Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Diposting pada
Kelapa menerima julukan sebagai pohon kehidupan alasannya yakni menawarkan banyak manfaat bagi manusia. Hampir semua penggalan dari pohon kelapa mulai dari akar, batang, daun dan buah bisa dimanfaatkan.

Advertisement

Nah, apa kekerabatan antara buah kelapa dengan kesehatan? Menurut beberapa penelitian, buah kelapa baik yang sudah renta maupun yang masih muda mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Oke, berikut ini beberapa manfaat dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh insan menyerupai dilansir laman Magforwomen:

Santan kelapa untuk tulang

 Kelapa menerima julukan sebagai pohon kehidupan alasannya yakni menawarkan banyak manfaat bagi man Manfaat Buah Kelapa untuk KesehatanSalah satu pemanfaat buah kelapa, yaitu diambil santannya. Nah, ternyata santan ini mempunyai khasiat yang besar untuk kesehatan tulang. Selain sanggup menguatkan tulang, santan juga bisa dipakai untuk meredakan nyeri tulang yang seringkali diderita oleh para lansia. Santan juga sanggup mencegah keropos tulang.

Menurunkan tekanan darah

Santan mempunyai kandungan potasium yang tinggi dan diyakini bisa mengatur tekanan darah. Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa santan bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, harus hati-hati alasannya yakni kandungan kolesterol pada santan juga tinggi.

Baca Lanjutan:  Manfaat Air Beras Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Menurunkan berat badan

Daging buah kelapa kaya akan serat alami yang diharapkan tubuh melancarkan pencernaan. Mengkonsumsi buah kelapa juga sanggup membantu sesorang yang mengalami kesulitan buang air besar. Selain itu daging buah kelapa yang diolah menjadi santan sanggup membantu menurunkan berat tubuh secara bertahap.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan elektrolit dalam buah sanggup membantu tubuh mencegah aneka macam virus menyerupai virus penyebab flu. Selain itu air kelapa bersifat sebagai detok alami yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Karena itu, orang renta kita dahulu sering memakai air kelapa hijau untuk mengobati keracunan makanan.

Meningkatkan energi

Meminum air kelapa merupakan cara alami untuk mendongkrak energi tubuh. Jadi, kalau anda mengalami kelelahan sesudah seharian beraktifitas, coba minumlah air kelapa

Melemaskan otot

Kesibukan sehari-hari sanggup memicu seseorang terkan stres dan otot tegang. Untuk mengatasinya anda bisa meminum air kelapa. Kandungan magnesium dalam air kelapa dan santan sanggup membantu melemaskan otot sehingga ketegangan bisa dihilangkan.

Baca Lanjutan:  Manfaat Adas Pulosari Atau Adas Pulowaras Untuk Pengobatan

Pengganti cairan tubuh

Sebuah studi memperlihatkan bahwa kandungan elektrolit dalam air kelapa sama menyerupai kandungan cairan yang terdapat pada tubuh manusia. Kaprikornus kalau anda habis berolahraga dan banyak cairan terbuang, Anda bisa mengkonsumsi air kelapa untuk mengganti cairan tubuh yang hilang biar tidak dehidrasi.

Oke itu beliau beberapa manfaat dan khasiat buah kelapa untuk kesehatan manusia. Semoga warta ini bermanfaat bagi anda pembaca setia blog ini. Terima kasih.


Sumber http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/