Manfaat Teh Menurut Jenisnya

Diposting pada


Teh selain sanggup dijadikan jamuan untuk tamu, teh rupanya juga mempunyai manfaat yg baik untuk kesehatan. Tidak hanya itu, teh juga mempunyai beberapa jenis dgn manfaat yg berbeda-beda pula, sehingga jenis teh apapun yg Anda pilih akan selalu baik untuk tubuh.

Beberapa jenis teh yg tersedia di pasaran untuk dikonsumsi mencakup teh hijau, teh putih, teh hibiscus sampai teh kamomil, yg yaitu materi teh herbal dan mengandung flavonoids, materi utama yg melawan kanker dan merelaksasi saraf. Tidak hanya kanker, teh juga sanggup mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes serta membantu menurunkan berat tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, kandungan kafein pada teh mempunyai kadar yg lebih rendah dibandingkan kopi. Teh juga kaya akan polyphenols yg mengandung flavonoids dan theanin, terutama jenis teh yg eksklusif diekstrak dari daunnya daripada jenis teh kemasan yg sudah mempunyai tambahan ekstra kalori dan perhiasan buatan. 

Nah, berikut yaitu jenis teh dan manfaatnya:

Teh hijau
Teh hijau atau green tea selain sanggup mempunyai kegunaan untuk menurunkan berat badan, ternyata juga sanggup menurunkan risiko pertumbuhan kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, perut, pankreas sampai usus. Hal tersebut dikarenakan, teh hijau mempunyai kandungan antioksidan.

Teh putih
Teh putih tidak mengalami proses fermentasi dan dipercaya mempunyai kandungan antikanker tersolid dibandingkan dgn jenis teh lainnya yg sudah melalui proses pengolahan.

Teh oolong
Teh oolong sanggup menurunkan kadar kolesterol dan sanggup membantu menurunkan kelebihan berat tubuh dgn dikonsumsi secara rutin.

Teh pu-erh
Teh pu-erh terbuat dari daun teh yg sudah difermentasikan dan juga berumur. Bahkan, seringkali teh pu-erh dianggap sebagai teh hitam yg sanggup membantu dalam menjaga keseimbangan berat tubuh serta mengurangi kadar kolesterol jahat LDL.

Teh hitam
Teh ini yaitu jenis teh yg lebih teroksidasi daripada teh oolong, teh hijau, dan teh putih. Di dunia barat, teh hitam seringkali dicampur dgn beberapa jenis daun dan menghasilkan beberapa varian minuman teh hitam. Setelah daun teh dipetik, dilakukan proses fermentasi penuh sampai daun berwarna gelap atau kehitaman. Dengan gabungan tertentu, teh hitam bisa mengandung rasa buah dan bahkan rasa pedas. Teh hitam juga sanggup melindungi paru-paru dari kerusakan akhir paparan asap rokok dan menurunkan risiko stroke. Kandungan antioksidannya membantu mengurangi pembekuan pembuluh darah.

Teh chamomile
Teh chamomile tergolong teh yg dibentuk dari bunga-bungaan, sama menyerupai teh bunga lavender. Bunga chamomile mempunyai aroma yg sangat harum dan termasuk ke dalam keluarga daisy. Teh ini membantu mengatasi duduk kasus sakit gigi, insomnia, kram otot, dan membantu mengurangi pembengkakan (inflamasi) pada iritasi kulit. 

Teh kuncup mawar
Seperti namanya, teh jenis ini terbuat dari kuncup atau kuntum bunga mawar. Teh ini mempunyai aroma mawar yg sangat harum serta rasa yg ringan namun manis. Teh biasanya diseduh dgn beberapa jenis teh yg lain. Minyak atsiri (esensial) di dalam teh ini sanggup membantu proses sirkulasi di dalam tubuh.

Teh paraguay mate
Teh ini dikenal sebagai mate, kurang begitu dikenal di wilayah Asia, namun yaitu salah satu minuman kegemaran di wilayah Amerika Selatan. Paraguay Mate</em> diseduh dgn aneka macam rempah-rempah dan diminum dgn cara dihirup memakai sedotan yg terbuat dari buah labu. Teh ini bermanfaat dalam membantu mengatasi beberapa duduk kasus kesehatan termasuk depresi, gangguan pencernaan, dan membantu meningkatkan energi serta stamina.

Teh susu
Sebenarnya ada beberapa macam, namun yg paling dikenal yaitu seduhan teh susu ala India dan Srilanka, yg terbuat dari teh hitam dicampur rempah-rempah dan susu. Rempah-rempah yg dicampurkan diantaranya yaitu jahe, kapulaga, dan kayu manis. Selain itu, minuman teh ini acapkali juga dicampur dgn jenis teh lain menyerupai teh hijau, sehingga kandungan nutrisi dan keuntungannya terhadap kesehatan sangat besar.

Teh merah
Teh merah yaitu minuman tradisional di Afrika dan sangat kaya akan antioksidan. Teh jenis ini telah terbukti membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dan bebas kafein.

Teh wild holy
Teh ini bukanlah jenis teh yg bisa dikonsumsi sebagai minuman sehari-hari. Rasanya sangat pahit, dan memang ditujukan sebagai minuman pengobatan. Teh ini mempunyai sederet daftar manfaat dan fungsi dalam mengatasi aneka macam jenis penyakit, di antaranya yaitu mengeluarkan racun di dalam tubuh (detoksifikasi), membantu melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi pencernaan, mengontrol tekanan darah, dan mengatasi obesitas.

Teh lavender 
Teh ini akan mempromosikan relaksasi dan menenangkan pikiran dan tubuh.

Flavored tea 
Teh Flavored yaitu dibentuk dgn menambahkan rempah-rempah, bunga, dan aroma, atau teh yg dibumbui. Banyak tersedia dalam aneka macam variasi, termasuk rasa blueberry, kayu manis, kulit jeruk, dan lavender. Teh ini dipasangkan dgn daun teh hitam, teh hijau, atau teh putih, mempunyai antioksidan dan manfaat kesehatan yg sama. Teh flavored dgn tambahan buah-buahan super menyerupai blueberry mengandung kadar antioksidan yg tinggi.

Teh kapulaga (Cardamom Tea)
Teh kapulaga umumnya dipakai untuk meringankan gas, perut kembung, dan kram pada perut. Teh ini terbuat dari biji kapulaga, yg juga bisa bermanfaat untuk membantu sistem pencernaan.

Teh ginseng (Ginseng Tea)
Teh ginseng dikenal sebagai teh herbal penyembuh segala penyakit. Teh ini terbuat dari akar tumbuhan ginseng. Teh ginseng dilaporkan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, memulihkan libido, bahkan mengurangi risiko terkena jenis kanker tertentu.

Teh bunga rosela 
Bunga rosella yg telah dikeringkan dan diseduh menjadi secangkir teh yg bercitara rasa sedikit asam ini bisa mengatasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penyegar (tonik). Selain itu, menurut penelitian ilmiah yg dilakukan ilmuwan Sudan, rosela merah juga  bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang jalan masuk pernapasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri. Juga baik untuk perokok alasannya yaitu sanggup mengurangi dampak negatif dari nikotin serta sanggup membasmi virus TBC dan mengurangi ketergantungan terhadap NARKOBA. Mengandung 18 asam amino dari 22 jenis yg diperlukan tubuh manusia, 2 diantaranya asam esensial (Agrinine dan Lysine) yg berfungsi memacu pertumbuhan syaraf dan hormon, bermanfaat mempertahankan kekal muda. Sangat baik bagi ibu hamil alasannya yaitu mengandung DHA dan OMEGA-3. Jika dikonsumsi menjelang melahirkan sanggup terhindar dari pendarahan dan Bagi bawah umur bermanfaat mempercepat pertumbuhan otak.

Teh genmaicha
Teh genmaicha yaitu teh yg beraroma harum dan sangat terkenal di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yg bercampur butiran beras yg dipanggang sehinga menghasilkan aroma menyerupai nasi gosong yg gurih dan sedap dikala diseduh, aromanya hampir menyerupai dgn aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum dikala siang hari. Komposisi teh hijau dalam genmaicha kaya akan kandungan catechin/tannin (polifenol yg ampuh sebagai antioksidan). Catechin ini terekstrak paling optimal dalam air bersuhu 75-80 derajat C.

Teh Kuning
Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yg disajikan di istana kaisar atau teh yg berasal dari daun teh yg diolah menyerupai teh hijau tapi dgn proses pengeringan yg lebih lambat. Nah keuntungannya nih Mempercepat metabolisme tubuh, memperbaiki pencernaan, merangsang pemecahan lemak dalam tubuh, dan membersihkan tubuh dari racun.

Teh Peppermint
Nah, buat kau yg punya duduk kasus pencernaan, kau harus minum teh peppermint. Penelitian mengatakan bahwa teh ini menjadikan efek relaksasi pada pencernaan. Teh peppermint yg rasanya menyerupai balsem menthol ini mengurangi kontraksi otot perut yg meningkat akhir iritasi di usus.

Baca Lanjutan:  Mengenal Penyakit Ebola

Teh hibiscus 
Teh yg sanggup menurunkan darah tinggi.

Teh echinacea 
Teh yg baik untuk mengobati flu.




Sumber: dari aneka macam sumber.



Sumber http://herbalnewspedia.blogspot.co.id/