Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri Sehat

Diposting pada

Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri SEHAT kuliner maritim menyehatkan. apa jadinya bila tuna atau tenggiri dicampurkan dgn sayuran, ini ia cara membuatnya bunda silahkan baca.

Ikan (tuna atau Tenggiri) yakni salah satu sumber gizi dan nutrisi sangat baik tuk anak-anak. Dia sangat baik untuk membantu pertumbuhan otak dan fisik si kecil. bukan itu saja ternyata ikan sangat baik tuk Kesehatan Janin Ibu Hamil, kandungan DHA ikan memungkinkan janin pada ibu hamil akan lebih sehat dan kebal dari aneka macam virus dan juga bakteri.

 Tenggiri SEHAT kuliner maritim menyehatkan Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri SEHAT

Resep Nugget Ikan Tuna

Tuh bunda / sis bukan hanya diperuntukan kepada anak tapi juga baik dikonsumsi oleh ibu yg sedang hamil, jadi nugget ikan ini sangat dianjurkan tuk dimakan selain Nugget sayur, gitu aja intinya, apalagi campur sayuran akan lebih maknyuss. Pokoknya anda wajib bikin kuliner ini dan ini ia resep dan cara menciptakan Nugget Ikan Tuna atau Tenggiri dari Resep Makanan Sederhana Blog.

Boleh coba resep ikan acar kuning bila mau.

Kumpulkan Bahan-bahan :

  • 5 ons fillet ikan Tuna atau ikan tenggiri
  • 3 butir telur ayam
  • 3 buah wortel segar, diparut halus
  • 2 ons terigu protein sedang
  • 3 siung bawang putih, dihaluskan
  • 4 siung bawang merah, dihaluskan
  • 1/2 sendok teh merica halus
  • 1/2 sendok teh garam halus beryodium
  • Secukupnya Minyak goreng
  • Secukupnya Tepung panir
Baca Lanjutan:  Ramuan Dan Cara Alami Untuk Mengatasi Duduk Perkara Karang Gigi

Cara menciptakan Nugget Ikan Tuna atau Tenggiri

  1. Langkah awalnya Blender fillet ikan hingga halus, kemudian campur dgn 1 butir telur, parutan wortel, 1/2 ons terigu, bawang putih, bawang merah, merica, dan garam. Aduk-aduk hingga rata.
  2. Siapkan loyg, olesi dgn margarin atau minyak goreng tipis-tipis. Masukkan adonan, kemudian ratakan.
  3. Kukus gabungan hingga matang. Setelah itu, angkat dan dinginkan.
  4. Selanjutnya potong-potong sesuai selera bunda, Taburi dgn sisa terigu.
  5. Kemudian kocok sisa telur ayam, kemudian celupkan potongan-potongan nugget ke dalamnya.
  6. Terkahirnya gulingkan di tepung panir, kemudian goreng hingga kecoklatan / matang, selesai

Pakai resep leci melon sebagai minumannya.

Begitulah Nugget ikan Tuna atau tenggiri dibentuk dan siap disantap dgn ditemani saos sambal pedas, tentunya yg pedas-pedas jangan dikasih ke belum dewasa ya bunda.
Kasih nugget goreng sayuran nya saja yg niscaya menyehatkan baca juga Nugget Ayam disini. Sedangkan bentuk dari nugget ikan ini dapat bunda kreasikan loh, dapat beli cetakan nugget di toko-toko kuliner ringan anggun dgn bentuk yg lucu yg dapat menciptakan anak lebih menyukai dan pada risikonya makan banyak masakan ini. Dengan demikin admin tutup artikel Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri SEHAT ini.
Sumber http://resepjuna.blogspot.com/