Snack Rendah Kalori

Hal yang paling sulit dihilangkan dari kebiasaan para wanita merupakan kebiasaan ngemil, meski kamu sedang menjalani program diet, bukan berarti kamu tidak bisa ngemil ya, meski begitu kamu juga diharuskan untuk memilih beberapa cemilan yang sehat dan juga rendah kalori, karena hal ini juga dapat membantu kamu dalam menjalani program diet.

Kebiasaan ngemil biasanya dilakukan seseorang hanya untuk sekedar mengganjal perut mereka yang sebenarnya tidak begitu lapar, untuk itu pilihlah cemilan atau snak yang baik untuk tubuh seperti memilih snack rendah kalori di supermarket, untuk itu mari kita bahas mengenai cemilan atau makanan ringan rendah kalori yang bisa kamu pilih.

JANGAN SAMPAI (TIDAK) DIBACA:

  1. Diet Aman & Sehat dengan Merk Oatmeal Ini
  2. Turun Berat Badan dengan Menu Diet Rendah Kalori Seminggu
  3. Biskuit Rendah Kalori untuk Teman Diet

1. Kumpulan Snack Rendah Kalori di Supermarket

a. Olahan Kacang

Untuk kamu yang sangat suka dengan cemilan enak dan mengandung kacang-kacangan, kamu bisa memilih soyjoy untuk snacking kamu dan tentunya snack rendah kalori di supermarket ini, akan sangat mudah kamu dapatkan di supermarket terdekat, di dalamnya juga tersedia berbagai jenis varian rasa seperti banana, strawberry, peanut, raisin almond dan chocolate, snack rendah kalori ini juga mengandung vitamin A,B dan juga E dan tentunya serat yang tinggi.

b. Oats

Snack kedua yang bisa kamu pilih merupakan Quaker oats, karena oats ini kaya akan serat dan baik sekali untuk diet namun tidak banyak yang menyukai bubur gandum dengan rasa yang hambar, tapi kamu tidak perlu kahawatir karena oats kini tersedia dalam bentuk cookies, yang pastinya sangat lezat.

c. Yoghurt

Tahukan kamu bahwa yogurt juga sangat baik untuk kesehatan dan dapat membantu memperlancar metabolisme serta pencernaan tubuh kita lho, namun tidak banyak jenis yogurt yang memang sangat baik untuk dikonsumsi hanya yogurt yang mengandung bakteri hidup yang baik dikonsumsi serta kaya akan akan manfaat, untuk itu kamu bisa memilih yogurt elle & vire yogurt, brand yang dibuat oleh daiy food ini dapat membanu mengurangi lemak di tubuh kamu dan apabila kamu secara rutin mengkonsumsi snack rendah kalori di supermarket ini juga pastinya akan membantu program dietmu berjalan dengan sukses.

d. Popcorn

Snack berikutnya yang bisa kamu coba merupakan popcorn, cemilan yang satu ini sangat cocok menemani kamu menonton televisi atau sekedar nyemil-nyemil cantik di rumah Karena di dalamnya hanya terdapat 31 kalori sehingga buat yang sedang menjalani program diet tidak perlu khawatir lagi ya, snack rendah kalori di supermarket lainnya yang bisa kamu coba merupakan biscuit gandum.

e. Biskuit rendah kalori

Sebenarnya cukup banyak merk-merk yang tersebar di supermarket seperti roma sari gandum salah satunya, biscuit rendah kalori ini sangat cocok untuk kamu yang senang ngemil namun tetap ingin menjaga berat badan tetap ideal karena di dalamnya hanya terdapat 20kkal setiap kepingnya. Nah, silahkan dicoba ya.

2. Kesimpulan: Daftar Snack Rendah Karbohidrat

Snack Rendah Kalori Di Supermarket

Snack Rendah Kalori Di Supermarket

Berikut merupakan kesimpulan daftar snack rendah karbohidrat dari penjelasan sebelumnya:

  • Kacang-kacangan, seperti SoyJoy dan Fitbar
  • Oat, seperti quaker oat
  • Yoghurt, seperti elle & vire yogurt
  • Pop Corn
  • Biskuit rendah kalori, seperti roma sari gandum

biskuit rendah kalori

Biskuit Rendah Kalori – Siapa bilang sedang menjalani diet tidak bisa ngemil? Banyak orang yang selalu beranggapan apabila sedang melakukan program diet, hal yang perlu dihindari merupakan ngemil, padahal pada umumnya sebagian besar wanita Indonesia sangat sulit menghindari dari kegiatan yang satu ini, ngemil juga bisa dijadikan salah satu cara untuk mengganjal perut apabila kita tidak terlalu merasa lapar, meski begitu ada batasan-batasan tertentu ya, dan kamu tidak boleh salah pilih cemilan, agar program diet tetap berjalan dengan lancar.

Salah satu cemilan atau snack yang bisa kamu jadikan teman di waktu luangmu merupakan mengkonsumsi biscuit. Kamu bisa mencoba biscuit rendah kalori yang sudah banyak tedapat di supermarket untuk menemani hari- hari mu.

TIDAK BOLEH DIBACA:

  1. 4 Merk Roti Gandum Untuk Diet & Diabetes (beserta harga)
  2. Snack Rendah Kalori Di Supermarket untuk Diet
  3. Diet Aman & Sehat dengan Merk Oatmeal Ini

Memilih snacking yang baik untuk tubuh dan masih ditolerir oleh mulut kita sebenarnya cukup mudah dilakukan, untuk sekarang ini, banyak juga snacking rendah kalori yang sudah diproduksi dan dijual di pasaran sehingga tentunya kamu tidak akan kesulitan untuk memilih cemilan pengganjal perut. Salah satu nya yaitu dengan mengkonsumsi biscuit rendah kalori.

1. Kumpulan Biskuit Rendah Kalori

merek biskuit untuk diet

merek biskuit untuk diet

a. Biskuit Roma Sari Gandum

Jenis biscuit rendah kalori di pasaran sudah sangat banyak dan dikeluarkan dengan berbagai merk, salah satu yang dapat kamu coba merupakan biskuit gandum roma sari gandum, biscuit ini di setiap kepingnya mengandung sekitar 20 kkal dan tentunya dengan rasa enak dan sehat karena dapat memenuhi kebutuhan gizi kamu setiap harinya.

b. Biskuit Quaker Oat Cookies

Nah, biskuit rendah kalori lainnya yang dapat kamu coba merupakan quaker oat cookis. Memang tidak banyak orang menyukai rasa dari bubur gandum, terlebih rasanya yang sangat hambar dan perlu waktu juga untuk memasaknya, namun kamu tidak perlu khawatir karena sekarang sudah tersedia dalam bentuk cookies.

Biscuit rendah kalori ini juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga di dalamnya terkandung 135 kalori, 2,8 gram protein serta 4,3 gram lemak juga 1,3 gram serat. Varian rasanya pun sudah ada beberapa rasa diantaranya apple cinnamon, honey dan juga raisin. Kudapan sehat ini juga tidak masalah apabila dikonsumsi setiap hari.

C. Belvita Biscuit

Untuk kamu yang sedang menjalani program diet dan bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja, kamu bisa mencoba biscuit rendah kalori lainnya seperti belvita biscuit. Biscuit ini juga sangat baik untuk tubuh karena banyak mengandung serat dan tentunya rendah akan kalori.

Untuk kamu yang sedang diet tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi biscuit ini karena di dalamnya hanya terdapat 80 kkal yang bisa menggantikan kegiatan sarapan saat sedang sibuk menjalani aktivitas di pagi hari. Dengan kecukupan nutrisi harian, di dalamnya juga terkandung berbagai macam vitamin seperti, kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan D3 juga mineral seperti kalsium dan juga zat besi.

merek biskuit untuk diet

merek biskuit untuk diet

2. Snack Rendah Kalori Lainnya

a. Camilan Rendah Kalori: Buah dan Kacang Kering

Cemilan ini mengandung rata-rata 89 kalori. Snack ini memiliki rasa yang manis, gurih, kenyal dan renyah.

b. Snack Kalori Rendah: Popcorn

Popcorn merupakan salah satu camilan rendah kalori yang asin. Selain itu juga rendah lemak, tinggi serat dan enak.

c. Snack Kalori Rendah: Klondike Ice Cream Sandwich

Es krim merupakan salah satu snack yang seringkali memiliki kalori yang tinggi. Dan siapa yang bisa berhenti di setengah cangkir? Sedangkan, satu sandwich es krim Klondike hanyalah sekitar 100 kalori.