Ini Beliau 12 Manfaat Terbaik Buah Anggur

Diposting pada

Anggur termasuk jenis tanaman merambat, benar bukan? Anggur diyakini berasal dari Armenia. Namun, bangsa Timur tengah sudah mengenal dan mulai membudidayakan anggur semenjak 4000 tahun SM, bangsa Mesir Kuno membuatkan anggur untuk diolah menjadi arak. Dari sini, teknik pengolahan anggur kemudian menyebar sampai ke Yunani, Perancis, Spanyol, Jerman, dan Austria. Lalu Christoper Colombus mengenalkan teknik pembuatan minuman anggur ke Amerika, Afrika dan juga Asia, ketika ia melaksanakan perjalanan berkeliling dunia melalui jalur laut.

Ada  beberapa jenis anggur yg biasa tersedia di pasaran, mulai dari jenis anggur berwarna kehitaman, hitam, hijau, sampai yg berwarna ungu. Saat matang, daging buahnya berasa anggun dan mempunyai banyak kandungan air. Rasa anggun pada anggur menunjukkan kadar glukosa dan fruktosa yg sangat tinggi. Selain itu, anggur kaya akan zat antioksidan dan antimikroba sehingga bisa menangkan beberapa penyakit.

Kandungan dan Senyawa Anggur

Buah anggur, khususnya anggur merah, mengandung antioksidan dalam jumlah besar, berupa antisianin. Antioksidan dalam anggur ini sanggup membantu mencegah kerusakan sel akhir terpapar radikal bebas. Radikal bebas ialah pemicu timbulnya banyak sekali penyakit menyerupai kanker dan serangan jantung. Anggur juga mengandung serat dan flavonoid. Flavonoid inilah yg berperan menurunkan kadar kplesterol jahat yg bersarang ditubuh Anda.

Baca Lanjutan:  8 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan

Selain buah, biji anggur juga mengandung zat antioksidan antara lain antrosianidin, tanin, dan polifenol, yg sangat bermanfaat mencegah penyakit kanker dan jantung. Pad abagian kulit anggur mengandung polifenol jenis resveratrol yg melawan imbas jelek radikal bebas, menyerupai kerusakan dinding sel pembuluh darah. Di samping itu, reveratrol sanggup membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Manfaat dan Manfaat Buah Anggur

1. Menyembuhkan Asma
Anggur memilikikekuatan assimilatory yg sanggup meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma alasannya sanggup mengurangi problem sesak nafas.

2. Mengurangi Risiko terkena Penyakit Alzheimer
Anggur sanggup meningkatkan kesehatan otak sehingga akan mengurangi risiko terkena penyakit alzheimer.

3. Melindungi Tubuh dari Infeksi
Anggur merah mempunyai kandungan antibakteri dan antivirus yg kuat, sehingga sanggup melindungi badan dari banyak sekali penyakit infeksi.

4. Mencegah Kanker P***da**
Jus anggur yg berwarna ungu membantu mencegah kanker dan tumor pada p***da**.

5.Mengatasi Sembelit ( Sulit BAB )
Anggur mengandung asam organik, gula,d an selulosa, yg dikenal sebagai pencahar. Senyawa ini sangat baik untuk mengatasi amsalah sembelit atau susah BAB.

Baca Lanjutan:  3 Jenis Buah Ampuh Sembuhkan Penyakit Ginjal Bocor

6. Memberi energi
Jus Anggur mengandung energi instan. ANggur yg kaya akan zat besi sanggup mengurangi kelelahan.

7. Mencegah Penyakit Jantung
Anggur bermanfaat mencegah pembekuan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga sanggup menghentikan oksidasi kollesterol jahat yg menghambat pembuluh darah.

8. Mengatasi Gangguan Pencernaan

9. Menyembuhkan Migrain
Mengomsumsi jus anggur tanpa adonan air setiap pag sanggup menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.

10. Anti Aging
Ekstrak bijianggur sangat ampuh untuk memerangi penuaan.

11. Mengatasi Peradangan Prostat pad aPria
Seng dan mangan juga bisa mengatasi peradangan prostat.

12. Mengatasi Gangguan Ginjal
Anggur sanggup membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Ini akan mengurangi gangguan pada ginjal.

Ramuan dari Anggur

Hasil riset yg pernah dilakukan pada tahun 2004 kemudian oleh Jane Freedman dari Boston University Medical School menunjukkan minum jus anggur dalam 14 hari berturut-turut bisa menaikkan kadar HDL serta menurunkan kolesterol total, berikut ini cara menciptakan jus anggur yg baik dan benar:

  • Tempatkan buah anggur yg telah dicuci dalam panci besar. Lalu masukkan air kedalamnya sampai terendam, kemudian panaskan diatas kompor dgn api kecil sampai mendidih.
  • Saat mendidih, biarkan sampai semua buahnya terkupas dari kulitnya.
  • Ambil kain putih yg rapat di atas sebuah saringan atau corong, kemudian tempatkan wadah di bawahnya.
  • Perlahan-lahan tuangkan hasil rebusan anggur dan air, kemudian biarkan sari anggurnya tersaring sampai tersisa kulit dan juga bijinya. Dinginkan selama 1-2 hari.
  • Untuk menghasilkan sari anggur yg manis, tuangkan sari anggur yg sudah hambar ke dalam panci, kemudian panaskan dgn api kecil. Tambahkan gula dan aduk rata. Setelah itu, biarkan jus dingin.
  • Saring kembali sari anggur dgn memakai kain higienis atau filter Sering Cemas, Gugup dan Gelisah? Coba Ramuan Herbal Ini
Baca Lanjutan:  Ramuan Obat Alami Untuk Gigi Berlubang Yang Sangat Cespleng


Sumber http://obatnaturals.blogspot.com/