Khasiat: Kacang Buncis – Peria – Bayam – Kaduk – Daun Kari

Diposting pada
Di bawah aku kongsikan manfaat sayur kacang buncis, peria, bayam, kaduk dan daun kari.


KACANG BUNCIS

Kacang buncis atau nama saintifiknya yaitu Phaseolus vulgaris mengandungi pelbagai manfaat yg tidak terdapat pada flora sekelurga dgnnya.
Sayur yg kaya dgn protein dan vitamin ini membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan amat sesuai dimakan oleh mereka yg menghidapi penyakit kencing bagus atau darah tinggi. Bagi mereka yg khuatir kerana memiliki berat tubuh yg keterlaluan , kacang ini sanggup membantu mengatasi dilema mereka. Ini kerana ujian makmal telah mengatakan kacang ini mengandungi serat dan enzim yg boleh membantu menurunkan berat badan.

PERIA

Peria atau dikenali sebagai kanbas atau nama sainsnya Momordica charantia yaitu homogen sayur yg rasanya amat pahit,tetapi di sebalik kepahitan itulah tersembunyi seribu satu manfaat untuk menjaga kesihatan tubuh badan.
Sayur ini yaitu penawar kepada pesakit yg menghidapi penyakit kencing manis. Kandungan materi yg ibarat insulin didapati berkesan dalam menurunkan paras gula dalam darah dan air kencing. Peng- hidap kencing bagus mestilah mengakibatkan jus peria ini sebagai satu jus minuman harian, terutama sekali sebelum sarapan.Selain itu peria juga sanggup menyembuhkan penyakit batuk yg menyerang kanak-kanak.
BAYAM

Adalah homogen sayuran hijau yg kaya dgn vitamin A, C dan E serta zat besi mirip fosforus, besi, sodium potasium, magnasium mangan dan zink.Dikenali sebagai Spinacia oleracea dari segi saintifiknya.
Jus bayam mengandungi zat besi secukupnya untuk mengatasi masalah-masalah mirip anemia homogen penyakit kurang darah. Kaedahnya yaitu dgn mengisar daun bayam dgndgn segelas air dan diminum dua kali sehari.
Wanita seringkali kekurangan zat besi kerana didatangi haid pada setiap bulan. Jus bayam yg dicampurdgn jus lobak merah atau jus tomato boleh membekalkan zat besi secukupnya untuk menambah tenaga mereka kerana jus bayam mengandungi asid aksalik dan penambahan jus-jus lain sanggup mengatasi kesan-kesan keasidannya
.
KADUK

Kaduk Merupakan homogen sayuran tempatan yg gampang ditemui. Tumbuhan ini dikenali sebagai Piper sarmentosum roxb dan berasal dari keluarga Piperaceae. Air yg direbus dgn akar pokok ini sanggup melawaskan kencing. Daunnya mujarab untuk merawat demam malaria dgn minum air rebusannya.air rebusan ini juga bermanfaat bagi melegakan batuk-batuk, selsema ,sakit pinggang, sakit gigi dan sengal-sengal tulang.
DAUN KARI

Tumbuhan renek ini berasal dari keluarga Rutaceae dan daripada spesies Murraya koeniggi, mengeluarkan daun-daun kecil berwarna hijau. Daun kari ini biasanya dipakai dalam menambahkan keharuman kuliner dan masyarakat India yaitu pengguna terbanyak daun ini.
Dari segi perubatanya, daun ini amat berkesan dalam mengatasi masalah-masalah haid dan gonorea, menghilangkan rasa loya dan pening-pening lalat bagi perempuan yg mengandung dan menyembuhkan penyakit cirit-birit dan penyakit berak darah.Selain itu daun ini juga baik untuk peredaran darah dan boleh bertindak sebagai sedatif.


Sumber http://panduan-tips-petua.blogspot.co.id/