Inilah Manfaat Lemon Rebus

Diposting pada
Lemon yakni salah satu buah yg sangat bermanfaat bagi tubuh Inilah Manfaat Lemon Rebus



Lemon yakni salah satu buah yg sangat bermanfaat bagi tubuh, dan banyak penelitian telah membuktikannya. Bahkan, banyak yg meminum jus lemon di pagi hari untuk menurunkan berat badannya.


Buah yg satu ini memang mempunyai banyak fungsi, di antaranya anti bakteri, anti virus, dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, lemon juga bisa melawan infeksi.

Tetapi tahukah Anda, ternyata air hasil rebusan lemon juga mempunyai begitu banyak manfaat. Untuk itu, cara terbaik untuk memulai hari Anda dgn penuh energi yakni mengonsumsi air rebusan lemon yg sanggup Anda siapkan sendiri di rumah.

Sebelum kami beritahukan resepnya, mari kita lihat terlebih dahulu beberapa manfaat terbaik bila Anda mengonsumsi air rebusan lemon:

  • Meningkatkan imunitas – Lemon kaya akan vitamin C, yg yakni zat utama untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Menyembuhkan pilek – Lemon mempunyai sifat antioksidan terbaik, yg akan membantu tubuh mempercepat penyembuhan, termasuk pilek.
  • Membersihkan pencernaan – Air rebusan lemon bisa mempercepat pencernaan, sehingga tubuh lebih cepat mengeluarkan zat yg tidak mempunyai kegunaan dari usus.
  • Menurunkan berat tubuh – Jus ini kaya akan pektin, yg membantu menurunkan harapan tubuh untuk makan, sehingga berat tubuh akan turun cukup cepat.
  • Lebih berenergi – Aroma yg keluar dari air rebusan lebon ini sangat kuat, sehingga merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak energi setiap hari.
  • Meningkatkan metabolisme – Lemon membantu pembakaran lemak dan kalori lebih cepat, alasannya yakni mempunyai kandungan kalium dan magnesium yg tinggi.
  • Mengeluarkan racun dari tubuh – Asam sitrat dalam lemon berfungsi meningkatkan fungsi enzim dan membantu proses detoksifikasi.
  • Mencegah sembelit – Kandungan asam yg tinggi dalam lemon, sanggup membantu pembuangan kotoran dari usus. Ditambah dgn merebusnya, menciptakan proses ini lebih cepat.
  • Mempercepat metabolisme. 
  • Menyeimbangkan pH tubuh.
  • Membersihkan kulit.
  • Menyegarkan napas. 
  • Mengurangi kecemasan dgn meningkatkan suasana hati Anda.
  • Menghidrasi sistem getah bening.

    Cara membuat rebusan lemon adalah sebagai berikut:

    Bahan:

    • 6 buah lemon berukuran sedang
    • 600 ml air
    • madu organik
    Baca Lanjutan:  Ramuan Bermanfaat Khusus Wanita


      Cara buat:
      Potong semua lemon menjadi dua bagian, tempatkan dalam panci, tambahkan air, kemudian didihkan selama 3 menit. Kemudian, matikan api dan biarkan hirau taacuh selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu, keluarkan lemon dari panci. Pindahkan air lemon ke dalam cangkir, tambahkan sedikit madu untuk penambah rasa. Tuangkan sisa air lemon ke dalam botol kaca.

      Catatan:
      Anda tidak perlu memanaskan ulang air lemon setiap pagi. Anda sanggup meminumnya dalam keadaan dingin. Namun, bila Anda lebih suka hangat, Anda sanggup memanaskannya sedikit.


      Semoga bermanfaat!..






      Sumber: Health Tips Portal.


      Sumber http://herbalnewspedia.blogspot.co.id/