8 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan

Diposting pada

Manfaat daun bawang untuk kesehatan – Daun bawang termasuk sayuran dan biasa dipakai sebagai pemanis kuliner dan masakan. Ada juga yg menyebabkan daun bawang sebagai penghias masakan. Padahal daun bawang tidak hanya sebatas itu manfaatnya. Ada segudang lainnya manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh. Sebagaimana yg dilansir dari merdeka.com bahwa daun bawang ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, rambut, kulit dan kesehatan badan secara menyeluruh.

Apakah keuntungannya hanya itu saja, tidak, berikut ada sekumpulan manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh yg dapat anda ketahui dan anda gunakan dalam hidup ini.

 Daun bawang termasuk sayuran dan biasa dipakai sebagai pemanis kuliner dan masakan 8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Aneka Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

1. Sumber zat besi
Daun bawang mengandung banyak zat besi yg bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan hemoglobin, menjaga sel-sel darah merah dan menjaga kesehatan ikatan jaringan tubuh.

2. Menyediakan banyak serat
Daun bawang bermanfaat juga untuk kesehatan pencernaan sebab kaya akan serat alami yg diharapkan tubuh. Dengan mengkonsumsi banyak daun bawang badan akan tercukupi serat sehingga melancarkan percernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Baca Lanjutan:  Cara Mengobati Penyakit Vertigo

3. Mengandung kalium
Manfaat daun bawang badan juga tidak terlepas dari tingginya kadar kalium dalam daun bawang. Kalium bermanfaat untk menjaga kadar cairan tubuh, mengurangi problem jantung, dan mencegah kram otot.

4. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat lain dari daun bawang ialah untuk melindungi badan dari banyak sekali serangan penyakit. Ada zat yg disebut cycloaliin, zat inilah yg berperan aktif dalam menjaga jantung dari ancaman apapun. Cycloaliin berfungsi untuk mengencerkan darah dan mencegah resiko penyakit aterosklerosis pada diri seseorang.

5. Sedikit kalori
Mengkonsumsi daun bawang sebagai sayuran juga anggun untuk kesehatan sebab daun ini rendah kalori.

6. Banyak megandung anti-oksidan
Quercetin dan kemferfol ialah dua jenis anti oksidan dalam daun bawang. Ini menadakan bahwa daun ini anggun untuk kesehatan kulit dan kesehatan badan secara umum

7. Daun bawang anti diabetes
Kandungan phyto-kimia yaitu allium dan alil disulfida dalam daun bawang ialah sebagai bukti bahwa daun ini anti diabetes. Kandungan zat itu dapat mencegah terjadinya degradasi insulin dalam badan dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Baca Lanjutan:  Manfaat Rebusan Daun Sirih Untuk Miss V

8. Baik untuk cacingan
Daun bawang juga bermanfaat untuk mengobati cacingan, jadi jikalau anak anda cacingan anda tidak perlu sungkan untuk menunjukkan daun bawang sebagai sayuran makannya.

Demikianlah beberapa manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh. Makara daun bawang yg sering dipakai sebagai materi pemanis sayuran ini ternyata anggun dan mendukung kesehatan badan insan secara menyeluruh. So, jangan lupakan daun bawang sebagai materi dalam kuliner anda menyerupai dikala menggoreng telur dll.
Sumber http://manfaatdaundaun.blogspot.com/