Kandungan Kelor

Daun kelor yang sering buat mainan anak-anak ini ternyata memiliki khasiat banyak sekali. Bahkan sampai disebut sebagai pohon ajaib. Karena daunnya mampu memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh. Hal ini bukan sekedar info palsu. Tapi memang sudah dilakukan penelitian oleh para ahli.

Daftar Kandungan Daun Kelor

Kandungan daun kelor sangat kompleks, bahkan bisa disandingkan dengan sayuran dan buah yang sering kita konsumsi setiap harinya. Tapi sayangnya masih banyak orang yang tidak tahu tentang hal ini. oleh karena itu, kita akan membahasnya secara lengkap dibawah ini.

1. Vitamin C dan Vitamin A

Daun kelor kaya akan vitamin. Terutama vitamin C dan vitamin A. Vitamin A digunakan untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh dan juga kesehatan mata. Sedangkan vitamin C juga bagus untuk kesehatan anda dan juga bagi kulit. Bahkan kandungan vitamin A di dalam daun kelor, lebih tinggi dibandingkan wortel. Dengan kandungan ini, bisa membantu menghilangkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

2. Fitosterol dan Flavanoid

Fitosterol dan flavanoid sering digunakan untuk bahan obat. Bahkan bisa digunakan untuk mengurangi kadar gula didalam darah dan juga kadar kolesterol. Jadi konsumsi daun kelor memang begitu bagus untuk penderita diabetes maupun kolesterol tinggi.

3. Kalsium

Kandungan daun kelor memang sangat banyak sekali. Termasuk kalsium yang baik untuk tulang anda. jika tubuh memenuhi kebutuhan kalsium yang cukup, akan membuat tulang dan gigi anda lebih sehat. Selain itu bisa mencegah osteoporosis.

4. Kalium dan Potasium

Di dalam daun kelor juga mengandung kalium dan potasium. Kedua zat ini juga dibutuhkan oleh tubuh kita. Kalium akan membantu mengontrol tekanan darah, sehingga selalu dalam kondisi normal. Sedangkan potasium digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Penderita tekanan darah tinggi, sangat bagus untuk konsumsi daun kelor secara rutin.

5. Efek Laktogagum

Efek lagtogagum merupakan zat yang bisa membuat produksi asi ibu semakin lancar dan meningkat, fungsinya hampir sama dengan daun katuk. Memang keberadaan daun kelor tidak sepopular daun katuk. Jadi ini bisa digunakan alternatif lainnya. untuk memperlancar asi, bisa mengkonsumsi daun kelor setiap harinya.

6. Zat Besi

Jika anda membutuhkan zat besi, di daun kelor pun ada. Zat besi digunakan tubuh untuk meningkatkan produksi darah, sehingga sistem peredaran darah semakin lancar. Ketika sistem peredaran darah lancar, maka sistem metabolisme lainnya pun baik. selain itu zat besi bisa mencegah anemia akibat berkuranganya hemoglobin di dalam darah.

7. Kelor Mengandung Protein yang Lebih Baik dibanding Kedelai

Kelor dianggap memiliki rasio protein tertinggi dari setiap tanaman sejauh ini diidentifikasi, dengan protein di kelor yang sebanding dalam kualitas dengan kedelai. Para ilmuwan makanan pernah percaya bahwa hanya kedelai yang memiliki protein yang sebanding dengan daging, produk susu, dan telur. Sekarang mereka telah menambahkan Moringa ke daftar yang sangat singkat itu.

Kandungan Kelor

Kandungan Kelor

Beberapa bahkan menganggap protein Kelor lebih baik daripada protein kedelai karena tidak menimbulkan alergi. Protein dicerna menjadi unit yang lebih kecil yang dikenal sebagai asam amino. Moringa mengandung 18 dari 20 asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh manusia termasuk semua delapan asam amino esensial yang ditemukan dalam produk daging. (Daging merupakan kemewahan yang kebanyakan orang di seluruh dunia tidak mampu).

Tubuh tidak dapat memproduksi delapan asam amino esensial dan harus mendapatkannya melalui makanan yang kita makan. Kelor merupakan salah satu dari sedikit tumbuhan yang mengandung kedelapan.

Begitu banyak kandungan daun kelor, bahkan sangat kompleks. Hampir sama dengan sayuran dan buah yang anda konsumsi setiap harinya. Bahkan ada beberapa kandungan yang lebih tinggi. jadi mulai sekarang cobalah untuk konsumsi jus daun kelor. Cukup satu kali dalam sehari.

Deskripsi: kandungan daun kelor sangat lengkap dari vitamin sampai zat besi pun ada, sehingga bagus untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Akar Kelor

Tumbuhan Kelor atau yang disebut dengan nama ilmiah Moringa Oleifera merupakah salah satu tanaman yang sering dijumpai di daerah tropis. Selain nama kelor, tumbuhan ini juga dikenal dengan sebutan Merungi. Merungi sudah sejak lama dikenal sebagai tumbuhan yang bermanfaat dan salah satu bagian yang sering dibicarakan merupakan daunnya.

Daun kelor memang sudah sejak lama mampu membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai dari menghilangkan jerawat sampai mencegah kanker usus. Akan tetapi, ada bagian tumbuhan kelor yang belum banyak disinggung, yakni akar kelor. Apa manfaat akar kelor sehingga patut untuk dibicarakan? Pada kesempatan kali ini Anda akan mengetahuinya beberapa diantaranhya.

Sejarah Pemanfaatan Akar Kelor

Akar kelor digunakan oleh orang-orang Roma, Yunani, dan Mesir kuno untuk sifat-sifat terapeutiknya. Akar kelor memiliki jumlah gizi yang lebih tinggi daripada biji dan daun, tetapi juga mengandung beberapa senyawa alkaloid dan fitokimia yang merupakan racun kuat. Dikonsumsi dalam jumlah yang cukup besar salah satu racun dapat melumpuhkan sistem saraf, dan menyebabkan kematian.

khasiat rebusan daun sirsak dan daun salam

Jadi, kami berpikir bahwa lebih bijaksana menggunakan manfaat akar kelor sebagai obat daripada sebagai makanan. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan akar sebagai makanan, keluarkan kulit kayu dari akarnya, karena itu beracun.

Di beberapa daerah pedesaan dan kesukuan di provinsi Bengal Barat di India, akar tersebut diambil oleh perempuan sebagai kontrasepsi permanen. Telah ditunjukkan untuk menonaktifkan atau menekan sistem reproduksi.

Manfaat akar kelor dikenal karena sifat antibiotik mereka. Sehingga, sering digunakan untuk mengobati berbagai kondisi dan penyakit seperti Asma, Peredaran Darah / Gangguan Endokrin, Gangguan Pencernaan, Gastritis, Peradangan, Rematik, Gangguan Syaraf, Kesehatan Reproduksi, Gangguan Kulit.

Inilah 7 Manfaat Akar Kelor

Manfaat Akar Kelor

Manfaat Akar Kelor

Manfaat akar kelor tersebar untuk berbagai keperluan, mulai dari untuk urusan ringan sampai berat. Mari kita mulai dari permasalahan yang ringan.

1. Mencegah dan Mengobati Batuk dan Flu

Untuk urusan yang ringan, akar kelor dapat dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati batuk serta menjaga diri dari serangan flu. Hal ini disebabkan oleh kandungannya yang mampu menjaga daya tahan tubuh dan menjaga diri kita dari virus. Termasuk dalam urusan dahak, akar kelor dapat meluruhkan dahak secara signifikan.

2. Meluruhkan Air Seni dan Melancarkan Haid

Selain meluruhkan dahak, akar kelor juga dikenal dapat meluruhkan air seni dan membantu melancarkan haid. Meski nampak sederhana, ternyata manfaatnya sangat penting bagi kita di kehidupan sehari-hari.

3. Menenangkan Epilepsi dan Mencegah Kejang-kejang

Manfaat selanjutnya berhubungan dengan epilepsi dan kejang. Ternyata akar kelor memiliki khasiat untuk menenangkan penderita epilepsi dan mencegah terjadinya kejang-kejang.

4. Membantu Mengatasi Gonorrhoea, Dierektikum, Antiskorbut dan Reumatik

Bahkan selain epilepsi, akar kelor juga mampu mengatasi penyakit lain berikut ini gonorrhoea, dieretikum, antiskorbut hingga reumatik. Khusus untuk rematik, penyakit ini sebenarnya merupakan yang paling sering dikaitkan dengan manfaat akar kelor. Kandungan pada akar ini juga memberikan pengaruh pada sendi dan bagian tubuh yang mengalami rematik.

5. Mengatasi Permasalahan Pegal dan Lelah Otot

Berbicara tentang sendi, akar kelor juga mengatasi pada permasalahan pegal dan lelah otot. Ini biasa terjadi pada tubuh yang sering diforsir untuk aktivitas yang berat sepanjang hari.

6. Membantu Mengatasi Penyakit Jantung

Lalu bagaimana untuk penyakit yang lebih berat, apakah akar kelor juga sebermanfaat daunya? Tentu saja. Manfaat akar kelor yang bisa dikatakan paling vital merupakan pada bagian ini, yakni mampu membantu mengatasi penyakit jantung. Jantung merupakan organ tubuh yang paling penting dan banyak kematian yang diakibatkan dari serangan jantung. Maka untuk mencegah bahkan mengobatinya, Anda bisa memanfaatkan akar kelor.

7. Membantu Memelihara Kesehatan Ginjal

Selain jantung yang akan lebih sehat, ginjal Anda pun juga akan mendapatkan manfaat. Ya, akar tumbuhan ini juga memberikan manfaat pada bagian ginjal yang tak kalah penting bagi tubuh.

Demikian sekilas tentang manfaat akar dari tumbuhan kelor yang mungkin belum banyak diketahui karena popularitas daun kelor. Anda bisa memanfaatkannya untuk upaya pencegahan dari berbagai macam penyakit.

bahaya makan daun kelor

Apakah ada Bahaya Makan Daun Kelor? – Tumbuhan kelor atau yang dikenal dengan nama tumbuhan merungi dikenal secara turun temurun memiliki khasiat yang sangat banyak. Beberapa manfaat yang dapat kita dapatkan dari tumbuhan ini merupakan mampu mengatasi berbagai penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan mencegah kanker. Tak hanya penyakit kronis, tumbuhan ini juga bermanfaat untuk mencegah batuk dan membantu kita menjaga daya tahan tubuh.

Singkatnya, daun kelor merupakan daun yang sangat kaya akan manfaat. Bahkan hal ini diamini oleh WHO.

Akan tetapi, di balik manfaatnya yang sangat banyak ternyata bahaya makan daun kelor juga dapat ditemukan. Bahaya ini muncul bila kita mengkonsumsinya secara berlebihan. Nah, apa saja dampak yang dapat ditimbulkan dari tumbuhan yang kaya akan manfaat ini? Mari kita bahas beberapa diantaranya.

Inilah 6 Kemungkinan Bahaya Makan Daun Kelor

Berikut merupakan bahaya yang hanya terjadi secara empiris, umumnya kelor aman dikonsumsi, tapi bagi sebagian kecil orang bisa memiliki efek yang berbeda. Jika muncul gejala seperti di bawah ini, hentikan dan konsultasikan ke ahli kesehatan.

1. Ginjal

Bahaya makan daun kelor berhubungan dengan manfaatnya yang paling penting. Daun kelor dapat membantu menyelesaikan masalah ginjal, namun bila konsuminya berlebihan justru akan menganggu dan merusak fungsi ginjal itu sendiri. Daun kelor yang dikonsumsi dalam jumlah banyak justru akan menghambat ginjal dalam mengolah cairan tubuh.

2. Liver

Kemudian selain ginjal, organ penting lain yang jufa akan mendapatkan dampak merupakan liver atau hati. Permasalahan ini dapat muncul bila konsumsi kelor tidak diimbangi dengan konsumsi sayuran yang lain.

3. Penyakit Kuning dan Hepatitis

Khusus untuk para penderita penyakit kuning dan hepatitis, daun kelor justru menjadi salah satu yang harus dihindari. Konsumsi daun kelor dapat merusak jaringan pembuluh darah yang ada di sekitar hati.

efek samping

efek samping

Maka muncullah saran untuk mengkonsumsi daun kelor sewajarnya atau tidak melebihi 1000 mg/kg berat badan secara normal.

4. Reproduksi Pria

Kemudian bahaya makan daun kelor juga dapat ditemukan pada masalah reproduksi pria. Seorang pria yang menkonsumsi daun kelor baik dalam olahan maupun dalam lalapan secara berlebihan dapat mendapatkan dampak kegagalan sperma. Artinya, daun kelor dapat menghambat pembentukan sperma.

Pada kasus lain ditemukan juga masalah ej4kulasi dini. Selanjutnya disarankan juga untuk tidak mengkonsumsi daun kelor dalam kondisi perut kosong. Ini akan mengakibatkan perut menjadi keram dan sakit. Bahkan hal yang lebih parah bisa saja terjadi, yakni diare dan sembelit ringan.

5. Mati Rasa Ringan

Lanjut ke bahaya makan daun kelor yang terakhir, yakni berhubungan dengan kelumpuhan. Benar, daun kelor dapat menyebabkan kelumpuhan atau mati rasa ringan. Masalah ini dapat timbul bila kandungan daun kelor tidak sesuai dengan jaringan tubuh.

Aturan Minum Daun Kelor

Berikut sedikit aturan dalam meminum daun kelor yang dilansir dari webmd.com,

Dosis yang tepat dari daun kelor tergantung pada beberapa faktor seperti:

  1. Usia pengguna,
  2. Kesehatan,
  3. Dan beberapa kondisi lainnya.

Saat ini tidak ada cukup informasi ilmiah untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk kelor. Perlu diingat bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosis dapat menjadi penting. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan produk.  Konsultasikan juga dengan dokter, apoteker, atau profesional perawatan kesehatan Anda lainnya sebelum mengkonsumsi.

Untuk ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi akar, kulit kayu atau bunga moringa. Bahan kimia pada akar, kulit kayu, dan bunga dapat membuat uterus berkontraksi, dan ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak ada informasi yang cukup tersedia tentang keamanan dari efek samping bagian lain dari kelor selama masa kehamilan. Tetap baiknya hindari penggunaan.

Bisakah Saya Merebus Daun Kelor dan Meminumnya?

Giling daun selama 1-2 menit hingga jadi bubuk kelor, yang bisa ditaburkan di gelas/piring. Cara lain untuk meminum daun kelor merupakan dengan merebus 1/2 cangkir daun kelor dalam 1 1/2 cangkir air. Dinginkan lalu minum ramuan itu sebagai teh.

Berapa dosis kelor yang harus saya konsumsi setiap hari?

Dibutuhkan sekitar tujuh daun kelor segar, untuk membuat bubuk daun kelor. Sebagian orang mengkonsumsi antara 1 sendok teh dan 1 sendok mengkonsumsi setiap hari, yang lain mengkonsumsi lebih banyak dari itu.

Bisakah saya mengambil Moringa dengan perut kosong?

Lebih baik JANGAN mengkonsumsi kelor dengan perut kosong! Kelor merupakan pencahar yang brilian dan alami. Di awal lebih baik mengkonsumsi 1-2 sendok saja.

Selain itu, produk jadi seperti teh daun kelor harus melihat komposisi dan cara penggunaannya. Efek samping teh daun kelor berbeda-beda.

Manfaat Mengkonsumsi Daun Kelor yang Terbukti

Dalam kondisi normal, dan sesuai aturan meminumnya, daun kelor sangaat bermanfaat. Berikut beberapa di antaranya yang terbukti dari draxe.com:

  1. Menjadi Sumber Antioksidan dan Senyawa Anti-Peradangan
  2. Menyeimbangkan Hormon dan Memperlambat Efek Penuaan
  3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
  4. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah & Membantu Melawan Diabetes
  5. Melindungi dan Memelihara Kulit
  6. Membantu Menstabilkan Suasana Hati Anda dan Melindungi Kesehatan Otak

Daun kelor bermanfaat baik dengan cara di makan atau diterapkan ke kulit (sebagai obat luar). Untuk tahu yang lainnya silahkan baca: manfaat daun kelor.

Kesimpulan tentang Bahaya Daun Kelor

Penjelasan tentang Latar Belakang Bahaya Makan Daun Kelor

bahaya makan daun kelor

bahaya makan daun kelor

Yang Patut di Perhatikan merupakan bahwa ini hanya akan terjadi pada sebagian kecil orang saja. Ibarat pengecualian. Karena kita tahu betapa besar manfaat dari daun kelor ini.

Selain itu, beberapa hal di atas terjadi jikalau kita mengkonsumsi secara berlebihan. Apapun itu yang berlebihan pasti tidak baik.

Meski tidak terjadi pada semua orang, namun bila ini benar-benar terjadi pada diri Anda, segera lakukan pemeriksaan secara medis untuk mencegah dampak yang lebih berat. Kesimpulannya, meski daun kelor memiliki khasiat yang luar biasa, namun dalam konsumsinya tetap harus dibersamai dengan takaran yang tepat. Bila tidak, alih-alih manfaat yang diterima, justru bahaya yang akan didapat.

Sekian pembahasan dampak dari makan daun kelor. Semoga kita terhindar dari aspek bahaya di atas.

– Herbalis Ginanjar

Sumber Tambahan:

  1. beverage-recipes.wonderhowto.com/how-to/prepare-moringa-tea-0125440/
  2. miracletrees.org/howto-eat-moringa.html
  3. moringaspirit.com/blog/how-to-take-moringa/

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Daun kelor atau daun dari tumbuhan dengan nama latin Moringa Aleifera merupakan salah satu tumbuhan yang dikenal dengan berbagai macam manfaat. Dan setelah diteliti, daun kelor memang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang jauh lebih banyak dari sayur maupun buah pada umumnya. Kandungan-kandungannya ternyata tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, namun juga bermanfaat bagi kecantikan.

Pada kesempatan kali ini, Anda akan mendapatkan informasi mengenai manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya. Setelah ini, Anda pastinya dapat mengkonsumsi daun kelor untuk mendapatkan manfaat yang lebih banyak.

A. Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tak perlu berlama lagi, mari kita mulai dari yang pertama,

1. Memelihara Jantung dan Ginjal

Manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan akan diawali pada manfaat bagi kesehatan. Untuk manfaat yang paling vital dan penting, daun kelor ternyata dapat membantu mengatasi permasalahan pada jantung dan ginjal. Dua organ tersebut merupakan organ yang penting dan banyak terjadi kematian karena organ-organ tersebut tidak berfungsi dengan baik.

aturan minum kapsul daun kelor

2. Mencegah Kanker pada Usus + Membantu Mengatasi Diabetes dan Menurunkan Berat Badan

Selain itu, ada juga riset yang mengatakan daun kelor mampu mencegah kanker pada usus, membantu mengatasi diabetes, dan yang tak kalah hebat merupakan mampu membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Dengan kata lain, daun kelor dapat membantu Anda yang sedang berjuang degan obesitas. Manfaat-manfaat yang penting tersebut ada di dalam daun kelor yang harganya murah.

Namun selain murah, Anda juga dapat menemukan di sekitar rumah Anda. Itu tentunya menjadi kabar gembira, terlebih bila Anda ingin mendapatkan wajah yang lebih bersih dan bersinar. Benar, daun kelor juga memiliki manfaat untuk kecantikan.

B. Daftar Manfaat Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan Lainnya

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Berikut secara singkat, manfaat kelor bagi kesehatan dan kecantikan:

  1. Moringa mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Asam amino merupakan blok pembangun protein yang dibutuhkan untuk tumbuh, memperbaiki dan memelihara sel.
  2. Moringa mengandung sejumlah besar mineral seperti kalsium, besi, potassium, magnesium, selenium, tembaga dan mangan yang penting untuk kesehatan rambut.
  3. Moringa telah ditemukan memiliki sifat anti-penuaan.
  4. Memastikan penyerapan kalsium dalam jumlah yang tepat oleh tubuh dan membantu dalam pembentukan kolagen dan produksi antibodi, hormon dan enzim.
  5. Minyak kelor merupakan suplemen alami untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan rambut dan kulit kepala.
  6. Mempromosikan pikiran yang tajam, otot terkoordinasi dan suasana hati yang tenang.
  7. Mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi insomnia.
  8. Daun kelor mengandung sekitar 30 antioksidan yang berkontribusi besar terhadap kulit yang sehat.
  9. Karena menyeimbangkan kadar gula, itu bisa sangat efektif terhadap penderita diabetes.
  10. Agen pembersih yang kuat dan bubuk biji moringa digunakan sebagai bahan aktif dalam krim pembersih dan lotion.
  11. Memiliki beberapa sifat antibakteri.
  12. Suplemen kelor lebih baik daripada kebanyakan suplemen multivitamin dan kalsium yang tersedia di pasar
  13. Ekstrak biji ramuan moringa sangat populer di industri kosmetik karena manfaat perawatan kulit terapeutik dan sifat pencerah kulitnya.

C. Cara Mendapatkan Manfaat Kelor untuk Kecantikan

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan manfaat ini. Salah satunya merupakan dengan menumbuk bebebrapa helai daun, kemudian metelakkannya pada wajah. Tunggu beberapa menit atau sampai kering, setelah itu Anda dapat membilasnya dengan air yang segar dan bersih. Selain itu, ada juga cara lain untuk mendapatkan manfaat daun kelor yang lebih banyak untuk kecantikan wajah.

Caranya merupakan dengan mencampurkannya bersama minyak zaitun, madu, sampai beras. Caranya pun tak kalah mudah, yaitu:

  1. Setelah Anda menumbuknya sampai halus, Anda tinggal menuangkan minyak zaitun secukupnya.
  2. Kemudian untuk beras, Anda bisa menumbuknya di tempat lain sebelum mencampurkannya dengan tumbukan daun kelor. Namun perlu diperhatikan untuk tidak menumbuk beras sampai benar-benar halus.
  3. Kemudian pada saat pembilasan wajah, gunakan air yang dingin agar pori-pori wajah Anda menutup.

Hasilnya pun akan cepat Anda dapatkan bila Anda melakukannya secara konsisten.

Demikian sekilas tentang manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaat yang terkandung di dalam tumbuhan ini sangat besar. Sangat disayangkan bila kita tidak dapat mengambil beberapa diantaranya sedangkan kita mudah untuk tumbuhan kelor ini.

teh daun kelor

Cara mengolah daun kelor menjadi teh perlu kamu tahu. Ini merupakan keterampilan yang bakalan berguna dalam menjaga kesehatanmu kelak. Kenapa teh daun kelor? karena salah satu cara yang enak dalam menikmati daun kelor merupakan dengan menjadikannya teh. Maka di sini kami membahas cara membuat teh daun kelor. Juga memaparkan manfaat rebusan daun kelor dan teh daun kelor. Silahkan disimak

Mengolah Teh Daun Kelor

Jangan Lupa Untuk Dibaca:

  1. Penjelasan Daun Kelor Bisa Menangkal Ilmu Hitam
  2. 38 Manfaat Daun Kelor
  3. Mengkonsumsi Daun Kelor Dengan Lauk Sayuran

A. Cara Mengolah Daun Kelor Menjadi Teh Hijau

Daun kelor merupakan salah satu jenis bahan organik yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal atau ramuan penambah kesehatan. Cara mengolah daun kelor menjadi teh hijau merupakan dengan mengeringkannya terlebih dahulu sehingga kandungan airnya berkurang. Jika kandungan airnya berkurang maka daun kelor akan lebih bisa disimpan dan bertahan lama.

Proses pengeringan bisa dilakukan dengan sinar matahari maupun oven. Yang penting jangan lupa membersihkan daun kelor dan memotong – motongnya menjadi ukuran lebih kecil terlebih dahulu. Setelah kering, agar mudah disimpan maka sebaiknya daun kelor ditumbuk hingga menjadi bubuk.

Mengolah daun kelor menjadi teh

Cara mengolah daun kelor menjadi teh hijau yang pertama merupakan menyiapkan semua bahan. Bahan – bahan yang diperlukan untuk membuat teh hijau dengan komposisi utama daun kelor merupakan 1 sendok teh bubuk daun kelor, susu kental manis dan susu cair secukupnya, 200 ml air panas, bubuk gula pasir sesuai selera, dan es batu jika ingin menyajikannya dalam kondisi dingin. Semua bahan – bahan ini sangat relatif menyesuaikan berapa jumlah sajian yang diinginkan. Selain menjadi es teh ini juga bisa dijadikan minuman hangat.

Tahapan cara mengolah daun kelor menjadi teh hijau selanjutnya yaitu seduh bubuk daun kelor dengan air, lalu masukkan susu kental manuis, bubuk gula pasir, dan es batu jika menginginkan hidangan yang panas. Namun, jika ingin menyajikannya dalam kondisi dingin maka dapat mengaduknya dan menambahkan sedikit air dingin.

Sebagai penghangat, tambahkan jahe geprek yang memberikan sensasi semakin nyaman. Tidak hanya jahe geprek, masu juga bisa ditambahkan sebagai pemanis alami jika tidak ingin menggunakan gula pasir atau ingin mengurangi kadarnya.

B. Cara Mengolah Daun Kelor Menjadi Teh dengan Topping

Topping yang paling sering digunakan dalam setiap latte merupakan jelly, es krim, atau buah – buahan. Jadi, cara mengolah daun kelor menjadi teh dengan topping jelly merupakan memasukkan jelly serut atau yang sudah dipotong dadu ke dalam minuman es teh daun kelor. Namun, jelly yang sangat disarankan merupakan rasa melon atau blueberry.

Karena jika menggunakan jelly rasa cokelat akan ada penumbukan rasa yang kurang sesuai dengan lidah orang Indonesia. Selain jelly, topping sejenis yang sangat bisa dimanfaatkan merupakan nata de coco. Olahan dari bahan kelapa muda ini sangat bisa menambah kandungan gizi dalam es teh daun kelor yang sudah mengandung banyak nutrisi. Caranya cukup mudah, masukkan nata de coco setelah es batu dalam teh daun kelor.

Topping lain yang tidak kalah menarik merupakan aneka buah – buahan atau es krim. Buah – buahan yang bisa dijadikan topping merupakan strawberry, anggur, jeruk, ceri, leci, atau kiwi. Warna teh daun kelor yang menggoda bisa digunakan sebagai kuah sup buah yang kaya nutrisi dan pasti banyak disukai anak – anak.

Cara mengolah daun kelor menjadi teh dengan topping buah merupakan potong seluruh buah sebesar dadu. Setelah itu, siramkan teh daun kelor yang sudah diberi sedikit campuran susu. Tambahkan es serut supaya rasanya lebih maknyus. Lain lagi jika ingin membuat teh daun kelor bertopping es krim ala float. Cara membuatnya cukup mudah. Pertama – tama, tuang teh daun kelor di dalam gelas tinggi yang agak langsing. Setelah itu tambahkan 1 – 2 scoop es krim rasa green tea atau lemon yang semakin menguatkan rasanya.

Manfaat Teh Daun Kelor

Teh daun kelor memiliki kaya manfaat, dan mungkin manfaat tersebut yang sedang kamu cari, berikut merupakan manfaat teh daun kelor yang kami kutip dari manfaat-sehata.blogpsot.com yang dikutip dari Mind Body Green:

  1. Menurunkan berat badan
  2. Anti kanker
  3. Bermanfaat untuk kesehatan rambut
  4. Menyehatkan jantung
  5. Anti radang
  6. Anti penuaan kulit
  7. menyehatkan otak
  8. Melindungi kesehatan hati
  9. Menyembuhkan penyakit diabetes secara alami
  10. dll

ke-10 manfaat di atas tentunya hanyalah sebagian saja, masih banyak manfaat teh daun kelor yang tidak kami sebutkan di atas.

Cara Membuat Teh Daun Kelor

Kamu juga bisa membuat teh daun kelor dengan cara yang lebih ringkas tanpa membedakan khasiatnya. Berikut merupakan cara mengolah teh daun kelor.

Pertama siapkan bahannya yaitu, 1-2 sendok teh daun kelor, sepotong akar jahe atau perasan lemon (lebih baik keduanya), madu.

Masukan semua botol tersebut ke dalam botol. Lebih baik baik memakai botol infuser. Lalu campur dengan air. Di sini kamu bisa memilih apakah ingin menggunakan air dingin atau air panas.

Diamkan teh selama 10 menit, setelah itu Anda bisa langsung meminumnya. Anda juga bisa menyaring teh tersebut jika lebih suka yang murni/jernih.