Daun Sirsak Untuk Darah Tinggi Dan Cara Mengolahnya

Diposting pada

Daun sirsak untuk darah tinggi sangatlah dipercaya alasannya yaitu kandungan daun sirsak yg kaya akan Vitamin, mineral zat gizi dan ada beberapa zat yg terkandung di daun sirsak memiliki manfaat bagi  penderita hipertensi. berikut yaitu zat kandungan di daun sirsak

ISI KANDUNGAN DI DAUN SIRSAK
PHTHALIDES
Adalah kandungan senyawa kimia yg berada di dalam daun sirsak ini sanggup menghasilkan aroma menyengat dan rasa agak pedas yg khas. Phthalides terbukti sanggup melemaskan otot-otot halus yg menyelimuti pembuluh darah jadi sel darah sanggup mengalir lancar. Phthalides ini juga bisa memproduksi hormone   adalah senyawa yg sanggup mengirimkan persaan relaksasi ke otak untuk menghidari stress jadi sanggup mempermudahkan penyembuhan.
KUMARIN
Zat kandungan kumarin yaitu sebagai anti radikal bebas. Kumarin didalam daun sirsak mempunyai fungsi menangkis datangnya zat karsinogenik yg lebih dikenal dgn istilah radikal bebas. Radikal bebas sanggup menjadikan kerusakan sel dalam tubuh. Selain itu manfaat lainnya yaitu untuk menciptakan daya tahan tubuh meningkat sehingga tubuh tidak gampang sakit dan bisa merangsang produksi sel darah putih sehingga bibit penyakit sanggup dibasmi dgn gampang oleh tubuh. Hal ini akan berimbas pada penurunan tekanan darah secara signifikan bagi anda yg menderita tekanan darah tinggi.
APIGENIN
Adalah zat kimia bioflavonoid yg banyak ditemukan di daun sirsak yg mempunyai manfaat anti iritasi, anti inflamasi, anti kanker, anti basil dan anti septic. Fungsi lainnya dari apigenin ini yaitu bisa melebarkan pembuluh darah sehingga darah lebih lancar ketika mengalir. Hal ini tentunya sangat baik alasannya yaitu nantinya sanggup mencegah terjadinya penurunan tekanan darah. selain bisa melonggarkan pembuluh darah, manfaat lainnya yaitu bisa mengurangi produksi hormone stress. Radikal bebas juga akan dibasmi lebih cepat dan ampuh dgn memakai apigenin ini.

Manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi (Tekanan darah tinggi)

Daun sirsak untuk darah tinggi sangatlah dipercaya alasannya yaitu kandungan daun sirsak Daun Sirsak Untuk Darah Tinggi dan Cara Mengolahnya
daun sirsak untuk darah tinggi 
Dengan isi kandungan di atas manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi di anjurkan sekali alasannya yaitu masyarakat dulu mengunakan daun sirsak sebagai obat tradisional dan banyak sekali macam cara pengolahnya daun sirsak untuk obat alami menyembuhkan tekanan dara tinggi.
Karena selogan orang indonesia jaman dahulu adalah

Jadikan makananmu sebagai obat bagi kesehatanmu yg sangat nikmat.”

kata Bpk. Wahyu D.H. BPharm. Memang kepedulian orang dulu akan kesehatan sangatlah di perhatikan. sampai terciptalah resep resep kuliner indonesia yg mengunakan rempah rempah dan daun daunan yg mempunyai manfaat keuntungannya bagi kesehatan.

Baca Lanjutan:  Manfaat Daun Sirsak Untuk Tumor & Cara Mengolah
Berikut ini yaitu manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi dan cara pengolahnya Dan hal hal yg perlu di persiapkan adalah:

1. Teh Daun sirsak

Daun sirsak untuk darah tinggi sangatlah dipercaya alasannya yaitu kandungan daun sirsak Daun Sirsak Untuk Darah Tinggi dan Cara Mengolahnya
daun sirsak untuk darah tinggi 
Manfaat daun sirsak bagi penderita heprtensi yg satu ini di anggap ampuh sebagi obat alami penyembuh tekanan darah tinggi. berikut ini hal yg harus anda siapkan.
  • Siapkanlah 5 – 7 lembar daun sirsak cuci higienis kemudian jemur di bawah terik matahari
  • Air 500ml 
  • Alat penyaring teh
  • Teko
  • Gelas belimbing
Langkah pertama untuk cara mengolah daun sirsak untuk hipertensi yaitu masukan daun sirsak kering kedalam teko dan tuangkan air 500ml kemudian masaklah air rebusan daun sirsak dgn api sendang sampai menyusut menjadi stengahnya atau setakaran gelas belimbing. Diamkan sampai hangat atau hambar dan segeralah minum teh daun sirsak agar anda sanggup mencicipi manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi.

2. Jus daun sirsak

Daun sirsak untuk darah tinggi sangatlah dipercaya alasannya yaitu kandungan daun sirsak Daun Sirsak Untuk Darah Tinggi dan Cara Mengolahnya
daun sirsak untuk darah tinggi 
Jus daun sirsak ini yaitu pilihan yg paling digemari untuk manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi. berikut ini yg harus dipersiapkan untuk menciptakan jus daun sirsak untuk hipertensi:

  • 3 -5 lembar daun sirsak
  • Air setengah gelas
  • Bisa ditambahkan mentimun 1/4 ptng kupas kulitnya
  • 2sdm Madu
  • Blender
Langkah pertama untuk menciptakan jus daun sirsak adalah masukan daun sirsak dan semua materi kedalam blender haluskan sampai menjadi jus daun sirsak tambahkan madu jikalau perlu. segeralah konsumsi jus daun sirsak agar anda sanggup mencicipi manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi.

Bagi yg belum tahu pengerian hipertensi, faktor resiko penderita Hipertensi berikut ini yaitu penjelasnya:

Apa itu darah tinggi?

Darah tinggi atau hipertensi yaitu dimana alian darah kembulu darah dari jantung mempompanya terlalu besar melebihi kemampuan pembulu darah di kapasitas dinding arteri sehingga menjadikan tekanan darah tinggi semakin besar.

Berapa Tekanan darah normal?

TABEL TEKANAN DARAH
TEKANAN DARAH
SISTOLIK mm Hg (atas)
DIASTOLIKK mm Hg (bawah)
Rendah (hipotensi)
85 atau lebih rendah
atau
55 lebih rendah
Normal
<120
dan
<80
Prehipertensi
120 – 139
atau
80 – 89
Tekanan Darah tinggi (hipertensi) Tahap 1
140 -159
atau
90 – 99
Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Tahap 2
160 atau lebih tinggi
atau
110 atau lebih tinggi
Krisis Hipertensi (memerlukan perawatan medis)
Lebih tinggi dari 180
atau
Lebih tinggi dari 110

Bagaimana menjaga semoga tekanan darah normal?

Daun sirsak untuk darah tinggi sangatlah dipercaya alasannya yaitu kandungan daun sirsak Daun Sirsak Untuk Darah Tinggi dan Cara Mengolahnya
daun sirsak untuk darah tinggi 
Baca Lanjutan:  Manfaat Daun Sirsak Untuk Diet & Tips Alami Menurunkan Berat Badan

Ada banyak sekali macam bagaimana menjaga tekanan dara normal. berikut ini yaitu cara menjaga semoga tekanan darah normal:

  • Berolahraga secara rutin 5 – 15 menit perhari
  • Menimun teh daun sirsak atau jus daun sirsak
  • Mengurangi mengkonsumsi asupan garam
  • Menjaga berat tubuh ideal
  • Berihenti merokok
  • Tidak mengkonsumsi alkohol
  • Mengkonsumsi buah buahan yg tinggi kalsium ibarat buah pisang

Demikian ulasan perihal manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi dan cara pengolahanya untuk menjadi teh daun sirsak dan jus daun sirsak. semoga ber manfaat dan selamat mencobanya dirumah.


Sumber http://www.khasiatmanfaatdaun.com