangat berbahaya bagi jantung:

1. Pemanis buatan

Pemanis berbahan kimia menyerupai aspartame maupun sakarin, sangat bersifat racun bagi tubuh. Hati-hati dgn minuman berbahan komplemen buatan, dimana materi di dalamnya sanggup menurunkan fungsi ginjal.

2. Protein Hewani

Mungkin anda akan terkejut jikalau tahu bahwa daging, susu, dan produk hewani lainnya tidak selalu baik untuk kesehatan tubuh. Kok bisa? Ya, pasalnya masakan dan minuman tersebut mengandung protein hewani, yg bisa menaikkan keasaman darah.

Dengan naiknya kadar asam dalam darah, maka kalsium akan diambil untuk menetralisir keasaman ini. Hal ini bertujuan untuk mencegah kelebihan protein dalam ginjal. Bagaimana pun, asupan protein berlebih sangat berbahaya bagi ginjal.

Studi yg dilakukan oleh Harvard Medical School menemukan bahwa minum susu berlebih tidaklah mencegah tulang keropos, justru sanggup meningkatkan risiko patah tulang.

Menu harian yg kaya daging rentan dgn risiko penyakit asam urat. Daging ialah sumber protein hewani yg sanggup memberatkan kinerja ginjal, jikalau dikonsumsi secara berlebih.

3. Makanan asin

Garam meja mengandung setidaknya 40 persen natrium, yg akan membahayakan ginjal ketika dikonsumsi secara berlebih. Bagi anda penyuka masakan asin, sebaiknya kurangi porsinya. Elemen tunggal natrium dalam garam, sanggup memicu risiko serangan jantung.

Ginjal akan bekerja keras untuk menyeimbangkan kadar garam dalam darah, sehingga anda dituntut untuk minum banyak air untuk menjaga komposisi cairan tetap seimbang.

4. Kafein

Konsumsi masakan atau minuman berkafein secara berlebih dalam jangka panjang, sanggup memicu risiko gagal ginjal. Dalam jangka pendek saja, sanggup memicu risiko watu ginjal , jikalau dikonsumsi ketika perut masih kosong.

Penelitian terhadap seseorang yg minum kafein sehabis perut kosong lebih dari sepuluh jam, mengatakan bahwa risiko pembentukan watu ginjal mengalami peningkatan. Jadi, sebaiknya kurangi konsumsi kafein mulai sekarang!

5. GMO (Genetically Modified Organisms)

Penambahan materi tertentu pada produk makanan, terkadang sanggup memunculkan dua imbas yg saling bertolak belakang. Bagi pencinta masakan sih sangat menyenangkan. Untuk anda yg suka ngemil, waspadalah dgn produk masakan GMO.

Cemilan menyerupai canola, jagung, maupun kedelai yg dimodifikasi secara genetik ternyata sanggup membahayakan kesehatan ginjal.

Makanan hasil modifikasi genetik ini, ternyata sanggup menjadikan toksisitas hepatorenal. Penyebabnya ialah pestisida termasuk herbisida atau insektisida, yg sanggup berdampak mutagenik. Pastinya racun tersebut sangat berbahaya bagi hati dan ginjal.

6. Minuman bersoda

Minuman soda mengandung asam fosfat yg sanggup melarutkan kalsium, sehingga merapuhkan tulang anda. Bukan hanya itu, materi kimia dalam minuman ini sanggup mengakibatkan naiknya risiko penyakit ginjal kronis. Pelajari: Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan Anda

Jika anda ingin punya tulang yg berpengaruh dan ginjal yg sehat, sebaiknya kurangi mengkonsumsi minuman berkafein, komplemen buatan, dan asam fosfat. Akan lebih sehat, jikalau anda minum air suling yg dicampur dgn sedikit jus lemon.

Nah, itulah 6 jenis masakan dan minuman yg membahayakan fungsi ginjal dan hati, Mengingat kedua organ penting tersebut berfungsi untuk detoksifikasi, maka rawatlah dgn baik-baik.
Sumber http://tradisioanal-obat.blogspot.co.id/