Jual Black Organic Chia Seed

Rasa Lapar Lebih Jarang, Makan Lebih Sedikit, Tapi Nutrisi Terpenuhi...

MAU...KAH?

JUAL CHIA SEED (BLACK ORGANIC)

Mungkin ada kawan-kawan yang mengalami: 

  • Kelebihan gula darah
  • Merasa kurang stamina dan Mudah Merasa lelah.
  • Ngantukan.
  • Gampang Lapar walaupun sudah makan banyak.
  • Penceranaan tidak lancar.
  • Ingin diet tapi susah menahan lapar.
  • Kekurangan gizi dan nutrisi
  • Dan penyakit atau gangguan lainnya (lihat di bawah)

MANFAAT CHIA SEED

Dahulu suku Maya dan Aztec perkataan bahwa mereka lebih menghargai Chia Seed lebih dari Emas, dan menggunakannya juga sebagai obat-obatan. Chia seed juga sering direkomendasikan untuk DIET:

Lalu pertanyaannya bagaimana manfaat Chia Seed menurut penelitian? Berikut beberapa manfaat dan kelebihannya*:

  1. Memiliki Nutrisi dan vitamin yang tinggi (tapi sedikit kalori!).
  2. Memberikan rasa kenyang sepanjang hari.
  3. Memiliki Serat (dietary fiber) yang sangat tinggi.
  4. Memiliki Omega-3 lebih banyak 8x daripada salmon.
  5. Memiliki Kalsium lebih banyak 3x dibanding susu skim.
  6. Memiliki Antioksidan yang lebih tinggi daripada Blueberry.
  7. Dapat membantu menurunkan berat badan (diet)
  8. Meningkatkan stamina dan tenaga.
  9. Membantu mengatasi sembelit.
  10. Tak berbau dan tak berasa (sehingga mudah dikonsumsi)
  11. Membantu mengatasi gula diabetes (chia seed bebas gluten).
  12. Mencegah dari dehidrasi.
  13. Membantu memperoleh tidur yang nyenyak.
  14. Membantu menurunkan kolesterol.
  15. Mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, magnesium, manganese, besi, niasin dan zinc.
  16. Meningkatkan Regenerasi Sel.
  17. Mengandung protein berkualitas tinggi (14-20%)
  18. Membantu mengurangi Risiko Penyakit Jantung.
  19. Dapat menggantikan minuman khusus olahraga (sportsdrink)
  20. Dapat dicampur dengan berbagai macam makanan.

Buanyaaaknya manfaatnya. Yaiyalah, jangan heran, julukan Chia Seed juga superfood. Pembahasan Tentang Manfaatnya Lebih Mendalam Bisa Lihat di artikel: Manfaat Chia Seed Berdasarkan penelitian

Harga Pasaran Chia Seed

Setelah Spanyol menjajah Meksiko, mereka membawa tanaman Chia Seed ini ke Spanyol. Dari situlah pembudidayaan mulai menyebar, tidak hanya di Amerika Latin. Walaupun begitu, sampai sekarang Chia Seed ini masih menjadi superfood yang langka. 

Betapa Mahal Harga Chia Seed di Luar Negeri

Foto di atas menunjukkan bahwa Harga Chia Seed di Luar Negeri sebesar 25 euro alias 354.000 rupiah. Walaupun Chia Seed ini berasal dari luar negeri, tapi dapat kita lihat bahwa harganya cukup mahal di sana.

Akankah jika sudah DIIMPOR di sini pasti LEBIH MAHAL??

Tenang Saja, Kami menjual dengan HARGA WAJAR ORANG INDONESIA (lihat di bawah)

Jual Chia Seed Terpercaya

chia seed kualitas baik
Jual Black Organic Chia Seed

HARGA CHIA SEED YANG KAMI JUAL

Asal Chia Seed: Imported from Mexico

Jenis Chia Seed: Organic Black Chia Seed

  • HARGA CHIA SEED 300 gram: 140.000 95.000 Rupiah
  • HARGA CHIA SEED 500 gram: 180.000 145.000 Rupiah
  • HARGA CHIA SEED 1000 gram: 320.000 260.000 Rupiah (Best value, awet untuk berbulan-bulan)

Harga chia seed ini termasuk harga termurah di pasaran. Jika tidak percaya silahkan saja lihat-lihat yang lain, pasti ke sini lagi (Ingat, Chia Seed ZAMS Herbal).

Harga Chia Seed Natural

Chia seed natural memilki harga yang lebih murah dibanding chia seed organik. 

  • Chia Seed Natural 500 gram: 120.000 Rupiah
  • Chia Seed Natural 1 Kilogram: 240.000 rupiah

Pengiriman dari Bogor.

pengiriman chia seed

Cara Pemesanan Chia Seed

Berikut merupakan cara pemesanan Chia Seed di ZAMS Herbal

  1. Simpan Kontak Customer Service ZAMS Herbal berikut: WA/SMS/Line 085607840745 | BBM: 5FB71E29
  2. Kirim pesan dengan format berikut ke kontak ZAMS Herbal di atas: “Pesan – Chia Seed – (Jumlah) – Nama –  Tempat Tinggal”
  3. Contoh Pemesanan: “Pesan – Chia Seed – 1 kg – Dodi – Ciracas, Jakarta Timur”
  4. Lalu kami memberikan Rincian harga + ongkir.
  5. Setelah transaksi selesai. kami akan mengirim barang dan mengabarkan no resi pengiriman kepada pembeli.
  6. Selesai

Cukup Mudah bukan??

Anda juga bisa langsung menghubungi  WA/SMS/Line 085607840745 | BBM: 5FB71E29 untuk menanyakan sesuatu

Promo Jual Chia Seed

PROMO SEPTEMBER SEHAT Selama MARET 2018 !!!

Kami ZAMS Herbal memberikan promo Selama PERIODE PROMOSI BUAT PEMBELIAN CHIA SEED MINIMAL 1000 GRAM. Apa itu promonya??

...JUAL CHIA SEED GRATIS ONGKIR SE - JAWA DAN BALI...

LEBIH BAIK BELI PAS HARGA PROMO ATAU HARGA NORMAL?

TESTIMONI

Testimoni Jual Chia Seed
Testimoni toko online rema dotme

Mudahkan??

Anda juga bisa langsung menghubungi CS Zams Herbal melalui  WA/SMS/Line 085607840745 | BBM: 5FB71E29 untuk memesan (lihat format di atas)

Jika ingin langsung melihat penawaran, klik: Jual Chia Seed Harga Murah.

Asal Usul Chia Seed

Rahasia yang dahulu pernah digunakan oleh Suku Maya dan Aztec

Biji Chia telah digunakan sejak 3500 SM. Dan mulai dibudidayakan sejak tahun 1500 dan 900 SM di Meksiko. Biji tersebut dikonsumsi baik dengan cara dimakan langsung, dimakan bersama bijian lainnnya, diminum, dijadikan obat, atau diolah menjadi minyak.

Suku Aztec memerintah wilayah kekuasannya untuk menanam Chia Seed dan memberikannya (kepada Aztec). Lalu, Suku Aztec juga menjadikan Chia Seed sebagai persembahan bagi para dewa mereka.

Jual Chia Seed Murah

Chia Seed Organic

Lalu, pertanyannya, Kenapa Chia Seed Begitu Berharga bagi Aztec dan Maya?

Karena Chia Seed menjadi rangsum/bekal utama bagi para pasukan perang Aztec. Setiap orang pasukan Aztec membawa sekantung kecil Chia Seed ketika akan berperang. Dipercaya, mengkonsumsi Chia Seed ini dapat memberikan mereka kekuatan selama seharian alias 24 jam.

Selain para pasukan Aztec, para pedagang mereka pun juga menjadikannya bekal. Chia Seed mampu menjaga nutrisi dan stamina para pedagang yang menempuh ribuan mil untuk menjalani perdagangannya.

Kata “Chia” Sendiri dalam Bahasa Suku Maya Berarti Kekuatan.

Ketika Hernando Cortez datang ke Meksiko bersama pasukannya dari Spanyol pada tahun 1519, mereka mencoba menumpas dan menguasai kerajaan Aztec. Dari penelitian, mereka menyadari bahwa Chia Seed-lah yang merupakan pokok dari nutrisi, kekuatan, dan budaya Aztec. Oleh karena itu Cortez dan pasukannya menghancurkan ladang Chia Seed. Hal inilah yang kemudian menjadi salah satu faktor kalahnya kerajaan Aztec.

* Disclaimer:

Manfaat yang didapat tiap orang berbeda-beda, ini dipengaruhi bisa oleh: 1. tubuh pengkonsumsi, 2. Jenis Chia Seed 3. Kondisi tubuh 4. Lingkungan. Kami tidak memberikan jaminan bahwa efeknya akan sama persis dengan yang lain.

Informasi di atas hanya bersifat sebagai pembantu dalam pengambilan keputusan Anda dalam mengelola kesehatan tubuh Anda. Dan jika Anda merasa butuh untuk berkonsultasi kepada Ahli, maka silahkan.

Chia Seed yang kami jual merupakan yang kami cari kualitasnya paling bagus.

* Sumber Informasi Manfaat Chia Seed:

  • Poin 1-2 dan 8-9, 11-13 : http://pnhaidahhamzah.blogspot.co.id/2014/09/apakah-chia-seeds.html
  • Poin 3-6 : http://www.kompasiana.com/amandaind/diet-eat-clean-dan-biji-chia_5528efef6ea834a3358b4599
  • Poin 9-10, 15,16: http://docsfitnesstips.blogspot.co.id/2012/02/chia.html
  • Poin 17-20: https://authoritynutrition.com/11-proven-health-benefits-of-chia-seeds/

* Tambahan Informasi:

  • Kami jual chia seed dan mengirimnya ke Jakarta, Bandung, Surabaya, dan seluru Indonesia.
  • Kami jual chia seed yang organik dan bermutu dengan harga murah.
  • Dimana jual chia seed? Kami baru menperdagangkannya secara online.

“Dengan 1 kantung Chia Seed Kamu Bisa Berlari Seharian”

Legenda Aztec

Membicarakan manfaat Chia Seed seperti tidak ada habisnya. Di Indonesia, superfood ini makin diminati. Sebab tak dapat dipungkiri testimoni dari mereka yang sudah merasakan manfaatnya.

Dari Tanah Meksiko, kami hanya membawa Chia Seed yang berkualitas saja ke Indonesia. Kami jual Black Organic Chia Seed.

Jual Chia Seed Organik

Quality: ⭐⭐⭐⭐⭐

Price: ⭐⭐

Bisa dicampur ke berbagai makanan

Chia Seed Organik Impor yang berkualitas tidak harus menguras kantong. Kita dari ZAMS Herbal menjual Black Organic Chia Seed dengan harga terjangkau. Berikut spesifikasi Chia Seed Kami:

Spesifikasi Chia Seed

jual chia seed murah

Safe and Zip Packaging

  • Superfood : Chia Seed (Salvia hispanica)
  • Jenis : Black Chia Seed
  • Asal : Meksiko
  • Organic : Yes
  • Natural : Yes
  • Packaging : Zip Lock (Praktis)

Gambar bisa lihat di bagian bawah artikel.

HARGA CHIA SEED

chia seed kualitas baik

Untuk Chia Seed Organik Impor yang Berkualitas, harga yang kami tawarkan cukup terjangkau. Silahkan jika Anda ingin mengecek terlebih dahulu di situs lain. Berikut harga chia seed kami:

  • Harga 300 gram = Rp. 100.000
  • Harga 500 gram = Rp. 145.000
  • Harga 1 Kilogram = Rp. 260.000

 

Yang di atas merupakan harga untuk Chia Seed Organik, Sedangkan untuk yang natural harganya:

  • Harga 500 gram = Rp. 125.000
  • Harga 1 kilogram = Rp. 220.000

Pernah ada yang bertanya mengapa kami jualnya jauh lebih murah dibanding yang lain. Tapi, justru sebenarnya yang perlu ditanyakan merupakan kenapa yang lain jual lebih mahal dibanding kami, padahal kualitasnya sama.

CARA PEMESANAN

Anda bisa memesan Chia Seed dengan menghubungi Customer Service kami. Berikut merupakan kontaknya:

  • SMS atau WA: 0856-0784-0745
  • BBM: 5FB71E29

Jika Ingin Menghubungi via WA, Klik Tombol (mobile only)

 

Agar proses pemesanan cepat dan gampang, Anda bisa mengirim pesan ke kontak di atas dengan format:

“Nama – Pesan – Barang – Jumlah – Alamat Lengkap” –

Contoh: “Ginanjar – Pesan – Chia Seed – 1 Kg – RT 01/01, Cinere, Depok, 16512”

Setelah itu kami akan memberikan rincian yang harus ditransfer ke rekening bank kami. Setelah ditransfer kami akan segera proses kiriman pesanan. Pemesanan yang cukup simpel, cepat, dan mudah.

Testimoni Jual Chia Seed

Testimoni dari Customer Kami

 

Pengiriman Barang

pengiriman chia seed

Gratis ongkir untuk JABODETABEK selama masa promosi untuk pembelian 1 KG*

Pengiriman dilakukan dari Bogor.

Pengiriman barang biasanya kami lakukan dengan JNE, TIKI, Pos, dan Wahana. Tapi untuk chia seed dan superfood lainnya kami hanya menggunakan JNE dan Wahana. Pengiriman dengan JNE lebih cepat daripada Wahana, tetapi Wahana lebih murah.

Adapun ongkosnya akan kami beri tahu setelah Anda melakukan pemesanan. Tapi Anda bisa mengecek ongkosnya langsung di jne.co.id

*Selama keterangan ini masih ada, berarti masih promo


>> Cara Memakan Chia Seed

Chia seed kami bisa diproses menjadi sangat banyak santapan, mulai dimakan langsung, direndam air, sampai dijadikan puding.

resep chia seed

Membeli chia seed di tempat kami tidak akan rugi, karena manfaatnya sangat banyak.

Untuk Langkah dan Cara mengkonsumsi Chia Seed telah kami tulis di:

Cara Mengkonsumsi Chia Seed

>> Manfaat Chia Seed

Untuk Manfaat Chia Seed, karena cukup banyak sekali, kami bahas lengkap di artikel ini:

Beragam Manfaat Chia Seed.

Ada lebih dari 10 manfaat chia seed. Atau Anda juga bisa melihat video tentang 23 manfaat chia seed ini:


Tanya Jawab (F.A.Q)

1. Apa itu Chia Seed Organik?

Chia Seed Organik merupakan Chia Seed yang dalam masa pembudidayaannya tidak memakai kimia pestisida berbahaya. Bisa dikatakan Chia Seed ini berkualitas bagus.

Hal ini membuat chia seed yang kami jual aman dikonsumsi oleh anak-anak, lansia, maupun ibu hamil. Selain itu chia seed juga bisa dicampurkan ke berbagai makanan yang ada. Ini dikarenakan chia seed hampir tidak berasa dan tidak berbau.

2. Darimana Chia Seed ini Berasal?

Chia Seed yang kami jual berasal dari Meksiko.

3. Terus kalau Pesan Pengiriman dari mana?

Pemackingan dan pengiriman kami lakukan dari Bogor.

4. Berapa Harganya?

Harganya sesuai yang kami cantumkan di atas. Yaitu 100rb/300 gram, 145rb/500 gram, dan 260rb/1kg.

5. Bagaimana jika saya ingin memesan?

Anda bisa memesannya dengan nomor kontak yang di atas, yaitu: 0856-0784-0745 untuk SMS/WA.

6. Bagaimana cara pembayarannya?

Pembayaran bisa dilakukan dengan transfer ke rekening kami.

7. Kapan dilakukan Pengiriman?

Pengiriman dilakukan setelah Anda mengkonfirmasi pembayaran kepada kami.

8. Maaf, Apakah saya dapat Percaya?

Ya, jika ternyata barang terbukti palsu atau tidak organik, silahkan dikembalikan. Atau jika barang tidak sampai karena kelalaian kurir kami juga akan memberikan kompensasi.


Penampakan Chia Seed

Jual Black Organic Chia Seed

Di situs ini kami juga menjual superfood lainnya seperti Flax Seed (Biji Rami) dan Quinoa.

Jual Superfood Chia Seed

Cara Minum Chia Seed

Cara minum chia seed yang benar akan memaksimalkan manfaat yang bisa kita dapat. Telah banyak kita bahas tentang manfaat chia seed di artikel sebelumnya. Sangat disayangkan jika kita belum bisa meraih manfaat chia seed dengan optimal. Oleh karena itu kita perlu tahu cara meminum chia seed yang baik. Berikut penjelasannya.

Cara Minum Chia Seed

Chia seed tidak berasa dan tidak terlalu berbau. Hal ini membuat chia seed dapat dicampur ke berbagai resep makanan dan minuman. Jikalau chia seed diminum, maka cara terbaik merupakan dengan merendamnya terlebih dahulu. Karena chia seed akan mengembang sehingga mudah dicerna, baik di mulut, tenggorokan, dan di lambung.

Sebelum melihat resep di bawah, mungkin Anda ingin melihat video demo resep cara makan chia seed untuk diet:

Resep minuman chia seed cukup bervariasi. Tapi intinya, chia seed hanya ditambahkan ke minuman itu saja. Sedangkan resep minumannya tidak berubah. Beberapa di antara yang populer merupakan chia seed dicampur dengan air kelapa, chia seed dicampur dengan lemon, dan chia seed dicampur dengan berbagai jenis jus buah dan sayur.

Berikut beberapa ide dalam meminum chia seed:

A. Chia Seed dengan Air Kelapa

  1. Siapkan Air Kelapa. Anda bisa mengambilnya sendiri langsung dari buah kelapa, atau membeli es kelapa di pinggir jalan, atau membeli minuman kelapa kemasan di toko.
  2. Rendam Chia Seed Secukupnya. Rendam chia seed selama 15-25 menit. Intinya ketika chia seed sudah mengembang dan lembek, maka chia seed sudah siap.
  3. Campurkan Chia Seed. Masukan chia seed ke dalam air kelapa yang sudah kita siapkan.

Anda bisa meminumnya baik di pagi hari atau siang hari.

cara makan Diet dengan chia seed

Diet dengan chia seed

B. Chia Seed dengan Lemon

Salah satu campuran yang cukup terkenal di luar sana merupakan mencampur chia seed dengan lemon. Kombinasi ini memiliki banyak keutamaan tersendiri. Berikut langkah membuatnya.

  1. Siapkan air. Siapkan air, baik hangat atau dingin ke dalam sebuah gelas.
  2. Siapkan Chia Seed. Rendam Chia Seed ke dalam gelas yang berisi air. Kurang lebih 1/5 dari total volume air. Tunggu sampai chia seed mengembang.
  3. Peras Lemon. Campur sari lemon ke dalam air yang sudah tercampur dengan chia seed tadi.

Anda juga bisa langsung mencapurkan chia seedlangsung ke dalam air lemon kemasan. Anda juga bisa menambahkan minuman tersebut dengan pemanis rendah kalori, atau perasa lainnya.

C. Chia Seed dengan Jus Buah dan/atau Sayur

Cara Minum Chia Seed

Mencampur Minuman Jus Dengan Chia Seed

Selain lemon dan air kelapa, kita bisa mencampur chia seed ke dalam jus buah atau sayur, atau bahkan kombinasi keduanya. Berikut langkah-langkahnya:

  1. Blender jus atau buah. Buatlah jus atau buah yang diinginkan. Hampir semua buah dan sayur cocok untuk resep ini. Dikarenakan chia seed tidak merubah rasa minuman.
  2. Rendam chia seed di dalam air. Rendamlah dengan perbandingan 1/5 dari volume minuman yang akan dicampur chia seed. Tunggu sampai biji chia mengembang.
  3. Campurkan. Campurkan chia seed yang sudah mengembang ke dalam jus buah atau sayur tersebut. Anda bisa menambahkan perasa lainnya ke dalam jus tersebut.

Kombinasi chia seed dengan buah dan/atau sayur ini merupakan tambahan nutrisi yang sangat kaya bagi tubuh. Kombinasi serat dari chia seed dan buah sayur akan mencukupi kebutuhan tubuh kita akan serat.

Seperti itulah jalan meminum chia seed. Masih ada cara meminum yang lainnya lagi. Anda bisa mengkreasikannya sendiri sesuai selera Anda. Chia seed cukup fleksibel untuk dicampurkan ke berbagai minuman atau makanan.

Klik untuk beli Chia Seed Online

Harga Promo Bulan Ini – 300gr, 500gr, dan 1KG

jual chia seed berkhasiat

Manfaat Chia Seed

Chia Seed ini walaupun termasuk barang baru di Indonesia, tetapi kian populer makin hari. Ini karena manfaat dari chia seed yang semakin disadari banyak orang Indonesia. Walaupun di luar negeri sana, chia seed sudah biasa. Apalagi di daerah asalnya yaitu Amerika Latin. Yap, Chia Seed merupakan flora yang berasal dari tanah Andean alias Amerika Latin.

Manfaat Chia Seed

Manfaat Chia Seed Lengkap

Setelah penjajahan Spanyol atas kerajaan-kerajaan di Amerika, Chia Seed mula terkenal dan tersebar di luar daerah. Tetapi, meskipun begitu, masih banyak yang belum tahu kelebihan chia seed kala itu. Barulah beberapa dekade terkahir ini, ketika penelitian mencover topik chia seed, baru ditemukan keajaiban dari chia seed ini.

[toc]

Bahkan saking kayanya nutrisi dari chia seed ini, makanan ini dijuluki sebagai superfood.

16 Khasiat Chia Seed

Chia seed memiliki banyak sekali manfaat. Kami merangkum manfaat chia seed yang didasarkan penelitian dari authoritynutrition.com

Selain itu kami juga merangkum pendapat ahli yaitu dr. Axe dari draxe.com

Berikut merupakan beberapa manfaat dari chia seed tersebut.

1. Chia Seed Memberikan Sangat Banyak Nutrisi, Tetapi Sangat Sedikit Kalori

Walaupun chia seed ini merupakan salah satu biji terkecil, tetapi nutrisinya sangat banyak. Satu ons atau 28 gram dari chia seed mengandung sebagai berikut:

  • Serat: 11 gram
  • Protein: 4 gram
  • Lemak: 9 gram (5 di antaranya merupakan omega 3)
  • Kalsium 18% dari rekomendasi harian
  • Zat Besi 30% dari rekomendasi harian
  • Magnesium 30% dari rekomendasi harian
  • Fosfor 27% dari rekomendasi harian
  • Dan zat lainnya seperti Zinc, Vitamin B3 atau niacin, Potassium, Vitamin B (thiamine), dan Vitamin B2.

Kandungan di atas sangatlah mengaggumkan, mengingat kandungan di atas bisa kita dapatkan hanya dari 1 ons chia seed. Yang mana juga dari 1 ons tersebut hanya terdapat 137 kalori dan 1 gram karbohidrat yang tercerna.

Satu ons chia seed setara dengan 2 sendok makan chia seed. Ini membuat Chia seed menjadi salah satu asupan makanan terbaik karena kandungan nutrisinya. Plus, chia seed kebanyakan tumbuh secara organik alias tanpa obat kimia seperti pestisida.

2. Chia Seed Mengandung Antioksidan

Salah satu kelebihan chia seed lainnya merupakan tingginya kandungan antioksidan. Mendapatkan antioksidan secara alami dari makanan jauh lebih positif dibanding melalui suplemen. Antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel tubuh, mempercepat penuaan, dan memicu terjadinya kanker.

Bahkan ada sebagian klaim yang menyatakan bahwa chia seed memiliki antioksidan lebih tinggi dibanding bluberries. Meskipun yang ini perlu diteliti lagi.

3. Mengandung Banyak Serat

Manfaat Chia Seed

Dalam satu ons chia seed terdapat 12 gram karbohidrat. Tetapi sebenarnya dari 11 dari karbohidrat tersebut merupakan serat. Serat tidak menaikan gula darah. Serat juga tidak membutuhkan insulin. Sehingga yang benar-benar terhitung karbo dari chia seed hanyalah 1 gram. Ini berarti sangat rendah sekali. Ini juga mengartikan bahwa chia seed makanan rendah karbo yang sehat.

Karena semua serat tersebut, chia seed dapat menyerap air 11-12 kali lebih dari beratnya. Bahkan ketika di perut kita. Secara teoritis, hal ini akan membuat kita mudah kenyang. Sehingga kita makan lebih sedikit kalori.

Chia Seed mengandung 40% serat. Ini menjadikannya sebagai salah satu sumber serat terbaik di dunia.

Selain yang telah disebutkan di atas, serat masih memiliki banyak manfaat lainnya.

4. Memiliki Protein Berkualitas Tinggi

Chia seed mengandung protein dalam jumlah yang lumayan. Berdasarkan berat, 14% darinya merupakan protein. Yang mana ini cukup tinggi jika dibandingkan tanaman lainnya.

Chia seed juga mengandung jumlah yang seimbang dalam asam amino. Sehinga ini membuat kita dapat menggunakan protein yang ada padanya dengan optimal.

Protein memiliki beberapa manfaat bagi tubuh. Selain itu protein juga nutrisi yang bersahabat bagi diet. Pengkonsumsian protein yang tinggi telah terbukti mengurangi pikiran tentang makanan sampai 60%. Selain itu juga membantu mengurangi keinginan untuk cemilan di malam hari.

Bagi mereka yang menjalani hidup vegetarian, chia seed cukup baik menjadi pilihan sumber protein bagi tubuh. Intinya, chia seed mengandung protein berkualitas dalam kuantitas yang cukup lumayan. Yang mana protein itu bisa mencukupi kebutuhan tubuh anda. Selain itu chia seed juga membantu mengurangi rasa ingin makan.

5. Bisa Membantu Untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan

Para pakar kesehatan telah merekomendasikan chia seed untuk diet.

Berdasarkan poin 3 & 4 di atas, yaitu kayanya kandungan chia seed akan serat dan protein, maka chia seed cocok untuk membantu diet dan menurunkan berat badan. Ini dikarenakan protein dan serat merupakan sebuah kombinasi terbaik untuk itu.

Serat dapat menyerap air dan membesar di dalam perut. Hal ini bisa meningkatkan rasa kenyang dan memperlambat penyerapan makanan. Selain itu protein juga berfungsi untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

Tapi yang perlu diperhatikan merupakan chia seed saja tidak cukup, kita juga perlu menggabungkannya dengan menu diet lainnya dan gaya hidup diet lainnya.

6. Tinggi Kandungan akan Omega-3 Fatty Acids

Jual Biji Rami

Golden Flax Seed

Sebagaimana Flax Seed atau biji rami, Chia Seed sangat kaya kandungannya akan Omega 3 Fatty Acids.

Bahkan faktanya, chia seed mengandung omega-3 lebih banyak dibanding ikan salmon. Akan tetapi, yang perli diperhatikan merupakan kebanyakan omega 3 yang ada pada chia seed merupakan ALA. Omega 3 jenis ALA perlu dikonversi dahulu menjadi bentuk EPA dan DHA agar bisa digunakan oleh tubuh.

Sayangnya, tubuh manusia kurang bagus untuk mengkonversi ALA menjadi DHA. Oleh karena itu Omega-3 pada chia seed masihlah di bawah Omega-3 pada ikan salmon.

Studi yang ada menunjukan pengkonsumsian chia seed meningkatkan omega-3 pada darah dalam bentuk ALA dan EPA.

7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes Tipe 2

Sebagaimana yang dijelakan sebelumnya, chia seed banyak mengandung serat, protein, dan omega-3. Chia seed dengan zat-zat tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan metabolisme. Hal ini telah dites di beberapa studi. Walaupun hasilnya masih belum berkesimpulan.

Dalam dua studi, diet dengan chia seed, protein kedelai, oat, dan nopal terbukti menurunkan LDL, meningkatkan HDL, dan mengurangi peradangan. Selain itu penelitian atas tikus juga menujukan hasil bahwa tikus mengalami penurunan trigliserida, penolakan insulin, lemak perut, serta menaikkan HDL dan mengurngi peradangan.

Dalam sebuah penelitian di Journal Reviews of Recent Clinical Trials, berkesimpulan bahwa chia seed bermanfaat buat manusia atau non manusia. Manfaat tersebut hadir dalam bentuk membantu mengatasi alergi, angina, performa atlet, kanker, penyakit jantung koroner, serangan jantung, gangguan hormon atau endokrin, hyperlipidemia, hypertension, strok, dan vasolidasi. Selain itu juga ada beberapa bukti yang menunjukan bahwa chia seed bisa digunakan untuk anticoaulant, antiviral, dan antioksidan.

Untuk mendapatkan manfaat terbaikd dari chia seed merupakan dengan mengkombinasikan dengan menu diet lainnya.

8. Menguatkan Tulang

Chia seed mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tulang. Ini mencakup kalsium, magnesium, fosfor, dan protein.

Kandungan proteinnya pun cukup banyak yaitu, 18% dari kebutuha harian dalam satu onsnya. Ini lebih tinggi dari kabanyak produk susu. Sehingga hal ini membuat chia seed menjadi sumber protein yang baik, buat mereka yang tidak mengkonsumsi produk susu sapi.

Selain itu chia seed juga mengandung boron, yang merupakan nutrisi penting bagi tulang. Boron berguna untuk memetabolisme kalsium, magnesium, zat besim dan fosfor, untuk kesehatan perkembangan tulang dan otot.

9. Menyebabkan Peningkatan Positif bagi penderita Diabetes Tipe 2

Salah satu aplikasi terbaik bagi chia seed merupakan bagi penderita diabetes tipe 2. Dalam sebuah studi, 20 pasien menerima 37 gram chia seed, ata 37 gram gandum bran selama 12 minggu.

Bagi pasien yang memperoleh chia seed, terbukti peningkatan dalam beberapa penanda kesehatan penting. Seperti misalkan tekanan darah turun 3-6 mm/Hg, hs-CRP turun 40%. Faktor risiko seperti vWF juga turun sebesar 21%.

Selain itu ada juga penurunan kecil dalam gula darah, walau tidak signifikan secara statistik.

Sebagaimana Chia Seed tinggi dalam serat, hal ini dapat mengurangi lonjakan gula darah setelah makan besar.

Dalam penelitian yang dikutip oleh dr. Axe dalam situsnya, bahwa chia seed telah terbukti menangkal diabetes bahkan membalikannya!

10. Meningkatkan Performa Olahraga

Ada legenda yang mengatakan bahwa suku Maya dan Suku Aztec menggunakan Chia Seed, sebagai energi mereka bekerja seharian.

Tetapi ternyata sekarang bukan cuma legenda. Karena telah ada penelitian yang mengkonfirmasinya.

Dalam sebuah studi, 6 participant diasup oleh gatorade (minuman berenergi), atau setengah gatorade plus setengah chia seed. Lalu mereka lari treadmill selama 1 jam dan diikuti lari 10 kilometer.

Ternyata tidak ada bedanya pada kedua grup. Dengan kata lain, chia seed sama efektifnya dengan minuman berenergi. Bedanya gula pada chia seed lebih rendah.

Hal ini cukup menguntungkan, karena chia seed tidak hanya memberimu energi tetapi juga membantumu untuk diet dan menurunkan berat badan.

11. Chia Seed Mudah Dimasukan Dalam Menu Diet

Chia seed mudah sekali untuk dicampurkan ke berbagai menu diet. Ini dikarenakan chia seed tidak berasa dan hampir tidak berbau. Bahkan persiapannya juga jauh lebih mudah, misalkan bila dibandingkan flax seed.

Bahkan chia seed ini bisa dimakan mentah, jika Anda hanya ingin khasiatnya saja. Selain itu chia seed juga bisa dimasukan ke dalam jus, bubur, puding, atau roti. Bisa juga menjadi toping bagi sereal, yoghurt, atau sayur-sayuran.

Karena kemapunannya dalam menyerap air, chia seed bisa digunakan sebagai pengental saus, atau pengganti telur.

Hebatnya, menambahkan chia seed pada makanan dapat meningkatkan nutrisi makanan jauh lebih tinggi.

Cukup 1,5 sendok x 2 perhari.

12. Bermanfaat Buat Kulit dan mencegah Penuaan Dini

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa chia seed mengandung total natural phenolic (antioksidan) sangat banyak. Yang banyaknya tersebut dapat menghentikan hingga 70% radikal bebas.

Antioksidan tersebut berkhasiat dalam mempercepat regenarasi kulit dan melindunginya. Selain itu mengkonsumsi chia seed juga dapat mencegah penuaan dini dikarenakan peradangan radikal bebas.

13. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Manfaat bawang putih tunggal direndam madu

Menurut sumber lainnya, satu ons chia seed sudah cukup memenuhi kebutuhan serat harian. Serat bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat insulin. Menurut National Institute of Health, biji-bijian seperti flax seed ataupun chia seed berfungsi sebagai penyeimbang insulin alami dikarenakan tingginya serat dan lemat sehat.

Selain itu, ketika dikonsumsi, chia seed membentuk zat seperti gelatin di dalam perut. Ini dikarenakan serat soluble dalam chia seed. Hal ini bisa berfungsi sebagai prebiotik yang mendukung perkembangan probiotic dalam usus.

14. Membantu dalam Membentuk Otot

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa chia seed mengandung banyak protein. Inilah salah satu alasan mengapa chia seed cocok menjadi nutrisi tambahan bagi mereka yang ingin membangun otot. Ditambah sebagai ingin membakar lemak dan menyeimbangkan tingkat gula darah.

Dan dikarenakan chia seed tinggi dalam kandungan zinc, maka ia membantu meningkatkan produksi leptin dalam tubuh. Leptin merupakan hormon penentu yang mengatur rasa lapar, mengatur pemakaian energi, dan mengatur energy level. Selain itu juga meningkatkan stamina dan ketahanan. Hal ini membuat chia seed cocok untuk menjaga bentuk tubuh kita.

15. Melawan Kanker Payudara dan Serviks

Chia Seed kaya akan kandungan alpha lineic acid (ALA) yang merupakan salah satu bentuk omega-3 fatty acids. Baru-baru ini, yaitu Tahun 2013, dalam jurnal Molecular Biochemisty ditemukan bahwa ALA dapat membatasi pertumbuhan sel kanker baik di payudara maupun di serviks.

Mereka juga menemukan bahwa itulah penyebabnya kematian sel kanker tanpa mengganggu sel lainnya. Walaupun masih perlu banyak riset yang perlu dilakukan untuk memvalidasi efek ALA terhadap sel kanker ini, tetapi ini merupakan kemajuan yang sangat bagus.

Maka menambahkan chia seed kedalam menu harian merupakan salah satu kebijaksanaan.

16. Menjaga Kesehatan Gigi

Chia seed mengandung kalsium, fosfor, vitamin A, dan zinc. Maka chia seed ini merupakan salah satu makanan yang baik bagi gigi. Yang mana kalsium merupakan zat pembentuk gigi.

Di sisi lain, zinc mencegah tarter dengan menjaga plak dari mineralisasi ke gigi dan memiliki efek antibakterial yang membuat penyebab nafas bau menjauh. Vitamin A dan fosfor juga penting bagi gigi yang kuat dan mulut yang sehat.

Kesimpulan dari Khasiat Chia Seed

Seperti itulah kurang lebih 16 manfaat biji chia, atau yang lebih dikenal sebagai chia seed. Melihat satu paket manfaat dari chia seed di atas, tidak heran makanan ini dijuluki sebagai superfood atau makanan super.

Mulai dari antioksidan, kesehatan pencernaan, diet, tulang, gigi, kulit, kekuatan stamina, bahkan sampai dengan pencegahan kanker.

Maka tidak ada salahnya bahkan dianjurkan sekali untuk menambahkan chia seed ke dalam menu makanan kita setiap hari. Tidak perlu banyak-banyak, cukup 2-3 sendok chia seed perhari.

Chia seed pun bisa dimasukkan ke dalam banyak makanan dan minuman, karena ketika chia seed telah menyerap air dan mengembang, hampir tidak terasa dan tak berbau. Hal ini tentu akan bersahabat bagi makanan kita dan lidah kita.

Dan yang tidak kalah penting dari chia seed merupakan, bahwa makanan ini hampir tidak memiliki efek samping sama sekali. Selain itu chia seed umumnya tumbuh secara organik alias tanpa zat kimia semacam pestisida. Oleh karena itu chia seed tidak hanya dijuluki sebagai superfood, tetapi organic superfood.

Sumber Kajian:

Chia Seed untuk Ibu Hamil

Bagaimana Dampak Chia Seed untuk ibu hamil? apakah chia seed membawa kebaikan bagi ibu hamil ataukah malah efek negatif?

Seperti yang sudah sering kita bahas bahwa chia seed memiliki banyak sekali manfaat. Pembahasan lengkapnya sudah kami tuliskan di artikel: Manfaat Chia Seed.

[toc]

Nah, karena kita tahu bahwa seorang perempuan yang sedang hamil haruslah menjaga makanannya. Ini dikarenakan jika salah-salah memilih makanan, bisa berakibat kurang baik bahkan fatal buat janin ataupun sang ibu.

Lalu kita bertanya-tanya, apakah chia seed yang bermanfaat itu akan berdampak positif buat ibu hamil? Nah, mari kita sekarang bahas.

Chia Seed untuk Ibu Hamil

Chia Seed untuk Ibu Hamil

Bagaimanakah Chia Seed untuk Ibu Hamil

Chia seed sendiri merupakan biji-bijian. Sama saja dengan biji-biji lainnya. Hanya saja chia berukuran jauh lebih kecil dan dapat mengembang dalam air.

Chia seed ini juga disebut healthy food dan superfood. Disebut sebagai healthy food karena chia umumnya organik, alias tumbuh dengan alami tanpa kimiawi. Dan disebut sebagai superfood, karena chia seed mengandung banyak sekali nutrisi meski bentuknya yang kecil.

Cukup satu setengah sendok makan, chia seed sudah banyak mencukupi banyak kebutuhan nutrisi harianmu.

Beberapa di antara kandungan yang tinggi dalam chia seed merupakan omega-3, protein, dan serat. Selain itu chia seed juga mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium.

Di samping itu, chia seed hampir tidak pernah terdengar memiliki efek samping. Apalagi chia seed ini gluten free. Persentase karbohidrat dalam chia seed begitu kecil, membuatnya cocok buat penderita diabetes.

Melihat fakta di atas, justru chia seed berkemungkinan memiliki efek positif bagi ibu hamil. Efek positif itu seperti di bawah ini.

Manfaat Chia Seed Bagi Ibu Hamil

Chia seed bisa membawa manfaat bagi ibu hamil, sebagai berikut:

1. Kaya akan Sumber Omega-3

Chia Seed merupakan sumber kaya akan omega-3. Hal ini baik untuk pertumbuhan otak anak dalam kandungan. Tetapi yang perlu diperhatikan merupakan, kebanyakan omega-3 dalam chia seed merupakan dalam bentuk ALA. Jadi lebih bagus lagi kalau Anda juga mengkonsumsi ikan atau suplemen DHA.

2. Tulang Yang Kuat

Banyak orang yang masih belum sadar atau tahu bahwa chia seed mengandung kalsium lebih banyak daripada susu. Bahkan suatu sumber menyebutkan bahwa chia seed mengandung kalisum 3 kali lebih banyak. Kalsium ini akan membantu si janin dalam pembentukan tulang yang kuat.

Selain itu dalam trimester terakhir, chia seed juga berperan dalam menyediakan boron dalam pembentukan tulang janin.

3. Penambah Energi

Salah satu khasiat yang cukup terkenal dari chia seed merupakan energy booster alias penambah energi. Bahkan hal ini pernah disinggung oleh dr. Oz. Selain itu riset juga telah menunjukan hal itu. Bahwa chia seed bisa setara minuman olahraga.

Tentu hal ini akan menjadi penting bagi ibu hamil. Seorang ibu hamil tidak boleh terlalu capek dan stres karena dapat berdampak buruk bagi janin. Sehingga mengkonsumsi chia seed setiap cukup sebagai penambah energi bagi ibu hamil.

4. Zat Besi

Selain itu, chia seed juga mengandung zat besi. Pengkonsumsian chia seed dapat memenuhi kebutuhan zat besi tiap harinya. Zat besi ini bermanfaat untuk darah dan transportasi nutrisi dan oksigen. Hal ini tentu akan bermanfaat bagi bayi, yang mana dia membutuhkan nutrisi dari ibunya melalui aliran darah.

Selain itu anemia atau kekurangan zat besi sering terjadi pada ibu hamil. Sehingga chia seed bisa dijadikan tambahan makanan untuk mengantisipasi hal tersebut.

5. Magnesium

Magnesium juga banyak terdapat pada chia seed. Magnesium ini berfungsi dalam pengaturan gula darah, tekanan darah, saraf dan otot. Hanya satu ons perhari sudah memenuhi 30-40% kebutuhan harian tubuh akan magnesium.

Magnesium dalam chia seed ini bisa mengcegah pegal di kaki, dan juga kontraksi prematur dari sang ibu hamil.

6. Serat

Chia seed merupakan sumber yang banyak dalam serat. Serat dalam chia seed ini bagus dalam pencernaan. Dapat membantu wanita hamil dalam konstipasi. Selain itu juga dapat mencegah pengembangan diabetes gestational.

Cukup 2 sendok chia seed setiap hari, kebutuhan harian kita akan serat telah terpenuhi.

Hal yang Perlu Diperhatikan

Tinggi Trigliserida

Darah memiliki beberapa jenis fat, termasuk kolesterol dan trigliserida. Tingginya trigliserida dalam tubuh merupakan hal yang tidak baik. Sebagian jenis chia seed jika dimakan berlebihan akan meningkatkan level trigliserida dalam tubuh. Jika memang ingin mengkonsumsi chia seed ketika hamil, konsumsilah chia seed jenis salba. Chia seed tersebut tidak meningkatkan trigliserida secara signifikan.

Kanker Prostat

Chia Seed mengandung banyak omega-3 dalam bentuk alpha-linolenic acid. Dan penelitian menyarankan bahwa tingkat ALA yang tinggi berhubungan risiko mendapatkan kanker prostat. Kanker jenis ini banyak diderita oleh kaum pria. Seorang yang menderita kanker prostat atau memiliki risiko itu, sebaiknya menghindari mengkonsumsi chia seed dalam jumlah yang sangat banyak.

Seperti itu sekilas informasi tentang chia seed bagi ibu hami dan manfaatnya. Semoga bermanfaat buat saudara sekalian. Bila Anda tertarik memiliki chia seed, Anda bisa mengunjungi artikel penawaran kami: JUAL CHIA SEED.