Mengatasi Wangi Lisan Dikala Berpuasa

Diposting pada


Selama berpuasa, bibir mengering dan menjadikan anyir tak sedat di mulut. Bau ekspresi itu sanggup disebabkan oleh aneka macam macam.

Bau ekspresi sanggup timbul lantaran gigi yg bolong, terdapat karang gigi, sariawan, dan ekspresi kering. Bisa pula anyir ekspresi itu disebabkan asam lambung, dan konsumsi makanan yg salah. Sebisa mungkin makan lebih banyak sayuran dan hindari makanan yg mengandung gas serta lemak yg berlebihan.

Dibawah ini ialah tips efektif yg sanggup dilakukan untuk mencegah munculnya anyir ekspresi yg tak sedap ketika puasa. Lakukanlah dgn serius cara atasi anyir ekspresi ketika puasa dibawah ini:
  • Meminum air putih 8-10 gelas ketika sahur dan berbuka, sanggup membantu cegah anyir ekspresi disiang hari. Karena air putih akan meningkatkan produksi saliva (air liur), sehingga ekspresi terjaga kebersihannya.
  • Menggosok gigi dgn tepat dan menggosok lidah, juga sanggup mengurangi anyir ekspresi ketika puasa. Hal ini bertujuan untuk membersihkan ekspresi dari partikel makanan yg membusuk dan mengakibatkan anyir tidak sedap.
  • Meminum teh hijau tanpa gula ketika sahur dan berbuka akan mencegah anyir mulut. teh hijau mempunyai zat polyphenol yg berkhasiat untuk membersihkan basil pada ekspresi dan akses pernafasan, meminum teh hijau juga baik untuk perokok lantaran akan mengurangi peradangan pada rongga dan gangguan pernafasan.
  • Hindari makanan berbau kurang sedap ibarat petai, jengkol atau durian.
  • Kurangi merokok atau tidak samasekali merokok ketika sahur dan berbuka. Tidak merokok juga berkonstribusi besar pada pengurangan anyir ekspresi pada siang hari bulan puasa.
  • Tidak mengkonsumsi makanan yg lengket ibarat cokelat,es krim,biskuit,dan makanan ringan elok berair lainnya. Makanan lengket ini akan lebih sulit untuk dibersihkan, ditambah akan melekat pada gigi dalam waktu usang sehingga mengakibatkan anyir mulut.
  • Gunakan obat kumur (mouthwash) untuk hasil ekspresi yg lebih higienis maksimal.
  • Gunakan benang gigi (dental Floss) untuk membersihkan sela-sela gigi dari makanan busuk yg mengakibatkan anyir mulut.
  • Berolahraga ringan secara teratur menjelang atau setelah berbuka puasa juga bermanfaat. Olahraga sanggup melepaskan zat-zat beracun dalam badan termasuk penyebab anyir pada mulut. Hindari tidur yg terlalu usang lantaran hal ini akan memicu anyir ekspresi yg tidak sedap.

Bila telah melaksanakan cara-cara diatas anyir ekspresi Anda masih juga belum berkurang. Maka konsultasikanlah ke dokter lantaran anyir ekspresi juga sanggup terjadi lantaran faktor dari dalam badan (maag), gangguan pernapasan, diabetes atau penyakit dalam lainnya.


Cara untuk mengatasi anyir ekspresi secara alami dan gampang sekali untuk membuatnya sendiri silahkan klik disini!


Sumber: dari aneka macam sumber.


Sumber http://herbalnewspedia.blogspot.co.id/