Kenali Unsur-Unsur Dalam Buah Anggur Dan Manfaatnya

Diposting pada

Anggur yaitu buah yg paling ringan kandungan gulanya sehingga gampang di cerna serta diserap oleh badan kita. Anggur kaya akan unsur-unsur gula yg mencapai 15%, dimana 7% diantaranya dalam bentuk glukosa. Anggur juga mengandung unsur protein sebesar 1,2% dan lemak (minyak) sebanyak 1,5%.

Kandungan Gizi Buah Anggur

Anggur kaya akan zat gula yg sangat dibutuhkan oleh badan dan sangat diharapkan sekali bagi mereka yg sedang berpuasa. Gula yaitu unsur pokok untuk proses pembakaran dan produksi energi yg dibutuhkan untuk beraktivitas.

Anggur juga kaya akan vitamin C yg sanggup meningkatkan fungsi imunitas badan dan sanggup meminimalisir serangan penyakit dan mikroba.

Anggur dalam Tinjauan Kedokteran

  • Anggur mempunyai imbas melembutkan usus. Oleh alasannya itu, buah ini sering dikomsumsi oleh mereka yg kesulitan buang air besar ( sembelit )
  • Anggur juga sanggup melancarkan kencing, meringankan kandungan asam urik dalam darah. Asam urik yaitu zat yg cukup berbahaya  bagi kesehatan, alasannya sanggup melaksanakan penetrasi dalam persendian yg sanggup menimbulkan rasa sakit yg luar biasa ibarat encok, dan sebagainya.
  • Karena glukosa yg dikandungnya, anggur ini sanggup membantu memelihara  keselamatan hati ( lever ), mengaktifkan tugas-tugasnya, dan sanggup menambah sekresinya dalam memproduksi getah air empedu.
  • Jus ( perasan ) anggur mempunyai imbas yg sangat besar terhadap pencucian dahak dan meredakan batuk.
Baca Lanjutan:  Kandungan Gizi Dan 10 Ramuan Bermanfaat Buah Nanas


Sumber http://obatnaturals.blogspot.com/