cara mengolah kacang almond

Cara mengolah kacang almond memanglah sesuatu hal yang rumit untuk dipraktekkan bagi ibu – ibu dirumah, selain mudah dalam cara memasaknya juga didukung akan gizi yang terkandung dalam kacang almond ini yang kaya akan protein yang bisa menunjang tercukupinya gizi dalam tubuh.

Banyak pakar gizi mengungkapkan tentang manfaat kacang – kacangan bagi kesehatan tubuh, seperti kita tau dan sudah melekat sekali kedalam aktifitas konsumsi harian kita yaitu tempe dan tahu yang merupakan makanan yang berbahan dasar dari kacang kedelai yang di fermentasikan dengan menghasilkan makanan yang kaya akan protein dan tembus ke pasar internasional dan menjadikannya sebuah makanan khas nusantara.

Begitu pula kacang almond yang tidak kalah dengan protein yang terkandung dalam kacang kedelai yang sama – sama terdapat protein yang terkandung. Untuk cara mengolah kacang almond ini sendiri pun sangatlah mudah karena memang struktur bahan yang bisa kita olah dengan berbagai varian masakan.

Berbagai Macam Cara Mengolah Kacang Almond

Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengolah sebuah makanan berbahan dasar kacang almond yaitu susu almond, minyak almond, almond panggang dan masih banyak lagi berbagai hal inovasi dan ide kreatif untuk mengoptimalkan potensi akan cita rasa kacang almond.

kandungan kacang almond

A. Membuat Susu Almond

Cara mengolah kacang almond untuk membuat susu pada dasarnya pastinya kita harus mencari inti sari dari sebuah kacang tersebut untuk bisa kita lakukan pengendapan dari sari kacang dan barulah bisa kita konsumsi.

Pertama dengan kita blender dan haluskan kacang almond dan campur dengan air secukupnya kemudian aduk rata dan tiriskan beberapa jam kemudian kita beri perasa berupa gula ataupun garam. Setelah beberapa jam kita tiriskan barulah bisa kita menikmati susu berbahan dasar kacang almond.

B. Memanggang Kacang Almond (Membuat Almond Panggang)

Membuat almond panggang bisa dengan 3 cara, yaitu sebagai berikut:

+ Metode Panggangan Kering (Dry Roasting)

1. Panaskan oven Anda sampai 350 derajat F atau 175 derajat C.

2. Sebarkan kacang almond pada kertas minyak

3. Panggang selama sepuluh menit atau sampai coklat keemasan dan harum. Karena kandungan minyaknya yang tinggi, almond akan terus dipanggang setelah mengeluarkannya dari oven.

4. Rasakan salah satu almond. Seharusnya rasanya tidak pahit atau gosong.

+ Metode Memanggang dengan Minyak (Oil Roasting)

1. Panaskan oven sampai 350 derajat F atau 175 derajat C.

2. Pasang selembar kertas minyak pada loyang panggangan. Lalu tutupi semua itu dengan aluminium foil dan taruh almond di atasnya.

3. Sebarkan minyak canola di atas kacang almond.

4. Panggang selama delapan sampai sepuluh menit. Panaskan dari oven lalu taburkan almond dengan garam.

+ Metode Memanggang dengan Madu (Honey Roasting)

1. Sebarkan kacang almond di atas selembar kertas minyak. Tempatkan di oven.

2. Panaskan oven sampai 350 derajat F atau 175 derajat C.

3. Panggang kacang almond. Panggang sampai warnanya cokelat muda dan harum, 12-15 menit.

4. Saat sedang dipanggang, campurkan gula dan garam bersama dalam mangkuk kecil. Taburkan sekitar 1 sendok makan (15 ml) campuran gula ke dalam mangkuk besar.

5. Aduk madu, air, dan minyak almond bersama dalam panci. Didihkan. Tambahkan almond, lalu masak dan aduk sampai almond telah menyerap semua cairan, sekitar 5 menit.

6. Pindahkan almond yang telah dioles ke mangkuk besar yang ditaburi dengan campuran gula. Taburi sisa campuran gula diatas almond.

7. Biarkan almond dingin. Dan simpan pada suhu kamar di wadah tertutup rapat atau kantong plastik.

C. Cara Mengolah Kacang Almond Lainnya

Cara mengolah kacang almond yang lainnya masih banyak lagi dan bisa kita lakukan dengan masakan apapun karena memang struktur dari kacang keras dan awet beberapa saat untuk tidak membusuk dan inilah juga yang membuat kacang ini diminati banyak orang yaitu tidak mudah layu atau membusuk dengan protein yang tinggi jadi tidak takut untuk menstoknya dirumah sehingga sewaktu – waktu bisa kita gunakan untuk sekedar belajar masak ataupun berkreasi menggunakan bahan kacang almond dengan masakan buatan karya kita sendiri dan bernilai protein yang tinggi yang baik untuk kesehatan kita.

cara mengolah kacang almond

cara mengolah kacang almond

Demikian sedikit penjelasan dari cara dan proses serta tahapan yang biasanya dilakukan dalam proses pengolahan sebuah masakan berbahan dasar kacang almond yang bisa kita maksimalkan untuk berbagai jenis masakan dan olahan yang pastinya juga lezat dan menyehatkan. Kita mulai hidup sehat dengan memperbanyak makan baerbahan dasar kacang – kacangan. Semoga bisa menginpirasi dan bermanfaat untuk semua terima kasih.

cara mengolah almond untuk kesuburan

Manfaat Kacang Almond untuk Kesuburan – Hal yang paling diingankan pasangan setelah menikah tentuk merupakan keinginan segera memiliki anak bukan? Tak bisa dipungkiri, Anak dalam bahtera rumah tangga tidak hanya sebagai penerus keturunan tapi juga menjadi sebuah berkah dan anugerah yang dapat menyempurnakan kebahagiaan dalam rumah tangga.

Tapi kenyataanya, dalam hidup kadang tidak semua orang bisa mendapatkan apa yang dia inginkan, begitupun yang terjadi bagi beberapa pasangan yang sulit hamil bahkan meski sudah bertahun-tahun menikah.

Menurut pendapat sejumlah pakar ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab pasangan sulit mendapatkan keturunan, masalahnya tidak hanya terjadi pada istri tapi juga suami. Nah, jika kita berbicara tentang cara cepat hamil maka kita tidak bisa terlepas dari masalah kesuburan. Tentu kita sering melihat diluar sana ada wanita yang kesuburannya sangat terjaga, sementara beberapa lainnya punya sedikit masalah.

Tapi bagi Anda yang mungkin bermasalah tentang kesuburan, Anda tidak perlu khawatir karena sejumlah pakar menyarankan agar Anda mencoba untuk mengganti menu makanan yang Anda konsumsi. Nah kali ini kita akan membahas manfaat kacang almond untuk kesuburan ya !

DILARANG UNTUK (TIDAK) DIBACA:

  1. 10 Kandungan Langka Almond, Perlu Anda Ketahui
  2. 6 Manfaat Almond untuk Pria yang Banyak Belum Tahu
  3.  Inilah Cara Memasak Kacang Almond Mentah

A. Manfaat Kacang Almond untuk Kesuburan

Berikut merupakan beberapa khasiat kacang almond yang bisa berguna bagi kesuburan:

#1 – Almond Mengandung Nutrisi Penting untuk Kesuburan

Kacang Almond seperti yang telah kita ketahui merupakan makanan yang enak serta kaya akan kandungan dan manfaat bagi tubuh. Nah, Manfaat kacang almond Untuk Kesuburan yaitu sebagai makanan peningkat karena dalam almond mengandung zat besi yang bisa meningkatkan libido seseorang. Selain itu almond juga mengandung selenium, vitamin, mineral yang sangat baik untuk daya tahan tubuh.

#2 – Almond Mengandung Lemak Baik

Menurut beberapa informasi yang berkembang, untuk meingkatkan kesuburan maka seseorang perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak baik. Meski banyak yang mengatakan lemak tidak ada manfaatnya, tapi ternyata tidak semua makanan berlemak itu tidak bisa dikonsumsi, karena ada beberapa jenis lemak yang ternyata sangat baik terhadap tubuh.

#3 – Almond Dapat Meningkatkan Hormon Testosteron dan Serta Antioksidan

Salah satu contohnya merupakan kandungan lemak pada kacang almond ini . Pasalnya kacang almond tersebut memiliki kandungan lemak baik, omega3 dan vitamin E yang dapat meningkatkan insulin, meningkatkan produksi sel-sel yang sehat dan meningkatkan produksi hormon testosteron yang dapat memberikan pengaruh baik terhadap kesuburan wanita. Bukan hanya itu, kandungan nutrisi serta antioksidan yang terdapat pada kacang almond juga sangat baik untuk melindungi sperma atau bahkan DNA seseorang agar lebih kuat.

Manfaat Kacang Almond untuk Kesuburan

Manfaat Kacang Almond untuk Kesuburan

Perlu anda ketahui, Pada dasarnya kehamilan itu sangat di dukung oleh asupan makanan yang anda konsumsi setiap hari. Namun karena adanya beberapa foktor seperti kadang karena kesibukan, makanan yang anda konsumsi tidak tepat. Kesibukan anda yang padat tentu juga bisa mempengaruhi kesuburan anda. Apalagi jika anda stres dengan pekerjaan dan masalah anda, kesuburan juga akan terganggu bukan hanya dari asupan gizi setiap hari.

Nah, maka dari itu untuk mendapatkan manfaat kacang almond untuk kesuburan sebagai penyubur kandungan anda, anda bisa mengkonsumsinya setiap hari. Selain itu anda bisa mendapatkan kacang almond sebagai konsumsi penyubur kandungan anda dengan membelinya pada supllier kacang almond terbaik.

B. Cara Mengkonsumsi Almond Praktis untuk Meningkatkan Kesuburan

cara mengolah almond untuk kesuburan

cara mengolah almond untuk kesuburan

Berikut beberapa cara mudah memasukkan almond ke dalam menu makanan harian Anda:

  1. Potong dan taburkan ke makanan / salad
  2. Oleskan mentega almond (almond butter) ke roti bakar atau gunakan sebagai saus dengan irisan apel, pastikan Anda membeli mentega almond organik tanpa pemanis.
  3. Almond juga cocok dijadikan camilan dengan seledri dan/atau garam
  4. Bisa juga diiris lalu taruh di roti bakar dan bersama selai favorit
  5. Tambahkan ke sereal harian dan/atau yoghurt
  6. Cobalah menjadikan susu almond sebagai alternatif dari susu sapi harian Anda

Seperti itulah informasi tentang khasiat kacang almond untuk kesuburan. Juga dijelaskan beberapa cara mengkonsumsinya. Semoga bisa bermanfaat bagi Anda yang membutuhkan informasi tersebut.