Resepmakanan.me
Resepmakanan.me

Manfaat Buah Jengkol Bagi Tubuh

Diposting pada

Manfaat buah jengkol

jengkol yakni buah yg populer dgn aromanya yg khas dan banyak dihindari sebagian masyarakat, namun tidak sedikit juga yg menyukai buah ini, alasannya di Indonesia sendiri jengkol sudah menjadi kuliner khas. Jengkol biasanya diolah menjadi balado jengkol, kerupuk jengkol, bahkan sudah banyak yg membuat keripik berbahan dasar jengkol. Keripik ini hampir tidak mempunyai anyir khas dari jengkol, selain sanggup dijadikan cemilan atau sobat makan, jengkol jga mempunyai banyak kandungan yg bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat buah jengkol bagi tubuh

Berikut Adalah ManfaatBuah Jengkol diantaranya :

Buah jengkol Tua

Penderita Jantung KoronerJengkol terdiri dari aneka macam vitamin, asam jengkolat, mineral, dan serat yg tinggi. Jengkol mempunyai manfaat diuretic yg sanggup membantu melancarkan pembuangan urine, dan hal ini sangat menguntungkan bagi penderita penyakit jantung koroner.


Melangsingkan Perut BuncitSeratnya sanggup melancarkan buang air besar, dan secara tidak eksklusif sanggup membantu melangsingkan perut yg buncit akhir sulit BAB. Karena itu juga jengkol dipakai sebagai materi basuh perut yg ampuh selain apel.

Manfaat BagiPenderita DiabetesManfaat lainnya yakni mencegah penyakit diabetes/kencing anggun dikarenakan kandungan asam dan mineralnya. Namun asam jengkolat yg terdapat di jengkol berupa kristal dan tidak gampang larut oleh air. Karena itu saran dalam mengkonsumsi jengkol yakni jangan berlebihan, alasannya ginjal bisa jadi tidak sanggup menyaring asam tersebut dalam jumlah yg kelewat banyak sampai jadinya mengalami sulit berhenti buang air kecil atau sering disebut anyg-anygan atau kejengkolan.


Rendang Jengkol


Saya menemukan di artikel lain ternyata manfaat jengkol jauh lebih banyak dari yg kita kiraa, silahkan baca artikel d bawah ini:

1. Pembentukan Jaringan Tubuh

Kandungan protein yg tinggi pada jengkol sanggup membantu pembentukan jaringan dalam tubuh. kandungan protein pada jengkol ternyata jauh lebih banyak bila dibandingkan dgn kandungan protein pada kacang hijau dan kacang keledai.

2. Mencegah Anemia

Jengkol juga kaya akan zat besi di mana zat besi ini sangat berperan untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel-sel darah merah dalam tubuh. Anda pastinya tahu bahwa bila badan kekurangan zat besi, produksi sel-sel darah merah akan berkurang. Akibatnya suplai oksigen dan zat-zat kuliner yg diperlukan oleh seluruh sel dalam badan juga akan berkurang.
Efek dari kurangnya suplai oksigen dan zat-zat makanan  pada sel akan menurunkan fungsi/ kinerja sel. Tak heran kalau seseorang mengalami kekurangan zat besi, ia akan terlihat lemas, gampang lelah, dan tidak bersemangat. Nah, bagi anda para wanita,  mengkonumsi jengkol dikala sedang menstruasi sangat dianjurkan biar badan anda tidak kekurangan zat besi akhir banyaknya darah menstruasi yg keluar tubuh.
Penting untuk anemia

3. Mencegah Tulang Keropos / Memperkuat tulang dan gigi

Selain zat besi dan protein, kandungan zat lain yg ada di dalam jengkol yakni kalsium dan fosfor. Dua zat ini yakni zat yg sangat diperlukan oleh tulang. Kalsium dan fosfor sanggup mencegah tulang keropos (osteoporosis). Jadi, sering mengkonsumsi jengkol dgn porsi yg cukup sanggup membuat tulang pada badan anda menjadi lebih kuat.
Penting untuk tulang.

Semur Jengkol
Baca Lanjutan:  Sejarah Perdagangan Buah Pala

4. Basmi Radikal Bebas

Jengkol mengandung beberapa jenis vitamin menyerupai vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan sanggup meningkatkan ketajaman indera penglihatan. Vitamin A dan vitamin C juga berperan sebagai zat antioksidan.dikenal ampuh menangkal zat-zat radikal bebas penyebab penyakit kanker.
Penting untuk basmi radikal bebas :

5. Mengatasi penyakit jantung koroner

Jengkol yakni materi kuliner yg bersifat diuretic (pembuangan urine menjadi lancar).  Pembuangan urine yg lancar sangat baik untuk para penderita penyakit jantung.

6. Merampingkan perut

Jangan salah ya, jengkol juga sanggup membantu merampingkan perut yg buncit. Kandungan seratnya yg tinggi sanggup melancarkan BAB sehingga secara tidak eksklusif membuat perut langsing. Salah satu penyebab buncitnya perut pada seseorang yakni alasannya buang air besar yg tidak lancar dan tidak teratur.

7. Mencegah diabetes

Hebatnya lagi, jengkol sanggup mencegah timbulnya penyakit diabetes. Mengapa? Di dalam buah jengkol terdapat zat yg tidak ditemukan pada bahan-bahan kuliner lainnya. Zat tersebut dinamakan zat asam jengkolat. Asam jengkolat ini berupa kristal-kristal yg tidak larut oleh air. Karena sifat diuretic inilah jengkol sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anda para penderita gangguan ginjal. Dikhawatirkan ginjal tidak akan bisa menyaring asam jengkolat pada buah jengkol. Akibat ginjal tidak bisa menyaring asam jengkolat yakni sulit berhentinya buang air kecil (anyg-anygan).
Penting untuk diabetes:

8. Mengatasi problem penyempitan pembuluh darah

Penderita penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga darah yg mengalir menuju jantung menjadi tidak lancar. Kandungan mineral pada jengkol ternyata sanggup melebarkan pembuluh darah yg menyempit serta mencegah pembuluh darah menyempit kembali. Nah, biar manfaat jengkol menjadi optimal, sebaiknya anda tidak memasak jengkol terlalu matang (overcooked).

9. Mengatasi sembelit pada ibu hamil

Ibu hamil biasanya sering mengalami sembelit. Kandungan serat pada jengkol sanggup mengatasi problem sembelit. Dengan kata lain, serat pada jengkol membantu melancarkan pencernaan dan buang air besar. Namun tetap jangan terlalu banyak mengkonsumsi jengkol ya. Konsumsilah jengkol sesuai dgn jumlah yg dianjurkan.

10. Pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yg masih dalam kandungan

Jengkol juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yg masih dalam kandungan. Pertumbuhan tulang dan gigi sanggup berjalan optimal berkat kandungan kalsium dan fosfor yg tinggi pada buah jengkol.

11. Jengkol sanggup menstabilkan organ-organ penting dalam tubuh

Organ-organ penting dalam badan akan berfungsi dgn baik dan stabil bila badan terpenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6. Berbeda situasinya kalau badan kekurangan asam folat dan vitamin B6. Tak heran kalau ibu hamil juga disarankan untuk mengkonsumsi kuliner yg kaya akan asam folat demi perkembangan janinnya. Salah satu teladan kuliner yg kaya akan asam folat yakni jengkol. Namun sekali perlu diingat bahwa konsumsilah jengkol secukupnya saja. Jangan terlalu hiperbola alasannya konsumsi jengkol yg hiperbola akan kurang baik efeknya untuk organ ginjal.

12. Mencegah abnormalitas pada bayi

Kandungan asam folat pada jengkol juga sanggup mencegah abnormalitas bawaan pada bayi.
Baik untuk bayi :

13. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat lainnya dari buah jengkol yakni sanggup mengontrol kadar gula darah sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh anda para penderita diabetes. Jengkol mengandung zat gula yg ‘bersahabat’ dgn para penderita diabetes. Zat gula pada jengkol yakni zat gula yg paling gampang diurai sehingga kondusif untuk penderita diabetes.
Berbeda dgn zat gula pada materi kuliner lainnya menyerupai makanan-makanan yg mengandung karbohidrat. Zat gula yg gampang terurai pada jengkol ini kemudian akan diubah menjadi energi oleh tubuh. Alhasil, stamina badan pun akan meningkat. Proses penguraian zat gula yg tepat tidak akan menjadikan timbunan  gula darah di dalam tubuh.
Baik untuk gula darah.

14. Zat Antioksidan bermanfaat menjaga kesehatan jantung

Seperti yg sudah disebutkan di atas, jengkol mengandung zat antioksidan yg sangat baik untuk kesehatan tubuh. Demikian juga dgn kesehatan jantung. Toksin atau racun dalam badan akan sulit masuk ke dalam tubuh, khususnya jantung, berkat dukungan yg diberikan oleh zat antioksidan ini. Segala sesuatu yg menghambat anutan darah dalam pembuluh darah juga akan hilang oleh zat yg terkandung pada jengkol. Aliran darah pun akan menjadi lebih lancar dan jantung pun akan berfungsi dgn baik dan optimal.
Semoga isu seputar manfaat jengkol bagi kesehatan ini bermanfaat untuk anda para pembaca. Pastikan anda menjaga kesehatan badan anda dgn cara memperhatikan asupan nutrisi anda serta berolahraga secara teratur. Selektiflah dalam mengkonsumsi makanans. Meski jengkol identik sebagai kuliner biasa, ternyata mempunyai manfaat yg luar biasa bagi kesehatan.

Sekian artikel kami  semoga bermanfaat,bagi anda yg berminat membeli jengkol dalam partai besar kami di sini menyediakan jengkol berkualitas.


Agen Jengkol Jambikami di jambi memberi harga jengkol yg sudah di kupas kulitnya Rp 25.000/kgatau jengkol yg masih kulitan 13.000/kg.harga yg kami berikan harga dari Jambi,belum termasuk ongkir kami siap memasok jengkol per minggunya 5 ton harga ini tidak bisa di jadikan patokan alasannya harga selalu berubah ubah setiap minggunya.

Baca Lanjutan:  Rahasia Resep Kenikmatan Para Darah Biru Jawa

Agen jengkol Murah :

Hubungi Kontak Kami : Aceng Kurniadi  Call 0823 7543 7637  Sms  0857 3290 3627

Cara order Buah Jengkol:
1.Hubungi nomer kontak kami untuk memastikan stok buah jengkol ready atau tidak
2.Tentukan Quantity Barangnya
3.kirim Nama dan Alamat anda
4.Jika sudah deal dgn harganya(harga belum termasuk ongkir), transfer minimal  80%  Dari  Total Harga/ tiba eksklusif ke daerah kami untuk melaukan transaksi dan mengambil buah Jengkolnya
5.Setelah kami cek dan dana transferan sudah kami terima maka proses pengiriman buah jengkol sanggup di lakukan


Produk lainnya :
Jual cengkeh Maluku
Agen kopra murah
Buah pala Murah
Keripik Pisang

Jengkol murah Jakarta

Pabrik gagang sapu

Sumber http://supplierhasilbumiindonesia.blogspot.co.id/