Malas Bercinta? Atasi Dgn Makanan Ini!

Diposting pada



Jika akhir-akhir ini Anda malas bercinta, bisa jadi badan kurang fit. Asupan masakan turut berperan penting pada libido dan produksi hormone seks. Karenanya cermati asupan masakan sehari-hari.


Jangan sepelekan rasa lelah, alasannya bisa memicu gangguan peredaran darah yg menurunkan gairah seks. Seringlah konsumsi masakan yg bisa menjaga kebugaran tubuh.

Kondisi badan sangat besar lengan berkuasa pada gairah seks. Jika sering malas bercinta, sebaiknya perbanyak konsumsi masakan ini karena banyak masakan yummy dan kaya nutrisi yg dibutuhkan oleh organ seks untuk berfungsi maksimal untuk memicu libido lebih kuat.
Beberapa masakan yg sangat mendukung performa seks kalau dikonsumsi rutin yaitu sebagai berikut:

1.Ikan Tuna
Gillian McKeith spesialis nutrisi holistic menyatakan bahwa asam lemak omega 3 sangat baik dikonsumi oleh laki-laki yg mengalami gangguan ereksi.
Mengonsumsi ikan bahari yg banyak mengandung asam lemak omega 3 menyerupai mackerel, tuna atau sarden dua atau tiga kali seminggu sangat baik untuk memperlancar peredaran darah terutama ke area kelamin.

2. Bayam
Sayuran hijau yg berdaun lembut ini kaya akan zat besi dan kalsium. Keduanya sangat penting untuk membentuk  otot dan mencegah badan cepat loyo.

3.Bit
Umbi berwarna ungu bau tanah dgn aroma sedikit langu ini dikenal sebagai penambah sistem kekebalan tubuh. Bit mengandung nutrisi yg membantu kerja hati dan hormone seks.
Kaya akan zat besi, kalsium dan potassium yg dibutuhkan untuk membantu sirkulasi darah di alat-alat reproduksi.

4. Pisang
Aroma bacin pisang diyakini bisa menciptakan mood lebih baik dan gairah seks muncul. Buah yg lembut bagus ini kaya alkaloid yg disebut bufotenine. Seain itu juga kaya akan vitamin B6 yg berperan dalam produksi hormone testosterone.

5. Kayumanis
Hampir tiap orag menyukai aroma bagus legit kayumanis. Ternyata aroma bacin ini berdasarkan kepercayaan Tiongkok sanggup merangsang ginjal untuk memproduksi energi. Namun, ternyata sedikit saja aroma bacin kayumanis bisa merangsang panca indera termasuk gairah seks.

6. Alpukat
Lembut gurih alpukat sangat disukai pelaku diet alasannya rendah lemak. Selain kaya akan asam folat, alpukat juga kaya vitamin B6 yg berperan penting untuk produksi hormon seks laki-laki dan wanita. Sebaiknya nikmati alpukat dalam bentuk segar sebagai saus atau salad.

7. Apel
Buah yg bentuknya sexy ini rasanya asam segar dan renyah. Mengandung  quercertin, flavanoid yg bisa mencegah kanker prostat dan juga memicu libido. Konsumsi sebagai buah segar, adonan salad atau jus dan smoothies.

8. Berries
Beragam jenis buah berry menyerupai strawberry, blueberry dan  blackberry kaya akan zinc, yg sangat dibutuhkan untuk kinerja alat reproduksi. Kandungan vitamin C nya memberi daya tahan badan lebih kuat.



Sumber: dari banyak sekali sumber.



Sumber http://herbalnewspedia.blogspot.co.id/