efek samping

Efek Samping Lemon untuk Wajah – Jeruk ini sudah sangat umum digunakan dalam makanan. Selain itu, lemon sering juga dipakai untuk menjaga kulit dan rambut. Semua bagian lemon, mulai dari kulit sampai daging dapat dimanfaatkan untuk kecantikan kulit dan wajah. Lemon dapat digunakan sebagai toner atau face pack, atau bahkan sebagai bahan pemutihan wajah.

Beberapa manfaat lemon untuk kulit ialah meremajakan kulit, pengelupasan kulit dan mencerahkan kulit. Meskipun lemon dapat digunakan untuk merevitalisasi kulit Anda, namun jika digunakan secara serampangan dapat menyebabkan efek samping yang parah. Beberapa di antaranya menyebabkan alergi atau kerusakan pada kulit atau wajah.

Tentu, tidak ada wanita yang menginginkan kekhawatiran seperti itu! Sebagai perawatan kulit bebas repot; baca terus untuk mempelajari tentang efek samping dari lemon dan bagaimana berhati-hati ketika menggunakannya untuk perawatan wajah dan kulit. Serta akan dibahas juga cara penggunaan lemon untuk wajah yang benar.

Efek Samping Lemon untuk Wajah dan Kulit

Berikut di bawah ini akan kita bahas tentang efek samping lemon untuk kulit. Selain itu kita juga akan bahas cara pencegahan efek samping, penggunaan lemon untuk kulit yang benar, dan manfaat apa saja yang bisa didapat dari lemon bagi wajah dan kulit kita.

A. Efek Samping Lemon untuk Wajah

Meski minim, namun ada efek samping dari lemon pada kulit terutama jika digunakan tanpa pengenceran dan di bawah sinar matahari.

Di Bawah Ini Adalah Beberapa Efek Samping Lain Dari Lemon Pada Kulit.

  1. Luka bekas jerawat bisa terjadi ketika Anda menggunakan lemon saat wajah berjerawat. Ini karena sifat asam dapat menyengat jerawat Anda dan menyebabkannya berdarah.
  2. Efek samping lain menggunakan lemon untuk wajah merupakan dapat mengikis warna kulit Anda karena sifat astringennya.
  3. Lemon untuk perawatan kulit merupakan hal umum, tetapi orang-orang dengan kulit gelap harus menghindari menggunakannya untuk mengobati jerawat karena dapat menyebabkan bintik-bintik gelap.

Untuk mencegah efek samping lemon pada wajah, selalu pastikan bahwa Anda melarutkannya dengan air. Jangan langsung mengaplikasikannya ke wajah Anda.

B. Pencegahan Efek Samping Lemon Pada Kulit

Berikut merupakan beberapa peringatan yang perlu diketahui sebelum menggunakan lemon pada kulit. Ini akan membantu mengurangi efek samping dari lemon pada kulit.

  1. Cegah langsung mengolesi lemon murni di kulit Anda – Selalu encerkan lemon dengan air putih, air mawar, gel Aloe Vera atau madu untuk mengurangi keasamannya.
  2. Lebih disukai menggunakan lemon pada wajah di malam hari atau di malam hari untuk menghindari reaksi apapun karena matahari.
  3. Gunakan lemon segar untuk efek maksimum vitamin C. Besarnya efek lemon menurun jika dibiarkan bersentuhan dengan udara.

C. Cara Menggunakan Lemon Untuk Kulit Yang Benar

Lemon dapat digunakan untuk wajah dan kulit melalui cara berikut:

1. Dengan Aplikasi Langsung

Untuk mencerahkan dan melembutkan kulit, gunakan jus lemon di area tubuh Anda. Anda juga dapat menghilangkan komedo dengan menggosok lembut jus lemon di area yang ada komedonya. Dengan mengulangi ini setiap malam dan membilas dengan air dingin di pagi hari, komedo pada akhirnya akan menghilang. Wanita dengan kulit sensitif? tolong hindari!

2. Sebagai Face Pack

Lemon untuk melembabkan kulit kering?

Campurkan minyak zaitun, madu, dan lemon dalam jumlah yang sama untuk membuat face pack. Lalu aplikasikan ke daerah kering di kulit. Biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

Untuk kulit berkerut gunakan madu, beberapa tetes air lemon dan minyak almond. Kemudian oleskan ke wajah Anda. Cuci ini dalam 20 menit saat mengering.

3. Sebagai Toner

Untuk kulit berminyak; campur jus lemon, cuka, air suling dan witch hazel (bisa dicari alternatifnya) lalu oleskan ini pada kulit dengan kapas. Bilas dengan air dingin.

4. Sebagai Exfoliator (pengelupasan)

Setiap minggu secara rutin; celupkan potongan lemon ke gula. Kemudian gosokkan pada wajah Anda selama beberapa menit. Hal ini akan mengelupas kulit dengan lembut.

D. Manfaat Lemon untuk Wajah dan Kulit

efek samping lemon untuk wajah

efek samping lemon untuk wajah

Sebelum menggunakan jus lemon di wajah, Anda perlu memahami apa yang dilakukanperasan pers lemon untuk kulit Anda. Maka Anda dapat menggunakan jus lemon sesuai untuk jenis kulit Anda –

  1. Dapat mengatasi Kulit Berminyak, Kulit Kering, Kulit sensitif
  2. Revitalisasi Kulit – Karena faktor lingkungan, kekurangan tidur dan stres, kulit dapat mengalami penuaan dini dan kusam. Perasan lemon mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai anti-oksidan dan memberikan bantuan dalam memulihkan semangat dan vitalitas kulit.
  3. Pemutih Kulit – Vitamin C bersama dengan asam sitrat membantu dalam mengurangi noda dan bintik-bintik gelap. Ia bahkan bisa membantu mencerahkan kulit pada lutut dan siku.
  4. Pengelupasan – Kulit mati memberikan penampilan yang kering dan kusam. Asam sitrat dalam lemon membantu melepaskan sel-sel mati dari kulit Anda dan meningkatkan kecerahan kulit.
  5. Efek Anti-penuaan – Manfaat anti-oksidan vitamin C dan pengelupasan asam sitrat membantu menjaga kelembaban kulit, kelembutan dan mencegah kerutan pada wajah.

Seperti itulah pembahasan kita tentang efek samping lemon untu wajah dan kulit. Selain itu telah kita bahas juga cara pencegahan efek samping beserta cara menggunakan lemon untuk wajah yang tepat. Melihat manfaatnya, cukup disayangkan jika kita menghindari lemon karena khawatir akan efek sampingnya. Yang penting merupakan cara menggunakannya yang benar. Semoga bermanfaat bagi Anda di rumah.

Sumber Artikel Efek Samping Lemon untuk Wajah 

  1. www.fashionlady.in/what-are-the-side-effects-of-lemon-juice-on-face/58333

efek samping jeruk lemon

Lemon umumnya dikonsumsi dalam bentuk jus, bubur, dan acar. Selain itu juga sering dijadikan bahan pembersih luka. Lemon kaya akan sejumlah nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, serat makanan, dll. Nutrisi tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Tetapi ada juga beberapa efek samping bila kebanyakan mengkonsumsi lemon. Dalam artikel ini, kita akan tahu tentang efek samping jeruk lemon secara detail. Selamat menyimak.

Efek Samping Jeruk Lemon

Efek samping ini kebanyakan muncul karena overdosis, katakanlah lebih dari 3 cangkir / hari. Asam lemon dapat mengikis enamel gigi, memperburuk sariawan, dan memicu migrain. Jus lemon juga dapat memperburuk gejala GERD seperti sakit maag dan menunda penyembuhan ulkus lambung.

Kebanyakan kandungan vitamin C dapat mengganggu perut Anda. Sebagai diuretik alami, jus lemon juga bisa membuat Anda kehilangan air melalui urine. Ia bisa menghilangkan warna cokelat kulit, tetapi mengaplikasikannya pada kulit sebelum melangkah ke luar rumah menyebabkan kulit terbakar matahari.

Berikut kita akan bahas lebih dalam tentang efek samping jeruk lemon:

(1) Bisa Meningkatkan Erosi Gigi (Penipisan pada Enamel Gigi)

Lemon sangat bersifat asam. Mengkonsumsi buah ini dalam jumlah banyak, atau meminum jus lemon kebanyakan dalam sehari bisa merusak gigi kita. Asam yang ada dalam lemon menimbulkan erosi pada enamel gigi.

Penting untuk dicatat, bahwa enamel gigi memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mulut kita. Ini karena enamel melindungi gigi kita dari bakteri, virus dan berbagai jenis infeksi. Erosi email gigi membuat gigi kita rentan terhadap infeksi dan masalah kesehatan mulut, dan sensitivitas gigi (dan rasa sakit yang terkait dengannya) merupakan salah satunya.

Apa yang membuatnya lebih buruk merupakan Setelah email gigi hilang, itu hilang untuk selamanya. Merawat email gigi dengan baik merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan mulut.

Untuk alasan ini, disarankan untuk tidak terlalu banyak minum jus lemon. Bahkan secar umum, Anda baiknya minum jus lemon dengan sedotan. Ini akan meminimalkan kontak asam pada lemon dengan gigi, dan dengan demikian akan mengurangi risiko erosi gigi.

(2) Bisa Menyebabkan Perut Mulas dan Memperparahnya

Kerugian lain dari terlalu banyak mengonsumsi lemon merupakan memicu sakit maag atau memperburuk perut mulas. Penyebab utama sakit maag merupakan tidak berfungsinya sfingter esofagus (sekumpulan otot yang memisahkan esofagus dan lambung). Fungsi utama dari otot ini merupakan untuk memastikan bahwa asam yang ada di perut tidak naik dan masuk ke dalam daerah esofagus.

Kadang-kadang, otot ini tidak bekerja dengan baik dan gagal untuk menghentikan asam lambung masuk ke kerongkongan, dan ini menghasilkan rasa sensasi terbakar di sekitar dada, yang dalam kata lain dikenal sebagai “heartburn”. Lemon bersifat asam, dan mengkonsumsi terlalu banyak lemon dapat menimbulkan masalah sakit maag.

Jika Anda sebelumnya sudah menderita sakit maag, maka lemon dapat membuat situasi semakin buruk. Cara terbaik merupakan menikmati jus lemon dalam jumlah sedang dan, jika Anda sudah bergumul dengan mulas, maka jauhkan lemon dan kurangi juga makanan dan minuman asam lainnya.

(3) Dapat Menyebabkan Sering Buang Air Kecil & Dehidrasi

Lemon merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C (asam askorbat). Vitamin ini memberikan banyak manfaat seperti menjaga dari penuaan dini, membuat sistem kekebalan tubuh kita lebih kuat, mengurangi risiko penyakit kudis dan sebagainya. Vitamin C bersifat diuretik yang berarti meningkatkan produksi urin di ginjal, dan dengan demikian membantu mereka dalam menghilangkan kelebihan cairan dan sodium.

Dalam kadar sedang, ini merupakan hal yang baik. Tetapi minum terlalu banyak jus lemon atau terlalu banyak mengonsumsi lemon dalam waktu tertentu dapat memperburuk situasi dan membuat kita kehabisan cairan dan garam yang diperlukan. Perlu dicatat bahwa dalam kasus tertentu, sifat diuretik dari lemon bukanlah masalah. Tetapi itu menjadi masalah ketika dosis tinggi jus lemon (terkonsentrasi) atau irisan lemon ditambahkan ke air untuk membuat jus lemon (diencerkan).

Kencing berlebih secara berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan kita. Karena ini tubuh kita kehilangan banyak cairan dan garam-garam esensial. Ini bahkan dapat menyebabkan dehidrasi. Untuk alasan ini, disarankan untuk minum jus lemon dalam jumlah sedang dan yang terpenting, jauhi jus lemon yang sangat pekat.

(4) Bila Salah Pilih Bisa Terkontaminasi dengan Pestisida

Saat ini, sangat umum untuk menggunakan irisan lemon sebagai hiasan di tepi gelas, dan orang-orang terbiasa meletakkan seluruh irisan lemon di minuman mereka, tanpa memikirkan konsekuensinya. Bukan untuk menakut-nakuti Anda, tetapi lemon sering dilapisi dengan lilin untuk melindunginya dari kerusakan selama pengiriman dan inspeksi. Lilin yang dilapisi lemon dibuat oleh jeli beracun, etil alkohol, dan etanol. Jadi, dengan meletakkan seluruh irisan lemon di minuman Anda, Anda juga termasuk bahan kimia beracun seperti petroleum jelly, etil alkohol, dan etanol, dll.

Cara terbaik untuk mencegah diri kita dari bahan kimia beracun ini merupakan untuk mencuci lemon sebelum menggunakannya dalam bentuk apa pun secara menyeluruh, dan bukannya memasukkan seluruh irisan lemon ke dalam minuman Anda, cukup peras lemon dalam minuman Anda dan nikmati manfaatnya (bagaimanapun juga, inilah yang kami cari).

Jika Anda masih ingin menaruh seluruh irisan lemon di minuman Anda, maka akan lebih baik untuk mencari lemon organik atau membeli lemon lokal. Mereka cenderung (kemungkinan besar, mereka tidak akan memiliki) untuk memiliki pestisida dan lilin beracun pada kulit. Bahkan dalam kasus lemon organik (atau lemon lokal), disarankan untuk mencuci mereka dengan air bersih (setelah semua, tidak ada salahnya melakukannya).

(5) Bisa Menyebabkan Mual, Muntah, Nyeri Ulu Hati

Lemon sangat bersifat asam dan mengkonsumsi terlalu banyak lemon, atau terlalu banyak minum jus lemon dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti mual, muntah, dan nyeri ulu hati, dll. Asam yang ada dalam lemon bahkan dapat memecah lapisan esofagus dan lambung kita dan dapat meningkatkan risiko ulkus dan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

(6) Dapat Meningkatkan Risiko Batu Ginjal Dan Batu Empedu

Lemon, selain dari tingkat keasamannya, juga mengandung sesuatu yang disebut oksalat, yang dapat menjadi mengkristal dalam tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi. Oksalat terkristalisasi ini dapat menyebabkan batu ginjal dan batu kandung empedu karena mereka menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh Anda.

efek samping jeruk lemon

efek samping jeruk lemon

Minum jus lemon dalam jumlah sedang baik untuk ginjal kita karena membantu menghilangkan cairan berlebihan, garam, dan produk limbah lainnya. Namun, terlalu banyak jus lemon (atau lemon) berdampak buruk bagi ginjal kita. Ini karena lemon tinggi oksalat yang mendapatkan mengkristal dalam tubuh kita (ketika dikonsumsi berlebihan).

Minum terlalu banyak jus lemon dapat meningkatkan risiko kristalisasi oksalat ini yang pada gilirannya meningkatkan risiko batu ginjal dan batu kandung empedu (karena sifat mereka untuk menyerap kalsium yang ada dalam tubuh kita. Ini merupakan alasan penting lainnya untuk menghindari minum terlalu banyak). jus lemon.

(7) Tidak Cocok Untuk Kulit Kering

Jus lemon memang menyegarkan, tetapi tidak begitu menyegarkan untuk kulit kita. Khususnya untuk individu dengan kulit kering. Sifat lemon ini merupakan karena sifat diuretiknya. Menjadi diuretik, mereka menguras tubuh kita dari cairan berlebihan dan garam, yang menyebabkan dehidrasi dan ini mengeringkan kulit kita bahkan lebih.

Jadi, jika Anda memiliki kulit kering maka minum jus lemon tidak akan menjadi ide yang baik. Anda pasti tidak mau dengan kemungkinan berakhir dengan kulit kering dan bersisik.

(8) Dapat Memperparah Jerawat

Lemon sangat asam di alam. Dan karena sifat asam mereka, mereka bisa bereaksi dengan jerawat dengan cara yang negatif. Dalam kasus terburuk, mereka bahkan bisa menyebabkan perdarahan dan jerawat yang parah yang meninggalkan bekas di wajah untuk waktu yang lama. Jadi, jika Anda berurusan dengan masalah kulit seperti jerawat dan jerawat, maka itu akan menjadi ide yang baik untuk tetap menghindari lemon.

(9) Tidak Cocok Untuk Rambut Kering

Lemon sangat berguna untuk rambut dan kulit kepala kita. Manfaat lemon ini terutama karena kehadiran vitamin C di dalamnya. Antioksidan di dalamnya dapat melawan radikal bebas dari tubuh kita dan mencegah mereka dari menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh. Dengan cara ini, lemon juga melindungi rambut dan kulit kepala kita dari kerusakan oksidatif dan menjaga mereka tetap sehat.

Selain ini, zat-zat tersebut juga berguna untuk menghilangkan ketombe. Karena manfaat membersihkan dari lemon yang berketombe, beberapa orang akhirnya menggunakan jus lemon (meremas lemon) langsung di kulit kepala. Ini salah dan harus dihindari. Kita tidak boleh lupa bahwa meskipun lemon baik untuk rambut dan kulit kepala kita, lemon sangat bersifat asam dan secara langsung menggunakan lemon pada kulit kepala kita dapat membahayakan mereka.

Lemon dapat membuat rambut Anda kering, dan jika Anda memiliki luka, jerawat, dll di kepala Anda. Maka aplikasi langsung lemon pada kulit kepala Anda, bisa membuat Anda menjerit kesakitan. Jadi, jika Anda ingin menghindari rambut Anda kering dan bersisik, maka akan lebih baik untuk menghindari menggunakan lemon langsung pada kulit kepala.

(10) Terlalu Banyak Serat Itu Tidak Baik

Lemon itu kaya akan serat. Hal ini baik karena memberikan banyak manfaat seperti mengatur tingkat kolesterol, memberikan bantuan dari sembelit, menjaga kesehatan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dll.

Namun “terlalu banyak serat” merupakan buruk. Mengkonsumsi serat makanan dalam jumlah banyak dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan seperti kram, diare, malabsorpsi, konstipasi, gas usus, dll.

(11) Menjadikan Kulit Belang pada Sebagian Orang

Efek samping lainnya dari kebanyakan mengkonsumsi lemon merupakan perubahan warna kulit. Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak lemon dalam waktu yang lama, maka hal itu bisa menyebabkan perubahan warna pada kulit.

Yang dimaksud perubahan warna kulit di sini, ialah di mana kulit Anda akan tampak lebih terang di beberapa bagian dan lebih gelap di bagian lain. Hal tersebut sering kita kenal dengan belang. Ini dapat dengan mudah dihindari dengan menjaga tingkat konsumsi lemon kita agar tidak kebanyakan.

(12) Meningkatkan Risiko Sensitif Terhadap Sinar Matahari

Terlalu banyak lemon dapat menyebabkan apa yang disebut fotosensitivitas. Orang yang mengalami fotosensitifitas tidak bisa banyak terpapar sinar matahari tanpa tabir surya. Mereka harus mengurangi konsumsi berlebihan jus lemon karena efek samping ini.

Kesimpulan tentang Efek Samping Jeruk Lemon

Silahkan Anda lanjutkan minum jus lemon, tetapi dalam jumlah sedang. Efek samping jeruk lemon ini jauh lebih kecil dari manfaat yang dikandungnya. Tetapi jika Anda ingin menggunakannya untuk menyembuhkan penyakit tertentu, tanyakan dokter tentang dosis yang aman. Juga, jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu seperti aspirin atau warfarin, tanyakan dokter tentang kemungkinan reaksi obat tersebut terhadap lemon.

Sumber Artikel tentang Efek Samping Jeruk Lemon ini Didapat Dari

  1. goodhealthall.com/side-effects-of-too-many-lemons/
  2. india.curejoy.com/content/side-effects-lemon-didnt-know/
  3. livestrong.com/article/539194-lemon-water-detox-diet/
  4. healthy-holistic-living.com/lemon-side-effects.html
  5. makeupandbeauty.com/12-shocking-side-effects-of-lemon-juice/
  6. nutrition-and-you.com/lemon.html
  7. en.wikipedia.org/wiki/Lemon