8 Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan Dan Mengobati Penyakit

Diposting pada
Cermai, ceremai, cereme atau cerme yaitu nama homogen pohon dgn buahnya sekali. Buah yg masam ini dikenal pula dgn nama-nama lain menyerupai ceremoi (Aceh), chermai (Mal.), karmay (Ilokano, Fil.), mayom (Thai.) dan lain-lain. Dalam bahasa Inggris dinamai Otaheite gooseberry, Malay gooseberry dan beberapa sebutan yg lain. Nama ilmiahnya yaitu Phyllanthus acidus. ( https://id.wikipedia.org/wiki/Cermai )

Kandungan Nutrisi Buah dan Daun Cermai

Buah ini mengaung nutrisi yg cukup banyak sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Adapun kandungan nutrisi buah cermai yaitu Vitamin C, kalori, mineral, karbohidrat, serat kasar, kalisum, fosfor, zat besi, thiamin, dan ribloflavin.
Selain itu, daun cermai mengandung Saponin, Flavanoid, Tanin, dan Polifenol. Kemudian di bab akarnya mengandung Saponin, Asam Galus, Zat Samak, dan Toksik.
Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah beberapa kandungan nutrisi pada buah dan daun cermai yg harus anda ketahui. Nah, berikut ini yaitu keuntungannya untuk kesehatan serta ramuan herbal untuk mengobati banyak sekali jenis penyakit.

Manfaat Cermai untuk Kesehatan

 Buah ini mengaung nutrisi yg cukup banyak sehingga sangat baik untuk dikonsumsi 8 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit

Berikut manfaat buah cermai yg menguntungkan dari  bagi kesehatan kita:

  1. Mengobati Sembelit
Pertama, buah ini sanggup dipakai sebagai obat sembelit, hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yg sangat banyak pada buah cermai. Buah ini sangat baik dikonsumsi, alasannya sanggup menyehatkan pencernaan, membersihkan usus serta mengatasi sembelit. Konsumsi secara teratur.
  1. Mengatasi Asma
Selain sanggup mengobati sembelit, buah cermai juga sanggup mengatasi asma, caranya yaitu rebus belahan enam biji buah Cermai dgn beberapa gelas air. Tambahkanlah bawang merah, akar kara, lengkeng, dan sedikit gula sesuai selera. Minumlah hingga nafas terasa kembali pulih.
  1. Meringankan Kanker
Bagi penderita kanker,  buah cermai sanggup meringankan penyakit yg anda derita. Rebus buah Cermai dgn adonan daun Belimbing, Bidara Upas, Gadung Cing, dan gula. Kemudian minumlah.
  1. Menyehatkan Kulit
Dengan mengkonsumsi buah cermai, maka kulit anda akan lebih halus dan bercahaya, hal ini dikarenakan kandungan Vitamin C, vitamin ini berperan untuk urusan kesehatan kulit. Maka dari itu cobalah konsumsi buah ini dalam bentuk apapun alasannya Vitamin Cnya tinggi. Apa lagi bagi yg bermasalah dgn abuh dan kulit kusam.
  1. Sebagai Pelangsing
selain 4 manfaat buah cermai di atas, buah ini juga sangat bermanfaat untuk diet anda, hal ini dikarenakan buah cermai sanggup menyehatkan pencernaan yg sanggup melancarkan sistem pencernaan dan pembuangan feses.
  1. Menambah Kekebalan Tubuh
Baca Lanjutan:  21 Cara Menghilangkan Racun Dalam Badan Secara Alami

Flavanoid yg terdapat pada buah cermai sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan kita.

  1. Menyehatkan Tulang

Kandungan zat besi dan kalsium pada buah cermai bermanfaat untuk menguatkan dan menyehatkan tulang kita.

  1. Baik Untuk Pertubuhan

Nah, bila pertumbuhan tulang baik maka sangat baik untuk dikonsumsi anak yg sedang dalam masa pertumbuhan.

Bagaimana? Cukup banyak sekali bukan, makanya jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah ini. Itulah  8 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit, biar bermanfaat. Baca juga Manfaat Buah Jarak, Minyak, Daun, Getahnya untuk Kesehatan.


Sumber http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id/