Manfaat Lobak Bagi Kesehatan

Diposting pada
 Lobak telah dibudidayakan selama berabad Manfaat Lobak Bagi Kesehatan

Lobak telah dibudidayakan selama berabad-abad di beberapa wilayah Eropa dan Asia, meskipun awalnya berasal dari China. Lobak sanggup tumbuh dalam suhu berbeda dan mempunyai banyak sekali ukuran, bentuk, dan warna. 

Bentuknya tergantung pada waktu sayuran ini tumbuh. Lobak demam isu semi mempunyai bentuk bulat, sementara lobak demam isu panas memanjang. Daikon ialah lobak versi Jepang yg berwarna putih dan biasanya dikonsumsi mentah atau dibentuk acar.

Lobak mempunyai banyak nutrisi yg bisa mengobati banyak penyakit dan kondisi. Lobak bisa mengatasi penyakit yg disebabkan oleh kekurangan vitamin C, dan biro penyembuhan yg berpengaruh untuk mengatasi perdarahan, nyeri sendi, dan gigi tanggal.

Sayuran ini juga sanggup menyembuhkan bronkitis, asma, batuk, pilek, dan duduk perkara pernapasan lainnya. Untuk mengobati penyakit-penyakit tersebut, rebus 100 gram lobak dan konsumsi dgn madu beberapa kali sehari. Anda juga harus mengonsumsinya dalam keadaan mentah atau dibentuk salad.

Lobak juga bisa membantu menurunkan berat badan. Yang perlu Anda lakukan ialah haluskan 3 lobak merah dan terung belanda dgn blender, dan konsumsi setiap hari selama 2 ahad di pagi hari ketika perut kosong. 

Lobak juga mempunyai tugas penting dalam menjaga pencernaan seorang anak. Bila ketika hamil hingga anak berusia tiga tahun ibu rutin mengonsumsi lobak, maka terusan pencernaan ibu dan anak bakal tetap sehat. Mengapa demikian? Lobak ialah sumber prebiotik yg akan memperlihatkan makan ke probiotik semoga tetap hidup. Karena hidup inilah nantinya akan melewati ASI yg akan disalurkan ke anaknya.

Baca Lanjutan:  Manfaat Mahir Ginseng Merah
Seperti yg sudah Anda baca di atas, sayuran ini mempunyai banyak manfaat kesehatan yg akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsinya.

Sumber: Natural Healing Magazine


Sumber http://herbalnewspedia.blogspot.co.id/