Cara Membuat Lemon Madu Enak

Bila Anda memiliki stok lemon dan madu yang masih cukup banyak untuk digunakan, cobalah empat cara membuat lemon madu enak yang telah disajikan lewat artikel di bawah ini.

Makanan merupakan pemberi suasana bagi siapapun. Selain itu, karena merupakan kebutuhan primer, jenis makanan tentu akan mengalami evolusi dan inovasi menyesuaikan dengan selera banyak orang. Perpaduan yang berbeda akan menciptakan sebuah sejarah baru dalam perkembangan makanan. Begitu pula dengan lemon dan madu. Berikut beberapa cara membuat lemon madu enak untuk santapan Anda.

Cara Membuat Lemon Madu untuk Hidangan Anda

Kue dengan bahan dasar coklat, perisa pandan, vanilla, atau stroberi pasti membuat Anda bosan. Begitu pula dengan minuman yang serba soft drink atau instan. Apalagi, kalorinya pun cukup besar. Bila memang Anda bosan, ada baiknya Anda mencoba cara membuat lemon madu dengan berbagai resep di bawah ini.

khasiat jeruk lemon dan madu

khasiat jeruk lemon dan madu

Rasa yang lezat, kalori yang terkontrol, dan hidangan yang sehat ini mampu menggugah nafsu makan Anda.

1. Lemon Zest Cookies

  • 250 gram tepung terigu, ayal

  • 40 gram tepung maizena, ayak

  • 200 gram margarin

  • 3 kuning telur

  • ¼ sendok teh garam

  • 50 gram keju cheddar parut

  • 4 sendok madu

  • 1 sendok makan gula

  • 2 sachet susu bubuk vanilla

  • ½ sendok teh vanili

  • Kulit lemon parut, jangan sampai bagian putih kulit

Cara membuat lemon madu enak ini yaitu kocok margarin hingga lembut. Kemudian, masukkan telur dan kocok terus hingga adonan mengembang. Masukanlah tepung terigu dan tepung maizena sedikit demi sedikit, aduk merata. Tambahkan garam, gula, vanili, madu, dan kulit lemon parut. Aduk lagi. Setelah itu, bentuk adonan menjadi bulatan kecil seperti nastar. Letakan keju diatasnya. Panggang dengan suhu 170 derajat celcius (15-25 menit).

2. Minty Honey Lemon

  • 10 lembar daun mint

  • 1 gelas tinggi air lemon

  • 4 sendok madu

  • Es batu

  • 7 – 6 gelas air

Taruh es batu yang sudah di hancurkan menjadi beberapa bagian di teko yang cukup besar. Masukkan air lemon perlahan, kemudian tambah madu dan gula. Aduk hingga merata atau sampai madu tidak terlalu menggenang. Masukkan daun mint, kemudian aduk. Bila Anda menggunakan wadah khusus dengan tutup rapat, Anda dapat mengocok minuman agar lebih tercampur.

3. Lemonade Cake

  • Tepung terigu 200 gram

  • 1 sachet susu bubuk vanilla

  • Gula pasir 200 g

  • 2 sendok makan madu

  • 4 butir telur ayam

  • Air 100 ml

  • 5 sendok air perasan lemon

  • Margarin

  • Baking soda 4 sendok teh

  • Cetakan

Cara membuat lemon madu enak ini merupakan buat caramel dari 100 gram gula terlebih dahulu. Kemudian, tambahkan air 100 ml ayak tepung terigu, susu, dan baking soda. Di sisi lain, kocok telur dan gula dengan kecepatan tinggi/sampai mengembang. Masukkan karamel ke ayakan dan aduk pelan-pelan. Kemudian, tuangkan telur dan gula ke dalam adonan. Kocok rata. Olesi margarin di cetakan. Tuangkan adonan, kukus hingga 20 menit.

4. Teh Lemon Hangat

Cara Membuat Lemon Madu Enak

Bahan-bahan pembuatan the lemon hangat merupakan sebagai berikut:

  • 1 kantung teh

  • 2 irisan lemon

  • 2 sendok makan madu

  • 1 sendok makan gula

  • Air hangat secukupnya

Taruh kantung teh di gelas yang sudah disediakan. Kemudian, taruh madu dan gula di dalam gelas. Tuangkan air hangat dengan pelan-pelan agar tidak terlalu banyak. Aduk hingga rata. Setelah itu, masukan irisan lemon. Aduk air teh dengan kecepatan sedang. Bila rasa lemon kurang terasa, tambahkan gula 1 sendok teh.

Itulah 4 cara membuat lemon madu enak untuk pengendali rasa lapar Anda. Untuk kue dan kukis belum matang pada waktu yang ditentukan, Anda dapat menambahkan beberapa menit atau detik untuk melihat kematangan kue dan kukis. Anda juga dapat menambahkan whip cream untuk Lemonade Cake Anda dan mendekorasinya sesuai selera Anda.

Cara Mengolah Jeruk Lemon

Cita rasa yang asam menjadi sebuah daya tarik tersendiri bagi jeruk lemon yang kaya akan manfaat. Ketahui bagaimana cara mengolah jeruk lemon lewat artikel di bawah ini.

Jeruk lemon merupakan buah dengan kandungan sitrus dan pektin yang tinggi. Perbedaan jeruk lemon dan lemon memang berasal dari bentuknya. Namun, kegunaan yang dibuktikan lewat kedua buah sama banyaknya. Bila Anda memiliki jeruk lemon di rumah Anda, Anda dapat mengolahnya dengan berbagai cara mengolah jeruk lemon dengan mudah dengan melihat artikel ini.

Cara Mengolah Jeruk Lemon dengan Tepat

Cara mengolah jeruk lemon tidak sesulit mengolah bahan makanan yang memiliki getah atau racun di bagian tertentu, seperti rebung atau ikan fugu. Walaupun jeruk lemon memang memiliki rasa pahit di lapisan sekitar daging dan kulitnya, rasa pahit tersebut tidak akan terlalu kentara di lidah Anda. Tentunya dengan pengolahan yang tepat, jeruk lemon menjadi bahan yang sangat berguna untuk Anda.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Lemon

1. Diperas

Cara mengolah jeruk lemon yang paling lumrah merupakan dengan diperas. Caranya mudah sekali. Cukup siapkan alat peras atau Anda bisa memerasnya secara manual. Gunakan wadah yang cukup besar agar air perasan tidak tertumpah kemana-mana. Setelah air jeruk lemon didapat, Anda dapat mencampurkan air perasan jeruk lemon dengan es batu sebagai minuman saat hawa panas melanda.

2. Iris Tipis Kulit

Bila Anda berpikir bahwa kulit jeruk lemon tidak memiliki kegunaan lain selain menutup daging buah, Anda salah besar. Kulit jeruk lemon dapat dijadikan manisan dengan diolah secara diiris tipis. Iris tipis terlebih dahulu kulit jeruk lemon. Kemudian, rebus irisan kulit jeruk lemon dengan air gula. Tunggu hingga air gula menyusut. Keringkan kulit jeruk lemon, kemudian beri gula lagi sebagai taburan. Manisan kulit jeruk lemon siap Anda nikmati.

3. Direbus

Berkaitan dengan cara mengolah jeruk lemon sebelumnya, kulit jeruk lemon pun dapat direbus. Air rebusan kulit jeruk lemon dapat digunakan untuk mengobati penyakit sakit dada bahkan menjadi minuman untuk diet. Untuk merebusnya, taruh kulit jeruk lemon di panci. Tambahkan 4 gelas air. Beri 2 sendok makan gula.

4. Direndam

Jeruk lemon dapat direndam dan disimpan di suhu yang telah ditentukan. Walaupun prosesnya lebih lama, perendaman jeruk lemon akan menghasilkan rasa yang lebih kuat dan lebih autentik. Caranya, Anda cukup menyediakan air hangat dan buah jeruk lemon yang telah diiris. Rendam selama 5 – 10 menit. Setelah itu, campur 1 sendok makan gula dan aduk hingga rasanya merata.

5. Diblender

Jeruk lemon dapat diolah dengan diblender dengan syarat jeruk lemon harus diperas terlebih dahulu. Baru untuk melembutkan atau dicampur dengan bahan lain, Anda dapat memblender air perasan jeruk lemon. Biasanya, pengolahan jeruk lemon dengan cara di blender digunakan untuk membuat jus membuat minuman dingin.

Cara Mengolah Jeruk Lemon

Cara Mengolah Jeruk Lemon

Adapun beberapa hal yang harus diperhatikan saat sebelum mengolah jeruk lemon merupakan sebagai berikut:

  1. Pilih jeruk lemon yang kulitnya kuat dan cukup tebal. Kulit yang kuat dan cukup tebal menunjukkan jeruk lemon yang dipilih telah mengalami kematangan yang sesuai
  2. Pastikan jeruk lemon telah dicuci bersih sehingga kotoran yang tadinya menempel tidak akan masuk ke dalam pengolahan jeruk lemon

Demikian beberapa cara mengolah jeruk lemon dengan mudah yang disajikan lewat artikel ini. Dalam penggunaan jeruk lemon, yang harus Anda perhatikan merupakan jumlah air lemon jeruk atau lemon jeruk yang Anda jadikan sebagai bahan dasar sesuatu, seperti makanan atau masker kecantikan wajah. Untuk rasa yang masih terlalu asam atau sedikit pahit, Anda dapat menambahkan 1-2 sendok makan gula. Selamat mencoba.

Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon untuk Anda

Lemon dapat menjadi solusi Anda dalam membakar lemak di perut Anda. Baca dan pahamilah beberapa cara mengecilkan perut dengan lemon lewat artikel di bawah ini.

Lemak memang menjadi musuh siapa saja, terutama di daerah perut. Baju yang semula terlihat cocok di badan, seiring berjalannya waktu menjadi tidak enak dipandang karena lemak di perut. Bukan hanya soal penampilan, namun juga soal kesehatan. Mengecilkan perut sebetulnya bukanlah satu hal yang mustahil dilakukan. Tidak percaya? Bacalah artikel tentang cara mengecilkan perut dengan lemon di bawah ini.

Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon Secara Efektif

Zaman sekarang, mengecilkan perut dipandang butuh biaya yang besar. Suplemen, makanan, pakaian, semuanya diseleksi secara ketat untuk dapat membakar lemak di sekitar perut.

Manfaat Air Rendaman Lemon untuk Tubuh Anda

Manfaat Air Rendaman Lemon untuk Tubuh Anda

Namun, lemon dengan sejuta manfaatnya selalu dapat menjadi solusi pembakaran lemak. Berikut 5 cara mengecilkan perut dengan lemon untuk Anda.

1. Minum Air Lemon

Salah satu cara mengecilkan perut dengan lemon yaitu dengan meminum air hasil dari perasan buah lemon. Tentunya, tidak langsung diminum saat setelah diperas. Air perasan lemon harus diolah lagi. Anda dapat mencampurkan air perasan lemon dengan air yang porsinya 2/4 lebih banyak dari air perasan lemon. Campur dengan air dingin atau air hangat, tergantung dengan selera Anda.

2. Campurkan Lemon dan Madu

Lemon dan madu merupakan pasangan yang tepat dilihat dari kandungan kedua bahan. Lemon dapat memaksimalkan detoksifikasi dan resesi lemak. Sedangkan madu sendiri digunakan sebagai alternatf gula dan merupakan pemanis alami yang lebih sehat dibanding gula. Untuk mencampurkan lemon dan madu menjadi sebuah minuman, iris lemon terlebih dahulu menjadi beberapa bagian. Taruh 2-3 irisan lemon di satu gelas, beri 3 sendok makan madu, dan air secukupnya. Aduk dengan merata.

3. Konsumsi Bahan Olahan dari Lemon dan Garam

Saat mendengar kata garam, tentu Anda langsung terpikir makanan yang memiliki rasa asin. Nyatanya, garam juga berguna untuk dikonsumsi bersama lemon sebagai salah satu cara mengecilkan perut dengan lemon. Caranya, peras lemon terlebih dahulu. Tambahkan air agar rasa masam lemon tidak terlalu terasa. Setelah itu, beri sejumput garam. Aduk hingga merata. Rasanya tidak akan asam manis, namun lebih condong ke netral.

4. Olah Lemon dan Kulitnya

Apel, lemon, merupakan buah-buahan yang kulitnya dapat dikonsumsi secara aman. Berbeda dengan kulit apel yang hanya perlu dicuci kemudian bisa langsung dikonsumsi saat itu juga, kulit lemon harus dikupas terlebih dahulu. Setelah dikupas, kulit lemon harus dicuci dengan bersih. Baru setelah itu, kulit lemon dapat di rebus dan airnya dapat dikonsumsi untuk membakar lemak di perut Anda.

Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon untuk Anda

Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon untuk Anda

5. Cemilan Sehat dari Lemon

Pernah mendengar manisan kulit lemon? Menyambung poin sebelumnya, kulit lemon yang telah direbus juga dapat dijadikan cemilan. Namun sebelum itu, kulit lemon harus diiris tipis terlebih dahulu. Baru setelahnya, kulit lemon dapat direbus dan dikeringkan untuk menjadi manisan. Selain kandungannya yang jauh lebih aman dibandingkan snack yang dijual di supermarket, cara membuat cemilan sehat ini tidak mengeluarkan biaya banyak.

Adapun tips untuk mengecilkan perut dengan lemon merupakan sebagai berikut:

  • Konsumsi lemon secara teratur
  • Jangan konsumsi lemon saat perut kosong
  • Imbangi dengan pola makan teratur dan terkontrol
  • Imbangi dengan olahraga

Demikian artikel tentang cara mengecilkan perut dengan lemon kami sajikan untuk Anda. Semoga dengan adanya artikel ini, Anda dapat tertarik untuk menjadikan lemon sebagai bagian dari pola makan Anda yang sehat dan pembakaran lemak Anda. Tentunya, konsumsi olahan lemon ini harus diikuti dengan pola makan yang teratur dan olahraga secara berkala.

Cara Membuat Air Lemon yang Benar

Terungkap: Cara mengejutkan dalam membuat air lemon hangat untuk hasil yang sempurna (dan Anda HARUS menggunakan kulitnya)

  • Membuat air lemon bisa menggunakan 1 buah lemon, 1/3 cangkir air panas, dan 1/4 cangkir air dingin dan kulit lemon.
  • Dianjurkan minum air jeruk pada sebelum tidur atau pertama kali di pagi hari.
  • Manfaatnya termasuk vitamin alami dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pembersih darah .

Lemon dan air merupakan favorit klasik di kalangan penggiat pengobatan alami. Air lemon sudah hampir digunakan untuk segalanya, mulai dari meredakan gejala flu hingga detoksifikasi tubuh Anda.

Mengkonsumsi air lemon terlihat memiliki sejumlah manfaat kesehatan, di antaranya meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, membersihkan sistem pencernaan kita, dan bahkan meningkatkan kualitas tidur kita.

Namun seorang ahli kini telah mengungkapkan adanya kunci untuk mendapatkan hasil maksimal dari minuman air lemon. Dan ini didapatkan dengan cara membuat air lemon yang benar.

Cara Membuat Air Lemon yang Benar

Ahli gizi Geeta Sidhu-Robb, yang menjadi konsultan dari klien selebriti termasuk Madonna dan Gwyneth Paltrow , berbicara kepada Femail tentang cara membuat campuran air lemon yang sempurna. Berikut cara tersebut:

A. Bahan yang Dibutuhkan

Berikut bahan yang kita butuhkan untuk membuat air lemon.

  • Satu buah lemon,
  • 1/4 air dingin dan,
  • 1/3 air panas.

B. Cara Membuatnya

Setelah bahan terkumpul, saatnya kita membuat air lemon dengan cara berikut:

  1. Iris lemon menjadi beberapa bagian, sebelum memeras jus ke dalam wadah air
  2. Air hangat merupakan yang paling menenangkan dan dapat dibuat dengan menggunakan 1/3 cangkir air mendidih dan 1/4 air dingin yang disaring
  3. Setelah sebagian besar daging lemon diremas ke dalam wadah air, Anda dapat menjatuhkan kulitnya – asalkan telah dicuci dengan benar untuk menghindari pestisida mengkontaminasi air.

Cara di atas juga dapat digunakan untuk membuat air lemon hangat.

C. Mengapa Menambahkan Kulit Lemon?

Kulit jeruk mengandung spektrum vitamin, mineral dan serat, termasuk kalsium, kalium, dan vitamin C.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition bahkan menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam kulit lemon dapat membantu menurunkan berat badan.

Satu lemon, 1/4 air dingin dan 1/3 air panas merupakan semua yang Anda butuhkan untuk membuat ramuan yang sempurna

Cara Menyajikan Lemon untuk Diet

Cara Menyajikan Lemon untuk Diet

D. Cara Alternatif Membuat Air Lemon yang Benar

Manfaat nyata dari air jeruk berasal dari SETIAP bagian dari lemon, bukan hanya air perasan. Di antaranya termasuk minyak dan serat dalam pulp. Untuk membuat air lemon yang benar membutuhkan waktu lebih lama dari yang Anda pikirkan.

Berikut ini caranya:

Langkah 1: Potong lemon menjadi irisan tipis. Anda akan menggunakan 2-3 lemon per kendi.

Langkah 2: Tempatkan irisan lemon di pitcher 2-liter. (Yang terbaik merupakan untuk membuat jumlah besar sekaligus)

Langkah 3: Isi teko dengan air, dan letakkan di lemari es.

Langkah 4: Biarkan di dalam kulkas selama 3-4 jam untuk memastikan bahwa nutrisi maksimum telah diekstrak dari lemon.

Langkah 5: Sajikan dan nikmati!

Kelebihan cara ini merupakan bahwa Anda dapat menggunakan irisan lemon yang sama untuk setidaknya 2-3 pitcher air jeruk, sebelum rasa dan nutrinya memudar (karena kebanyakan air). Cara di atas juga dapat digunakan untuk membuat air lemon hangat.

Denganc ara itu, Anda punya air lemon yang lezat untuk memulai pagi Anda dengan benar! Dengan menambahkan air lemon ke dalam diet Anda, maka Anda telah memberikan manfaat bagi tubuh Anda dalam banyak cara – seperti yang tercantum di atas. Cepat, mudah, dan membantu meningkatkan kesehatan Anda hanya dengan beberapa teguk.

Dan selain dari fakta bahwa air lemon menguntungkan tubuh Anda, itu juga membuat Anda merasa lebih energik. Ini karena lemon memberi Anda energi yang tepat yang Anda butuhkan dan mengangkat semangat Anda untuk merasakan hari yang cerah.

Kapan Waktu Terbaik Untuk Minum Air Jeruk Nipis?

Apakah air lemon baiknya diminum malam hari menjelang tidur, atau ketika di pagi hari? Mari kita bahas.

Cara Membuat Air Lemon yang Benar

Cara Membuat Air Lemon yang Benar

A. Manfaat Minum Air Jeruk Lemon Sebelum Tidur

Minum air jeruk nipis hangat sebelum tidur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan dapat membantu detoksifikasi tubuh semalaman.

Ini akan membantu secara alami menyeimbangkan vitamin, nutrisi, dan mineral tubuh, untuk mengisi kembali apa yang digunakan pada siang hari besoknya.

Selain itu, minum menjelang tidur juga dapat membantu menstabilkan hormon yang dapat menyebabkan Anda bangun pagi keesokannya merasa segar dan berenergi.

Terakhir, minum air lemon sebelum tidur membantu memperbaiki otot dan sendi sembari membantu tubuh menemukan keadaan relaksasi yang lengkap untuk tidur malam yang nyenyak.

Minum air jeruk nipis hangat sebelum tidur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan dapat membantu detoksifikasi tubuh semalaman

B. Manfaat Minum Air Jeruk Lemon Di Pagi Hari

Air jeruk juga berfungsi sebagai ‘minuman pagi yang baik’ nan sempurna. Ini karena hal itu membantu sistem pencernaan dan membuat proses menghilangkan produk limbah dari tubuh lebih mudah.

Ketika kita bangun, kita perlu menghidrasi tubuh kita, mengingat kita belum minum selama sekitar delapan jam.

C. Manfaat Minum Rendaman Air Lemon Hangat

Pengacara yang juga sekaligus ahli gizi, yaitu Ms Geeta Sidhu-Robb, mengatakan manfaat air lemon sebagai berikut:

1. Rendah kalori, tinggi vitamin

Lemon tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol dan satu gelas air jeruk nipis mengandung kurang dari 25 kalori, dengan nutrisi seperti kalsium, vitamin C dan potassium mantap di dalamnya.

2. Pemacu sistem kekebalan tubuh

Lemon merupakan buah yang populer untuk sifat terapeutiknya dan dikatakan dapat menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. sehingga kemudian membantu untuk melawan infeksi.

3. Pembersih darah

Air lemon juga memainkan peran pembersih darah dan merupakan antiseptik alami yang hebat bagi orang yang menderita masalah jantung – karena kandungan potassiumnya yang tinggi.

4. Detoksifikasi

Air lemon merupakan diuretik alami yang membantu tubuh untuk menyingkirkan racun yang tidak diinginkan.

5. Mood Booster

Air jeruk nipis / lemon segar membantu mengoksidasi tubuh dan pada gilirannya akan membuat Anda merasa rileks dan bahagia.

6. Pencernaan

Meminum segelas air lemon sebelum tidur akan membantu mengatur gerakan usus dan memperbaiki pencernaan.

7. Kulit lebih jernih

Jerawat sering dikaitkan dengan diet dan pencernaan, dan sistem pencernaan yang lebih sehat sering menghasilkan kulit yang lebih jernih. Maka Air lemon dapat medukung kulit Anda menjadi bersih.

Itulah pembahasan kita tentang cara membuat air lemon yang benar, baik hangat ataupun dingin. Semoga bisa bermanfaat membantu Anda membuatnya di rumah.

Sumber Referensi Cara membuat Air Lemon

  1. dailymail.co.uk/femail/food/article-5574765/How-make-lemon-water-according-celebrity-nutritionist.html#ixzz5DTRmlaLp
  2. positivehealthwellness.com/diet-nutrition/benefits-lemon-water-morning-make/

Cara Membuat Jus Lemon

Cara Membuat Jus Lemon – Jangan sampai salah dalam cara membuat jus lemon. Kerana hal malah mengurangi khasiat dan nikmat yang seharusnya. Berikut, di artikel ini kita akan membahas tuntas tentang cara membuat jus lemon yang nikmat dan sehat.

Tips dalam Membuat Jus Lemon

# Satu lemon menghasilkan antara 1/4 dan 1/3 cangkir jus segar. Itu sama dengan sekitar 4 hingga 5 sendok makan jus per lemon.

# Ada tips untuk mendapatkan jumlah maksimal dari sebuah lemon. Yaitu microwave lemon selama 10 detik sebelum dipotong atau dibuat jus.

# Tidak memilki persediaan lemon? Umumnya, Anda dapat mengganti lemon dengan jeruk nipis dalam jumlah yang sama.

Berbagai Resep Cara Membuat Jus Lemon

Yuk, langsung saja kita membahas cara membuat jus lemon yang benar dan berkhasiat:

[toc]

A. Cara Membuat Air Lemon Untuk Menurunkan Berat Badan

Resep pertama merupakan bagaimana membuat air lemon yang ditujukan untuk diet.

Bahan

  • 1 buah lemon
  • 1 gelas air

Cara Mempersiapkan

  1. Panaskan air sampai menjadi hangat.
  2. Peras sari lemon ke dalam secangkir air hangat.
  3. Aduk rata.

Kapan Minum Air Lemon untuk Menurunkan Berat Badan?

1. Minum 1 cangkir air jeruk dalam perut kosong di pagi hari

2. Minum 1 cangkir air lemon (dengan sedikit garam) selama sesi latihan/olahraga

3. Minum 1 cangkir air lemon 30 menit sebelum makan siang dan makan malam

Menyiapkan air jeruk untuk menurunkan berat badan akan memakan waktu 5 menit dari waktu Anda. Berikut ini merupakan cara menyiapkan jus lemon kaya vitamin C di rumah.

Resep Air Lemon Lainnya untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Anda bosan minum air jeruk nipis / lemon yang sama setiap hari, gunakan bahan-bahan untuk meningkatkan rasa yang akan semakin meningkatkan penurunan berat badan Anda. Berikut merupakan beberapa resep penurunan berat badan air lemon untuk Anda.

B. Jus Lemon Dan Madu

Resep kedua ini merupakan yang paling populer, karena rasanya yang nikmat dan manfaatnya yang segudang. Inilah cara membuat lemon dan madu.

khasiat jeruk lemon dan madu

khasiat jeruk lemon dan madu

Bahan

  • 1 cangkir air hangat
  • 1 lemon
  • 1 sendok teh madu

Cara Mempersiapkan

  1. Peras jus 1 lemon ke dalam secangkir air hangat.
  2. Tambahkan madu dan aduk rata.

Manfaat Jus Lemon Madu

Seperti lemon, madu juga membantu penurunan berat badan. Ketika Anda memiliki asupan madu di pagi hari, Anda memberi tubuh Anda suntikan energi, yang membantu Anda untuk tetap aktif sepanjang hari. Semakin aktif Anda tetap semakin banyak kalori dibakar. Ini juga merupakan bahan antidiabetik yang kuat.

C. Jus Lemon dan Kayu Manis

Perpaduan lemon dan kayu manis merupakan salah satu alternatif terbaik dari minuman jus lemon.

Bahan

  • 1 gelas air
  • 1 lemon
  • 1 sendok teh bubuk kayu manis

Cara Mempersiapkan

  1. Tambahkan kayu manis ke dalam secangkir air dan rendam dalam semalam.
  2. Di pagi hari, rebus air kayu manis sampai ketinggian air turun menjadi setengahnya.
  3. Biarkan dingin, lalu saring.
  4. Tambahkan jus lemon dan aduk rata.

Manfaat Jus Lemon Kayu Mani

Kayu manis membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan memiliki sifat antimikroba.

D. Jus Lemon Dan Mint

Ingin sesuatu yang lebih nendang? coba resep jus lemon dan mint ini.

Bahan

  • 1 gelas air
  • 1  buah lemon
  • 6-7 lembar daun mint

Cara Mempersiapkan

  1. Gunakan lesung dan alu untuk menghancurkan daun mint.
  2. Tambahkan daun mint yang hancur ke dalam gelas.
  3. Tambahkan 1 cangkir air ke dalamnya dan masukkan ke dalam jus lemon.
  4. Aduk rata.

Manfaat Jus Lemon Mint

Mint kaya akan antioksidan dan vitamin. Ini membantu untuk menenangkan dinding usus, melindungi dari flu dan alergi, dan mengurangi rasa sakit.

E. Jus Lemon dan Jahe

Menggunakan lemon pada jahe akan membuatnya menjadi minuman unik, dengan rasa dan khasiat yang kaya.

Bahan

  • 1 gelas air
  • ½ buah lemon
  • ½ inch jahe

Cara Mempersiapkan

  1. Gunakan lesung dan alu untuk menghancurkan akar jahe.
  2. Aduk akar jahe yang hancur ke dalam gelas.
  3. Tambahkan 1 cangkir air dan peras air perasan setengah lemon.
  4. Aduk rata.

Manfaat Jus Lemon Jahe

Jahe memerangi obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes, masalah pencernaan, dan masalah kulit. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan karena itu membantu mengurangi rasa sakit.

F. Teh Herbal Lemon

Siapa yang tak kenal dan tak suka dengan lemon tea? Inilah salah satu resep terbaik dari jus lemon.

Bahan

  • 1 gelas air
  • 1 kantong teh herbal
  • ¼ buah lemon

Cara Mempersiapkan

  1. Rebus secangkir air dan tuangkan ke dalam cangkir dengan penutup.
  2. Celupkan kantong teh herbal dan tutup.
  3. Ambil kantong teh setelah 5 menit.
  4. Tambahkan jus lemon dan aduk rata.

Manfaat

Lemon memberikan teh herbal rasa citrus dan aroma buah. Teh herbal efektif mencegah diabetes.

G. Jus Lemon dan Buah

Hebatnya lemon merupakan, lemon hampir bisa dikombinasikan dengan buah apa saja. Lemon akan menambahkan rasa asam dan segar pada minuman tersebut.

Cara Membuat Jus Lemon

Cara Membuat Jus Lemon

Bahan

  • 1 buah jeruk
  • 1 buah lemon
  • 1 buah kiwi
  • 1 sendok teh madu
  • Sedikit garam hitam

Cara Mempersiapkan

  1. Potong kiwi dan aduk dengan blender.
  2. Tambahkan jus lemon, jus jeruk, dan madu.
  3. Mix dengan blender.
  4. Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan sedikit garam hitam (atau lainnya).
  5. Aduk rata.

Manfaat

Kiwis kaya akan vitamin E dan antioksidan. Jeruk memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

H. Jus Lemon Dan Ketimun Air

Perpaduan antara dua buah segar ini akan membuat minuman yang super segar.

Bahan

  • 6-7 iris mentimun
  • 1 lemon
  • 2 gelas air

Cara Mempersiapkan

  1. Tuang 2 cangkir air ke dalam botol.
  2. Peras jus lemon dan tambahkan irisan mentimun.

Manfaat Jus Lemon dan air

Mentimun membantu membersihkan racun, meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari dan pembengkakan, dan mencegah sembelit. Minumlah minuman ini sepanjang hari untuk detoksifikasi tubuh Anda.

Itulah pembahsan kita tentang cara membuat jus lemon yang benar. Semoga bisa bermanfaat bagi Anda, dan dapat membuat sendiri di rumah.

Sumber Artikel Cara Membuat Jus Lemon

  1. farmflavor.com/at-home/cooking/your-main-squeeze-how-to-make-lemon-juice/
  2. stylecraze.com/articles/drink-lemon-for-weight-loss/