Diet Telur Dan Grapefruit, Turun 10 Kilogram Dalam 7 Hari

Diposting pada
Grapefruit dan telur. Foto: healthyfoodteaam.com.

Diet Grapefruit – Banyak orang yg ingin menurunkan berat badannya, terutama dgn waktu yg cepat. Tetapi tidak semua kegiatan diet bisa melakukannya. Dan tergantung sejauh mana Anda konsisten melakukannya.

Nah, jikalau Anda ingin hasil yg faktual dalam waktu singkat, maka bisa melaksanakan diet ini. Di mana bisa memperabukan lemak dan mengurangi banyak berat tubuh dalam beberapa hari.

Secara realistis, Anda bisa menurunkan berat tubuh sampai 10 kilogram hanya dalam 7 hari. Diet ini dgn mengandalkan telur dan grapefruit. Lantas ibarat apa kegiatan diet yg harus Anda lakukan?

Mengapa menentukan grapefruit?

Grapefruit termasuk dalam kelompok masakan yg memperabukan lemak. Dengan kata lain jeruk ini mempunyai nutrisi yg bisa memecah dan menghilangkan lemak dari tubuh.

Grapefruit atau jeruk bali merah ini juga bisa meningkatkan metabolisme dan merangsang pencernaan. Ditambah dgn telur, mempunyai banyak protein. Bila Anda menggabungkan kedua masakan ini, akan ampun untuk menurunkan berat badan.

Diet dgn telur dan jeruk bali cukup ketat, tidak disarankan untuk orang dgn persoalan kesehatan serius!

Prinsip dasar diet
Diet ini hanya dilakukan paling usang 7 hari! Disarankan hanya 3-4 hari saja. Karena akan menawarkan hasil bagus, dan tubuh tidak akan kelaparan.

Menu
Makanlah 5 grapefruit setiap hari dgn 5-9 putih telur. Dalam perkara ideal harus ada 10 porsi per hari, dgn setengah grapefruit dan putih telur setiap jam. Pastikan Anda minum banyak air dan harus tetap aktif.

Diet ini hanya mengandung protein dan gula sederhana dari jeruk bali merah, jadi karenanya terjamin.

Disarankan biar minum secangkir teh hijau di pagi hari tanpa gula, dan sebelum tidur. Yang akan membersihkan racun dari tubuh, sekaligus kaya antioksidan untuk kesehatan.

Sumber: healthyfoodteam.com
Sumber http://exspresiku.blogspot.co.id