Resepmakanan.me
Resepmakanan.me

Hal Yg Disarankan Kalau Anda Termasuk Golongan Darah B Dalam Menjalani Diet Yg Sehat Da

Diposting pada

Rahasia Diet dgn Golongan Darah


Golongan Darah B



Profil Diet: Susu dan Produk Olahan Susu.

Hal yg disarankan jikalau anda termasuk golongan darah B dalam menjalani diet yg sehat dan seimbang dgn olahraga tingkat sedang. Carilah acara rutin berupa hobi dan kreativitas untuk mengatasi stres.

Golongan darah B mempunyai sistem kekebalan yg berpengaruh dan sistem pencernaan yg fleksibel.

Biasakan berolahraga di pagi hari untuk menjadi lebih energik, dianjurkan untuk contoh konsumsi masakan dalam jumlah kecil atau sedikit. Pemilik golongan darah B cenderung praktis, dan tidak suka hal yg bertele-tele dalam semua hal. Olahraga yg cocok yaitu latihan moderat, yaitu dgn memakai otak dan tubuh.

Bahan Makanan ygDI HINDARI untuk anda yg bergolongan darah B, jikalau benar-benar berniat diet harus menghindari daging ayam, daging bebek, danging angsa, siput, apokat, daging kuda, keong, kepiting, delima, kerang, lobster, tomat, kacang-kacangan, biji-bijian, alasannya yaitu lektin yg terkandung tidak cocok dgn golongan darah B. Bahan masakan yg menyebabkan cepat naik berat tubuh juga harus dikurangi, seperti: jagung, buckwheat (sejenis gandung), kacang tanah, dan wijen.

Bahan Makanan yg DI ANJURKAN untuk anda pemilik golongan darah B, diantaranya: ikan-ikan dari laut, buah-buahan, sayuran, ubi, camilan elok beras, terong, keju, roti essence, produk-produk susu, dan daging seperti; daging kambing, daging domba, daging kelinci.

Bahan Makanan ygNETRAL untuk anda pemilik golongan darah B, diantaranya: telur ayam, roti beras, selada, brokoli, bayam, labu, ikan mas, ikan tuna, mentega, kentang, jeruk, pir, kacang merah, buncis, kurma, jambu biji, dan daging-dagingan, seperti: daging kalkun, daging kerbau, daging sapi, dan daging hati anak sapi.


Contoh masakan untuk darah tipe B:

Makan pagi : Minum air dicampur dgn lemon + Satu potong atau dua potong roti + keju + Juice Anggur

Makan siang : 4 potong dada ayam + 2 buah Plum Salad + Teh Herbal

Makan Malam : Omelet Fruit Salad + Kopi

Sumber http://tipskesehatantradisional.blogspot.co.id/