Efek Samping Daun Kemangi

Daun kemangi merupakan salah satu jenis tumbuhan yang biasa dijadikan lalap dikonsumsi bersama lauk seperti ayam ataupun ikan. Daun kemangi terkenal sangat harum apalagi jika di campur dengan makanan. Biasanya daun kamangi digunakan dalam beberapa jenis makanan seperti pepes ikan, olahan makanan berkuah ataupun sambal. Hal ini karena daun kemangi dapat menambah aroma makanan menjadi semakin enak. Kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram daun kemangi merupakan 43 kkal energy, 5.5 gram protein, 0.3 gram lemak, 7.5 gram karbihidrat, 3 mmg kalsium, 106 mg fosfor, 1 mg zat besi, vitamin A, vitamin B1 beserta vitamin C. Sehingga daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Efek Samping Daun Kemangi

Namun sayangnya, daun kemangi juga memiliki efek samping yang tidak baik bagi tubuh. Berikut selengkapnya.

A. Daun Kemangi Bagi Ibu Hamil

Khasiat Daun Kemangi

Pertama merupakan efek samping daun kemangi bagi ibu hamil. Daun kemangi memang merupakan makanan dengan segudang nutrisi gizi yang baik bagi tubuh. Namun karena daun kemangi merupakan jenis makanan yang dikonsumsi tanpa diolah, maka dari itu higienisnya perlu dipertanyakan. Bagi ibu hamil, makanan mentah patut dihindari karena bisa jadi kebersihan yang membawa bakteri untuk ikut masuk dan membahayakan janin dalam kandungan. Selain itu penggunaan pupuk untuk tanaman daun kemangi juga bisa membahayakan daun kemangi itu sendiri.

B. Penggunaan Daun Kemangi dengan Obat Lainnya

Kedua merupakan bagi para pecinta obat herbal. Tidak ada masalah anda daun kemangi dan orang yang mengkonsumsi obat herbal. Namun yang sangat amat dikhawatirkan merupakan efek samping daun kemangi ketika dibarengi dengan penggunaan obat herbal yang dapat berkontraksi lebih jauh. Untuk itu sangat disarankan untuk para pengguna obat herbal agar menanyakan pada dokter apa saja pantangan pantangan dari obat herbal tersebut.

Sebetulnya daun kemangi tidak terlalu berbahaya atau memiliki efek samping yang patut untuk ditakutkan. Karena ia memiliki kandungan yang sangat baik bagi kesehatan. Hanya saja cara mengkonsumsi daun kemangi yang harus di atur lebih baik lagi. Selain itu kebersihan menjadi salah satu kunci untuk mengkonsumsi daun kemangi agar terhindar dari efek samping daun kemangi itu sendiri. daun kemangi memiliki berbagai khasiat yang sangat baik bagi tubuh. Berikut ini penjelasannya.

C. Khasiat Daun Kemangi di Samping Efeknya

Efek Samping Daun Kemangi

Efek Samping Daun Kemangi

Pertama merupakan khasiat daun kemangi yang sangat amat baik merupakan untuk kesehatan jantung. Hal ini karena daun kemangi mengandung magnesium serta beta karoten yang berperan aktif dalam kesehatan jantung. Kedua merupakan Sariawan yang disebabkan oleh kurangnya nutrisi seperti zat besi, vitamin c atau vitamin B. ketiga merupakan penyakit berbahaya kanker. Daun kemangi memiliki kandungan phytochemical yang mana bisa mengatasi sel kanker. kanker dapat diobat dengan menggunakan daun kemangi. Khasiat daun kemangi salah satunya merupakan mencegah kanker yang bisa saja terjadi pada kulit, hati, lidah maupun paru paru.

Satu hal yang sangat amat penting merupakan sistem imun atau daya tahan tubuh. Daun kemangi memiliki kandungan beta karoten yang berfungsi untuk meningkatkan anti bodi. Dengan meningkatnya anti bodi, maka sistem kekebalan tubuh pun menjadi semakin tebal yang mana tubuh akan lebih kuat dalam melawan sel sel asing yang masuk. Dengan begitu maka tubuh pun menjadi lebih kuat terhadap zat zat asing dan mampu mengatasi atau menangkap radikal bebas yang dapat menyebabkan masalah bagi tubuh.

Demikian sedikit ulasan mengenai efek samping daun kemangi yang sebetulnya tidak layak untuk ditakutkan.

Khasiat Daun Kemangi

Daun kemangi merupakan salah satu jenis tumbuhan yang biasa dijadikan lalap. Daun kemangi yang dijadikan lalap tidak diolah karena langsung dikonsumsi. Daun ini terkenal sangat harum apalagi jika di campur dengan makanan. biasanya daun kamangi digunakan dalam pepes ikan, olahan makanan berkuah ataupun sambal. Rasanya hampir mirip seperti mint namun lebih harum lagi. Selain di Indonesia, kemangi juga sangat terkenal di Thailand yang juga dijadikan campuran masakan. Kali ini akan dibahas mengenai khasiat daun kemangi.

Khasiat Daun Kemangi

Sebelum melihat khasiat dari daun kemangi itu sendiri, kita terlebih dahulu akan melihat jumlah kandungan gizi yang terdapat pada 100 gram daun kemangi. Dalam 100 gram daun kemangi terdapat 43 kkal energy, 5.5 gram protein, 0.3 gram lemak, 7.5 gram karbihidrat, 3m mg kalsium, 106 mg fosfor, 1 mg zat besi, vitamin A, vitamin B1 beserta vitamin C. Dari kandungan tersebut, daun kemangi memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Dibawah ini merupakan khasiat daun kemangi yang sudah terbukti ampuh.

a. Merawat Kesehatan jantung

Khasiat daun kemangi yang sangat amat baik merupakan untuk kesehatan jantung. Hal ini karena daun kemangi mengandung magnesium serta beta karoten yang berperan aktif dalam kesehatan jantung. Kemangi yang kaya anti oksidan akan menjaga tubuh agar terjauh dari radikal bebas.

b. Mengatasi Sariawan

Sariawan merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terjadi. Penyakit ini disebabkan oleh kurangnya nutrisi seperti zat besi, vitamin c atau vitamin B. Sariawan ternyata dapat diatasi dengan kemangi. Hal ini karena kemangi memiliki kandungan yang dapat menutupi zat zat yang kurang pada manusia.

c. Membantu Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang sangat amat menakutkan. Tidak sedikit manusia yang menjadi korban kanker dengan segala perjuangan hingga ke kematian. Namun ternyata kanker juga dapat diobat dengan menggunakan daun kemangi. Khasiat daun kemangi salah satunya merupakan mencegah kanker yang bisa saja terjadi pada kulit, hati, lidah maupun paru paru. Daun kemangi memiliki kandungan phytochemical yang mana bisa mengatasi sel kanker.

d. Meningkatkan Sistem imun

Daun kemangi memiliki kandungan beta karoten yang berfungsi untuk meningkatkan anti bodi. Dengan meningkatnya anti bodi, maka sistem kekebalan tubuh pun menjadi semakin tebal yang mana tubuh akan lebih kuat dalam melawan sel se lasing yang masuk. Selain itu tubuh pun menjadi tidak mudah terserang penyakit.

Khasiat Daun Kemangi

Khasiat Daun Kemangi

e. Membantu Mengatasi Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang paling sering dialami wanita. Jerawat sendiri disebabkan oleh kebersihan kulit yang tidak dijaga ditambah dengan produksi minyak yang berlebihan pada kulit wajah. Khasiat daun kemangi dapat mengatasi jerawat setelah dilakukan penelitian, hal ini karena daun kemangi mengandung zat anti bakteri dan anti jamur yang dapat menghilangkan bakteri atau jamur penyebab jerawat.

f. Memelihara Kesehatan rambut

Khasiat daun kemangi tidak hanya baik bagi tubuh manusia. Tapi juga ternyata baik bagi kesehatan rambut. Diantaranya merupakan mencegah rambut beruban. Daun kemangi mampu mengatasi rambut beruban serta rambut yang rontok. Daun kemangi bekerja dengan cara menghilangkan gatal pada kulit kepala. Sehingga permasalahan yang terjadi pada rambut bisa segera teratasi.

Demikian mengenai khasiat daun kemangi yang dapat dijabarkan. Dengan segala kandungan yang ada pada daun kemangi dapat mengatasi permasalahan permasalahan yang terjadi pada wajah, tubuh hingga pada rambut. Semoga informasi diatas dapat membantu anda dalam mencari khasiat daun kemangi. Sekian.