Manfaat Buah Alpukat Dan Bijinya Untuk Kesehatan

Diposting pada
Buah alpukat merupakan buah yang sangat terkenal di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat yang sudah masak biasa dijadikan jus, atau dimakan begitu saja bersama gula dan madu.

Advertisement

Dalam buah alupkat atau sering disebut avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan masakan untuk otak.

Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun alpukat juga sering dijadikan sebagai materi untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes.

Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional:

Manfaat Buah Alpukat

1. Mengobati Sariawan
 Buah alpukat merupakan buah yang sangat terkenal di Indonesia Manfaat Buah Alpukat dan Bijinya untuk KesehatanAmbil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata kemudian dimakan. Lakukan setiap hari hingga sembuh. Ini merupakan cara yang lezat untuk mengobati sariawan.

Baca Lanjutan:  Manfaat Dan Manfaat Buah Kawista Bagi Kesehatan Tubuh

2. Mengatasi kulit wajah kering
Daging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan hingga menyerupai bubur. Kemudian, campuran tersebut dipakai untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.

3. Sakit gigi berlubang
Ambil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit abu biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau dapat juga memakai kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.

4. Bengkak alasannya yakni Peradangan
Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil abu dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air hingga menjadi campuran menyerupai bubur. Balurkan campuran tersebut ke bab badan yang sakit.

5. Kencing manis
Biji dipanggang di atas api kemudian dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air higienis hingga airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya sehabis dingin.

6. Rambut Berkilau
Haluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.

Baca Lanjutan:  21 Manfaat Durian Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Menakjubkan

Oke, itu ia manfaat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan serta kecantikan. Jangan lupa baca juga artikel mengenai manfaat daun alpukat sebagai obat tradisional untuk menambah wawasan Anda.


Sumber http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/