Manfaat Kulit Manggis Dan Cara Menciptakan Jus Kulit Manggis

Diposting pada
Manggis mempunyai nama latin Garcinia mangostana L dan termasuk ke dalam keluarga Clusiaceae. Buah manggis dikenal dengan sebutan Queen fruit atau ratunya buah dan yang menjadi rajanya yaitu durian. Sementara buah nangka dikenal dengan sebutan jack fruit.

Advertisement

Buah manggis memiki daging berwarna putih dengan tekstur sedikit berserat namun renyah. Rasanya sangat anggun dan menyegarkan alasannya mengandung banyak air. Namun siapa sangka, bab paling bermanfaat dari buah manggis justru ada pada kulit buahnya. Ya, belakangan ini kulit buah manggis menjadi begitu terkenal alasannya menurut penelitian mempunyai manfaat yang begitu besar untuk kesehatan.

Kandungan Kulit Buah Manggis

 mempunyai nama latin Garcinia mangostana L dan termasuk ke dalam keluarga Clusiaceae Manfaat Kulit Manggis dan Cara Membuat Jus Kulit Manggis
Mengandung Xamthone
Komponen aktif utama dari buah manggis disebut xanthones. Xanthone yaitu homogen senyawa polifenol yang gres ditemukan yang secara biologis aktif dan secara struktural menyerupai dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis.

Xanthone dan turunannya telah terbukti mempunyai beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada juga komponen lain dari buah manggis yang mempunyai kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins dan catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.

Baca Lanjutan:  20 Manfaat Brokoli Si Super Food Untuk Kesehatan

Rendah Kalori
Selain mempunyai rasa yang yummy buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, buah manggis juga sanggup mencukupi kebutuhan serat tubuh sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C
Buah manggis sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang bekerja besar lengan berkuasa sebagai antioksidan. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga kanker.

Vitamin B Kompleks
Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks menyerupai thiamin, niacin, dan folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Saat Anda makan buah manggis, kulitnya jangan pribadi dibuang. Karena justru dalam kulit manggis tersebut terdapat khasiat yang besar bagi kesehatan. Kita bisa memanfaatkannya dengan mengolah kulit buah manggis menjadi minuman yang dikonsumsi secara rutin. Minuman sari kulit buah manggis terkenal dengan nama sirup xanthone. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Caranya dengan mencuci higienis kulit 2 buah manggis, kemudian direbus dalam 4 gelas air. Masak hingga tinggal 2 gelas saja. Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis menyerupai menciptakan jus pada umumnya. Bila kurang manis, Anda bisa menambahkan madu.

Baca Lanjutan:  11 Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat Tradisional

Manfaat Kulit Buah Manggis

Mengobati Sariawan
Kandungan vitamin C pada manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan sariawan. Cara menciptakan ramuan untuk mengobati sariawan yaitu dengan menyiapkan kulit buah dari 2 buah manggis yang dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Rebus kulit manggis dengan 3 gelas air hingga ukuran berkurang 50 persen. Setelah dingin, saring hasil rebusan dan buat untuk berkumur.

Mengatasi Diare
Buah manggis menjadi buah yang cukup terkenal di Filipina. Masyarakat Filipina biasanya memakai hasil rebusan daun manggis dan kulitnya untukmengatasi aneka macam tanda-tanda penyakit seperti, menurunkan suhu tubuh ketika demam, mengatasi diare, sariawan, disentri, hingga gangguan terusan kencing.

Anti kanker
Kandungan xanthone dalam kulit dan buah manggis bersifat anti proliferasi danapoptosis yakni, efektif untuk menghambat pertumbuhan sekaligus menghancurkan sel-sel kanker.

Mencegah Penyakit Jantung
Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral menyerupai tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, buah manggis mengatakan pertolongan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Meremajakan Kulit
Khusus untuk wanita, Anda niscaya menyukai khasiat dari kulit buah manggis yaitu bikin Anda lebih abadi muda. Kandungan anti oksidan di dalamnya bisa mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit. Bahkan pada Anda yang mengalami aneka macam penyakit kulit.

Baca Lanjutan:  Cara Makan Kurma Muda Kuning

Efek Samping Kulit Buah Manggis

Seperti aneka macam materi herbal lainnya, tubuh tentu akan mengalami anti-reaksi terhadap pemakaian pertama kali. Nah, menurut mangosteen-natural-remedies.com, yang biasanya terjadi dari imbas samping ramuan kulit manggis adalah:

1. Alergi ringan

  • Kulit menjadi kemerahan
  • Terjadinya pembengkakan
  • Gatal-gatal pada beberapa bab tubuh
  • Kulit jadi bersisik

2. Alergi yang menghipnotis sistem kerja tubuh

  • Nyeri sendi
  • Sakit kepala
  • Nyerit otot
  • Perut mual, kembung
  • Insomnia dan gangguan istirahat lainnya menyerupai jantung berdebar

Anda juga perlu berhati-hati, alasannya kulit manggis mengandung kadar resin, serat kasar, dan tanin yang bisa menjadikan gangguan pencernaan kalau Anda mengonsumsinya terlalu banyak.


Sumber http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/