Hebatnya Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Tubuh Secara Instan

Diposting pada
Hebatnya Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Instan – Tak terhitung metode yg ditempuh seseorang semoga sanggup mengurangi berat tubuh mereka. Namun kalau Anda bermaksud mengurangi berat tubuh secara cepat dan gampang, manfaat pisang dalam bentuk diet pisang sanggup sebagai alternatif yg pas. Program diet pisang atau istilahnya ‘morning banana diet’ mulai dikenalkan seorang perempuan dari Jepang Sumiko Watanabe yg juga seorang apoteker. Semula Watanabe hanya ingin menolong Hitoshi, suaminya mengurangi berat badannya.

Hebatnya Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Instan Hebatnya Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Instan
baca juga : Dahsyatnya Manfaat Propolis

Dalam ‘morning banana diet’ ini Anda cuma mengkonsumsi buah pisang semampu anda diselingi dgn minum air putih hangat ketika sarapan. Intinya sehabis makan pagi berupa pisang, Anda boleh menyantap apa saja selain dari cemilan dgn kandungan lemak jenuh atau lemak trans ketika makan siang ataupun santap malam. Buah pisang yakni sumber pasokan zat pati yg resisten, sebagai produk sampingan pemecahan karbohidrat untuk diubah jadi energi. Zat pati resisten ini akan mengharuskan tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi dan tidak berasal dari karbohidrat.

Baca Lanjutan:  12 Cara Hilangkan Bekas Cacar Air Secara Alami Dan Medis

Buah pisang pun kaya zat gizi yg bisa menurunkan nafsu makan terhadap makanan tak sehat dikarenakan telah puas bila asupan nutrisinya tercukupi. Kadar serat serta vitamin C yg besar pun bisa membantu menurunkan berat tubuh secara instan. Di samping mempunyai fungsi memangkas berat badan, manfaat pisang pun bisa mendongkrak kesuburan lelaki. Tanaman pisang yg tumbuh subur pada wilayah tropis berhawa lembab dan lahan lembab ini banyak mempunyai kadar vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein dan terutama magnesium yg sangat diharapkan laki-laki untuk menstimulasi pembentukan lebih banyak sel-sel sperma. Senyawa yg ada dalam pisang itulah yg diyakini bisa mendongkrak tingkat kesuburan. Kadar asam amino L-carnitine dan L-arginine bisa memperbesar pembentukan sel-sel sperma.

Kembali ke diet pisang, berikut yakni ketentuan yg harus ditaati :

– Diet ini cuma dgn memakan pisang sebagai hidangan makan pagi ditambah satu gelas air putih hangat. Anda boleh menyantapnya semampu anda sampai kenyg, selanjutnya minum air  putih hangat.

Baca Lanjutan:  Apa Itu Ragi Instan, Harga, Merek Dan Cara Menggunakannya

– Supaya jadwal diet ini sukses, anda tak boleh makan sehabis jam 8 pagi sehabis mengkonsumsi pisang.

– Sebagai hidangan makan siang, Anda boleh menyantap hidangan sehat kesukaan Anda ditambah nasi merah. Untuk sore hari, kurang lebih jam 3 sampai jam 4 sore, Anda diperkenankan mengkonsumsi cemilan ringan sehat contohnya buah lain ataupun crackers gandum.

– Santap malam tak diijinkan melebihi jam 8 malam dan ada baiknya meninggalkan makanan pencuci verbal yg anggun semacam cokelat kafe atau es krim.

Manfaat pisang dalam jadwal diet ini antara lain yakni : mempercepat reaksi metabolisme dan secara instan bisa memangkas berat badan, pisang mempunyai kandungan serat melimpah yg menciptakan anda cepat kenyg, membantu proses pembakaran lemak, menghambat terjadinya absorbsi karbohidrat dalam tubuh.


Sumber http://7manfaat.blogspot.com/