Kabar Gembira, Diet Keto Sanggup Memperlambat Proses Penuaan

Diposting pada

Apakah Anda sedang menjalani kegiatan diet? Jika sedang dalam perencanaan, maka lakukanlah diet keto. Biasaya, kita hanya fokus kepada menurunkan berat tubuh saja ketika diet, dan melupakan duduk perkara kesehatan bahkan kecantikan.

Nah, kalau Anda ingin mendapat ‘paket lengkap’ diet, maka harus mencoba diet keto. Diet yg satu ini terbukti ampuh mengatasi duduk perkara diabetes, kanker, asam lambung dan duduk perkara kesehatan lainnya.

Apakah Anda sedang menjalani kegiatan diet Kabar Gembira, Diet Keto Dapat Memperlambat Proses Penuaan
Diet keto.

Bahkan temuan terbaru diet yg disebut ketogenik ini, sanggup memperlambat penuaan. Bahkan bukan hanya itu saja, diet keto juga sanggup mencegah kondisi ibarat penyakit jantung, Alzheimer dan kanker. Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Dikutip dari Daily Mail, selama tubuh kelaparan ‘karbohidrat’, maka akan melepaskan zat kimia, yg dikenal sebagai ß-hydroxybutyrate (ßOHB), yg melindungi sel dari ‘tekanan internal’, dalam sebuah studi terbaru.

Stres semacam itu terkait dgn kerusakan genetik pada sel, yg sanggup menyebabkan penuaan.

Peneliti, Dr Katerina Akassoglou dari Institut Gladstone untuk Virologi dan Imunologi di San Francisco, mengatakan: “Temuan ini relevan untuk aneka macam kondisi neurologis, ibarat Alzheimer, Parkinson, autisme dan cedera otak traumatis.”

Penyakit ini menimpa jutaan orang, dan hanya ada sedikit pilihan pengobatan. ‘

Dengan diet Keto, yg disukai oleh orang-orang ibarat Halle Berry, maka akan memaksa tubuh untuk aben lemak, bukan karbohidrat sebagai energi, dan secara efektif menghalau karbohidrat tapi bukan kalori.

Para peneliti melakukannya kepada tikus, yg menciptakan kadar ßOHB meningkat, sementara menghalangi imbas enzim histone deacetylases (HDACs). Menghambat HDAC mengarah pada pengaktifan gen Foxo3a dan Mt2, yg melindungi sel dari tekanan internal.

Peneliti Dr Eric Verdin mengatakan: “Selama bertahun-tahun, penelitian telah menemukan bahwa membatasi kalori memperlambat penuaan dan meningkatkan umur panjang, bagaimanapun, prosedur imbas ini tetap sulit dipahami. Di sini, kita menemukan bahwa ßOHB, sumber energi utama tubuh ketika berolahraga atau berpuasa, menghalangi kelas enzim yg sebaliknya akan meningkatkan stres, sehingga melindungi sel dari penuaan.”

Para peneliti berencana untuk menganalisis imbas diet ketogenik pada otak dan jantung.

Dr Akassoglou menambahkan: “Temuan ini sanggup relevan untuk aneka macam kondisi neurologis, ibarat Alzheimer, Parkinson, autisme dan cedera otak traumatis.”

Baca Juga: Melompat Keluar dari Mobil yg Melaju di Jalan Tol

Temuan tersebut dipublikasikan di jurnal Science.

Apakah diet rendah karbohidrat kondusif selama kehamilan?


Diet rendah karbohidrat, ibarat Keto, juga dikaitkan dgn cacat lahir, termasuk spina bifida, bila dilakukan oleh ibu hamil.

Bulan lalu, periset dari University of North Carolina di Chapel Hill, menemukan perempuan yg tetap mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat ketika hamil, mempunyai risiko 30 persen lebih tinggi untuk mempunyai bayi dgn cacat.

Hal ini diduga alasannya yaitu perempuan sanggup kekurangan asupan asam folat. Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, yaitu nutrisi penting yg meminimalkan risiko cacat tabung saraf.

Ahli medis merekomendasikan, bahwa perempuan harus mengkonsumsi komplemen harian 400 mikrogram asam folat ketika mereka mencoba atau sedang hamil. Dan harus terus minum dgn takaran ini selama 12 ahad pertama kehamilan, ketika tulang belakang bayi berkembang.

Foto+referensi: dailymail.co.uk
Sumber http://exspresiku.blogspot.co.id