Resepmakanan.me
Resepmakanan.me

Hal Yg Disarankan Kalau Anda Termasuk Golongan Darah A Dalam Menjalani Diet Ialah

Diposting pada

Rahasia Diet dgn Golongan darah

Golongan Darah A


Profil Diet: Rendah Lemak dan Tinggi Karbohidrat.

Hal yg disarankan jikalau anda termasuk golongan darah A dalam menjalani diet ialah memperbanyak asupan makan sayuran atau vegetarian dan menghindari daging merah dan membatasi konsumsi produk susu.

Sifat orang yg bergolongan darah A cenderung kreatif, sensitif, dan cenderung sanggup memecahkan dilema dgn baik.

Pemilik golongan darah A cenderung lebih cocok untuk berolahraga yg santai, alasannya ialah pemilik golongan darah A, kurang aktif dalam berolahraga. Maka, setidaknya harus berolahraga rutin selama 30 menit, menyerupai berjalan-jalan, bersepedaan, yoga, dan olahraga outdoor lainnya.

Meskipun anda bergolongan darah A disarankan untuk banyak mengonsumsi sayuran, tetapi anda harus menghindari atau mengurangi mengonsumsi; kentang, ubi jalar, tomat,kubis, paprika, alasannya ialah sayuran tersebut mengandung lektin, yg tidak cocok untuk anda yg bergolongan darah A.

Bahan Makanan yg ygDI HINDARI untuk anda yg bergolongan darah A, jikalau berniat diet harus menghindari buah-buahan yg bersifat asam, seperti: pepaya, jeruk, daging-dagingan (sapi, kelinci, kambing, kerbau, domba,bebek, angsa), belut, es cream, melon, cumi-cumi, udang, gurita, mentega, air soda, dan mangga.

Bahan Makanan yg DI ANJURKAN untuk anda pemilik golongan darah A, diantaranya: bayam, kacang-kacangan (kacang tanah, kacang buncis, susu kedelai), tempe, blueberry, brokoli, wortel, tahu, dan masakan yg bersifat basa.

Bahan Makanan ygNETRAL untuk anda pemilik golongan darah A, diantaranya: ikan tuna, telur puyuh, bawang merah, timun, jambu biji, anggur, pir, blewah, kiwi, stroberi, kurma, talas, dan daging yg kondusif dikonsumsi seperti; daging ayam, daging burung unta, burung dara, daging kalkun.


Contoh masakan untuk darah tipe A:
Makan pagi : Minum air dicampur dgn air jeruk nipis + Oatmel

Baca Lanjutan:  Manfaat Buah Jarak, Minyak, Daun, Getahnya Untuk Kesehatan

Makan siang : Makan Gandum Roti Salad plus one-piece dan Herbal Tea

Makan Malam : Makan Pasta + Brokoli tanpa daging ditambah Yoghurt dan Herbal Tea


Sumber http://tipskesehatantradisional.blogspot.co.id/