Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Diposting pada

Strawberry buah anggun yg sangat terkenal di masyarakat, terbukti dgn maraknya jajanan minuman dan masakan yg memakai strawberry sebagai materi dasar, namun apa Anda tahu dan mengenal banyak sekali manfaatbuah strawberry, terutama untuk menjaga kesehatan tubuh? Berikut ini akan dibahas secara singkat, beberapa manfaat yg diberikan dari buah strawberry, khususnya untuk kesehatan:
Baik untuk ibu hamil
Buah strawberry bisa menjadi pilihan buah yg sempurna untuk perempuan hamil, alasannya strawberry mengandung asam folat, senyawa yg sangat dibutuhkan bagi tumbuh dan kembang otak janin. Kandungan asam folat juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya kelahiran bayi yg cacat. Jadi, jangan sungkan untuk makan buah strawberry ketika di masa kehamilan.
Baik untuk mata
Umumnya orang lebih tahu dan mengenal wortel sebagai tumbuhan alami yg mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan mata, namun ternyata buah strawberry pun mempunyai kemampuan yg serupa. Konsumsi buah strawberry sebanyak 3 butir ditengarai bisa menurunkan resiko terjadinya degradasi pada mata Anda. Jadi, cobalah untuk banyak makan buah strawberry, khususnya bagi Anda yg seringkali atau bahkan telah mengalami gangguan pada mata.
Baik untuk kulit
Antikosidan asam ellagic dinilai sangat baik untuk merawat kecantikan kulit, selain itu strawberry juga bisa mengurangi resiko penuaan dini, mengatasi kerusakan pada sel kulit yg kebanyakan terjadi alasannya paparan sinar matahari.  Pilih konsumsi buah ini dan dapatkan manfaat buah strawberry untuk kecantikan serta kesehatan kulit Anda.
Baik untuk otak
Berdasarkan hasil penelitian, para pakar jago menyimpulkan jikalau buah strawberry bisa mengurangi resiko terjadinya penyakit alzheimer, penyakit parkinson atau demensia. Ketiganya ialah jenis penyakit yg menyerang saraf otak, oleh alasannya itu, baiknya sedari dini Anda mulai membiaskan diri untuk mengkonsumsi masakan atau minuman yg dibentuk dari materi dasar buah strawberry.
Baik untuk jantung
Strawberry bisa meregulasi tekanan darah dgn baik yg mana sanggup disimpulkan jikalau dgn mengkonsumsi buah strawberry, Anda bisa terhindar dari resiko terkena penyakit jantung atau stroke. Ada baiknya, konsumsi strawberry juga diberikan kepada pasien penyakit jantung, dgn jumlah yg sesuai dan sudah disetujui oleh dokter yg menangani.
Sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yg cukup besar pada buah strawberry menjadi kelebihan tersendiri bagi buah berwarna merah ini,  buah strawberry dipercayai bisa meningkatkan sistem imun badan sehingga seseorang yg sering mengkonsumsi buah ini, akan jarang sekali terkena penyakit, bahkan penyakit kanker payudara sekali pun.

Baik untuk pencernaan

Manfaat buah strawberry yg tidak kalah pentingnya, yakni bisa mengatasi gangguan pencernaan,  buah strawberry mempunyai kandungan serat yg cukup tinggi dan kandungan kalori yg rendah, sehingga Anda tidak akan menjelma lebih berisi walaupun mengkonsumsi buah strawberry setiap hari, disaat pagi, siang atau malam hari.


Sumber http://kesehatansukses.blogspot.co.id/