cara minum teh hijau untuk diet

Bagaimana sih Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan yang baik dan benar? di era sekarang ini, teh hijau memang menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. Walaupun begitu, tak sedikit orang yang kesusahan dan tidak optimal dalam menggunakan minuman herbal ini.

Hal ini dikarenakan konsumen bingung dan tidak begitu tahu mengenai aturan dan cara mengkonsumsi teh hijau secara baik.

Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan dan Aturannya

Sebelum masuk ke pembahasan, alangkah baiknya kita mengetahui dulu kandungan-kandungan yang ada di dalam teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan polifenol yang bernama epigallocatechin gallate (EGCG). Zat ini mampu secara efektif mengaktifkan enzim yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme lemak.

Selain itu, teh hijau juga memiliki kandungan kafein yang sangat terkenal dapat meningkatkan metabolisme. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa campuran antara kafein dan EGCG yang terdapat pada teh hijau mampu meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak lebih besar.

Namun untuk bisa mendapatkan hasil yang optimal, Anda harus memperhatikan Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan yang benar. Karena jika cara menyeduh dan dosis atau takarannya salah, maka khasiat dalam teh hijau menjadi tidak maksimal dan bahkan ada beberapa kasus yang berakibat menimbulkan beberapa efek samping bagi kesehatan tubuh.

Nah berikut ini merupakan Aturan dan Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan yang baik dan benar:

(1) Minumlah teh hijau 3 sampai 6 kali sehari

Walaupun teh hijau mengandung khasiat yang luar biasa, namun jika dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan beberapa efek samping bagi kesehatan salah satunya merupakan mual. Maka dari itu, alangkah baiknya jika Anda mengkonsumsi 3 sampai 6 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam menurunkan berat badan.

(2) Waktu konsumsi teh hijau yang tepat

Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan untuk mendapatkan hasil yang optimal merupakan dengan memperhatikan waktu saat meminumnya. Waktu mengkonsumsi teh hijau yang benar dilakukan setelah makan. Sayangnya, konsumen masih dibuat bingung mengenai aturan waktu mengkonsumsi teh hijau, pasalnya ada juga yang menganjurkan meminum teh hijau sebelum makan atau dalam keadaan kosong.

cara minum teh hijau untuk diet

cara minum teh hijau untuk diet

Hal ini bisa saja di lakukan bagi Anda yang tidak mengalami gangguan pecernaan seperti maag.

(3) Konsumsi teh hijau tanpa menggunakan campuran

Bagi Anda yang mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan, alangkah baiknya jangan mencampur bahan lain yang dapat merusak kandungan teh hijau seperti gula dan krim. Namun, jika Anda ingin menambahkan sesuatu sebaiknya tambahkan perasan jeruk nipis saja.

Mencampurkan 1 sendok teh perasan jeruk nipis pada segelas teh hijau terbukti mampu menurunkan berat badan secara cepat.

(4) Konsumsi teh hijau dalam keadaan hangat

Untuk mendapatkan khasiat teh hijau secara maksimal, minumlah teh hijau yang masih dalam keadaan hangat. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi teh hijau dalam keadaan dingin dapat mendatangkan bahaya bagi kesehatan tubuh. Jadi seduhlah teh hijau dengan air bersuhu 80-90 derajat Celsius, setelah itu diamkan beberapa menit dan minumlah sebelum dingin.

Selain lebih berkhasiat, meminum teh hijau dalam keadaan hangat mampu mendatangkan kenyamanan dalam tubuh.

Itulah aturan dan Cara Minum Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan yang baik dan benar. Dan untuk bisa mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk didampingkan dengan olahraga kecil-kecilan seperti lari atau jogging.

(herbalis ginanjar)

Flax Seed untuk Diet

Membicarakan manfaat flax seed seperti tidak ada habisnya. Sekarang kita akan membahas manfaat flax seed untuk diet. Sebagaimana sebelumnya kita telah membahas manfaat flax seed untuk anak.

Flax Seed atau yang dikenal juga sebagi biji rami kini makin diminati di Indonesia. Walaupun sebenarnya flax seed sudah lama terkenal di luar sana. Tak dapat dipungkiri karena flax seed memang memiliki banyak manfaat. Salah satu pemanfaat flax seed yang cukup populer merupakan untuk diet.

Berbicara tentang membantu diet dengan flax seed maka kita berbicara tentang manfaat flax seed untuk pencernaan. Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa flax seed mempunyai efek positif bagi pencernaan, sebagaimana yang telah kita bahas sebelumnya.

Manfaat Flax Seed untuk Diet

Jual Biji Rami

Flax Seed dalam Bentuk Bubuk

Jika Anda sedang dalam program diet, maka flax seed merupakan salah satu pilihan baik untuk ditambahkan ke dalam menu makanan Anda. Karena flax seed ini akan membantumu menurunkan berat badan yang lumayan.

Salah satu manfaat diet flax seed merupakan karbohidratnya yang rendah, tapi kaya akan omega-3 fatty acids.  Selain itu minyak dalam flax seed juga cocok jika Anda memiliki perut yang sensitif.

Jika dicampurkan dengan apapun flax seed cukup cocok. Selain itu Flax Seed akan membantumu untuk cepat merasa kenyang dan kenyang lebih lama.

Selain itu flax seed sangat kaya akan serat. Malah flax seed merupakan salah satu makanan di alam dengan kandungan serat terbanyak. Serat dalam flax seed ini akan menstabilkan gula darah.

Flax seed juga dapat berfungsi sebagai detoksifikasi usus dan pemicu berkembangnya bakteri baik. Sangat baik bukan. Karena usus yang sehat juga akan membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Di samping itu Flax Seed juga memiliki zat esensial untuk diet. Zat tersebut merupakan vitamin B, Potasium, Magnesium, dan Zinc.

Selain itu salah satu hal yang hebat merupakan bahwa mengonsumsi Minyak Flax Seed secara reguler dipercaya bisa meningkatkan metabolisme. Pengkonsumsian tersebut juga bisa meningkatkan thermogenesis, yang mana thermogenesis berkaitan dengan pembakaran lemak.  Tentu saja pembakaran lemak sangat penting salam proses menurunkan berat badan.

Flax Seed juga memiliki nutrisi yang tinggi. Sudah bukan rahasia umum bahwa kebanyakan obesitas terjadi bukan karena kebanyakan makan saja, melainkan karena ekurangan nutrisi. Alias banyak makan tapi kurang nutrisi. Jikalau tubuh kita tidak kekurangan nutrisi maka metabolisme kita akan lancar. Metabolisme yang lancar akan membuat tubuh kita terjaga alias lemak yang disimpan lebih sedikit.

Kesimpulan tentang Manfaat Flax  Seed terhadap Diet

Flax seed sangat bisa membantu proses diet Anda karena beberapa alasan berikut:

  1. Flax Seed Rendah Karbohidrat
  2. Flax Seed Tinggi Serat
  3. Flax Seed Kaya Akan Omega-3
  4. Flax Seed memberikan Rasa Kenyang (walaupun rendah karbo)
  5. Flax Seed mengandung zat esensial untuk diet
  6. Flax Seed dipercaya dapat meningkatkan metabolisme
  7. Flax Seed tinggi Akan Nutrisi

Seperti itulah tentang manfaat flax seed untuk diet. Sangat mudah bukan. Kita tinggal menambahkan flax seed ke dalam menu makanan kita, dan biarkan flax seed yang bekerja untuk membantu kita dalam menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin membeli Flax Seed silahkan kunjungi: Jual Flax Seed


Daftar Pustaka:

  • http://superfoodprofiles.com/flaxseed-oil-weight-loss
  • http://www.brainyweightloss.com/benefits-of-flax-seeds.html

 

Dalam permasahalan kelebihan berat badan. Seringkali makanan menjadi kambing hitam akan masalah tersebut (padahal kita tidak makan kambing). Biasanya makanan yang disalahkan merupakan makanan yang mengandung kalori atau gula dalam kadar yang banyak. Kemudian stok kalori dan gula yang berlebihan itu disimpan dalam perut. Sehingga perut kita menjadi buncit.

Tetapi bukan berarti untuk mendapatkan perut yang rata, kita harus berhenti makan. Kita sebagai manusia tetap memerlukan asupan energi dari yang kita makan. Kuncinya merupakan memilih makanan yang tepat asupannya, sehingga bisa mempromosikan pengurangan lemak dalam tubuh. Lalu, apa sajakah makanan yang tepat asupan tersebut?

1. Mulai dari Memperhatikan Sarapan Pagimu. Makanlah Oatmeal, bukan Nasi!

Oatmeal Via Pixabay.com

Oat, atau Oatmeal, atau havernut merupakan salah satu pilihan terbaik untuk sarapan (breakfast). Oatmeal mengandung kaya akan serat. Yang mana serat ini sama seperti air, yaitu tidak mengandung gula dan rendah kalori. Tetapi hebatnya, serat tetapi bisa membuatmu kenyang.

Serat dari oatmeal akan bertahan lama di perut. Artinya perut kita tidak akan lapar sampai jam waktu makan siang. Sehingga tidak ada alasan bagi kita untuk nyemil atau makan lagi di Jam 10-an. Jika kita tidak memasukan kalori lagi sampai siang, maka perlahan-lahan gula dalam tubuh yang menjebak lemak akan berkurang.

Selain mengurangi kebiasaan ngemil dan kadar gula, oatmeal juga bisa mengurangi kolesterol. Itulah mengapa oatmeal bisa baik untuk Jantung. Tapi yang perlu diingat merupakan konsumsilah oatmeal tanpa gula. Pilihlah rasa tawar atau tambahkan buah jika ingin rasa-rasa.

2. Kalau Anda Tidak Suka Oatmeal, Bisa Digantikan Telur Sebagai Alternatif.

Telur Mata Sapi via Pixabay.com

Telur merupakan salah satu makanan yang seringkali masuk ke dalam daftar makanan sehat. Karena memang tidak dapat dipungkiri, bahwa telur memiliki banyak nutrisi dalam tiap butirnya.

Dalam fungsinya untuk membakar lemak, telur memiliki vitamin B12. Vitamin tersebut berfungsi dalam melancarkan pencernaan lemak dalam tubuh. Sehingga tumpukan lemak dalam tubuh kita bisa lebih cepat terbakar ketika  beraktivitas.

Selain itu, penelitian dari Lousiana University telah menemukan bahwa, orang yang  setiap pagi sarapan telur akan lebih mudah menurunkan berat badan dibanding mereka yang makan roti. Kalau di Indonesia mungkin roti ini diibaratkan Nasi. Jadi masih mau sarapan pakai nasi? Mending telur saja. Pakai resep omelet yang maknyus.

3. Jikalau Mulut Gatal Pengen Ngemil, Pastikan Cemilannya merupakan Dari Kacang-Kacangan.

Kacang-kacangan via pixabay.com

Pada hari awal-awal Anda beralih sarapan ke oatmeal, pasti Anda akan merasa kehilangan cemilan. Jadi pastikan ada stok kacang-kacangan pada cemilan Anda. Bila bisa memilih, bagus kacang almond atau kacang badam.

Hal ini dikarenakan kacang badam, atau yang lebih dikenal sebagai kacang almond ini, dapat mendukung usaha kita untuk meratakan perut. Sebuah penelitian dari Purdue University menyebutkan bahwa Kacang Almond dapat memberikan rasa kenyang yang lebih awet dibandingkan kita makan kue. Selain itu Kacang Almond dapat menontrol gula darah kita sehabis makan. Seperti yang kita tahu, bahwa gula merupakan salah satu penyebab utama kegendutan. Selain itu kacang Almond bagus buat kesehatan Jantung.

Tak hanya almond, kacangan-kacangan yang lain juga baik. Salah satunya yaitu kacang merah yang tinggi serat dan protein tapi rendah kalori. Oleh karena itu perbanyaklah memakan menu kacang-kacangan. Apalagi di Indonesia ada seperti bubur kacang hijau dan kacang merah.

4. Lengkapi Susu Rendah Lemak-mu dengan Menambahkan Protein

Bubuk Protein via Wikimedia

Bubuk protein atau dikenal juga whey protein merupakan ekstrak protein dalam bentuk bubuk. Bubuk ini biasanya dicampurkan ke dalam susu atau smoothies. Protein yang cukup dalam perut kita bisa merawat rasa kenyang.

Selain itu tubuh kita selalu membutuhkan protein untuk perawatan sel dan regenerasi. Oleh karena itu jangan pikir bubuk protein hanya untuk orang yang rajin ke gym saja. Semua orang membutuhkan asupan protein yang cukup.

5. Ganti Minyak Goreng Biasa dengan Minyak Zaitun

Minyak Zaitun via Pixabay.com

Diketahui minyak zaitun bisa menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita tetap rendah. Selain itu minyak zaitun justru mengontrol nafsu makan kita. Minyak zaitun juga disebut sebagai minyak paling menyehatkan di muka bumi. Ini karena minyak zaitu berkhasiat untuk melawan kanker, obesitas, penyakit jantung, dan mencegah penyakit tulang. Masih mau mengkonsumsi minyak kelapa sawit terus??

6. Beri-Berian merupakan Buah yang Terbaik Buat Perut

Beri-berian via Pixabay.com

Kalau ada sebutir pil yang bisa membuat Anda kenyang, menurunkan berat badan Anda, membakar lemak di perut, dan mencegah penyakit, maka apakah Anda mau meminumnya??

Untungnya, Anda tidak perlu ke dokter untuk mendapatkan resep dan pil tersebut. Anda cukup pergi ke toko buah-buahan, lalu mencari beri-berian. Anda bisa memilih mulai dari bluberi, stroberi, raspberi, dan lain-lain.

Beri-berian mengandung kaya serat. Semangkuk kecil beri mengandung 6 gram serat. Ini akan membuatmu kenyang awet. Sehingga mencegahmu mengemil di pagi dan siang hari

7. Daging Unggas atau Ikan Lebih Baik Dibanding Sapi

Daging ikan via pixabay.com

Ketika mencerna makanan, tubuh membutuhkan kalori untuk membakarnya. Dibanding lemak dan karbohidrat, tubuh bekerja lebih keras ketika mencerna protein. Hal ini akan membuat tubuh menggunakan lebih banyak kalori. Sehingga daripada memakan daging sapi yang banyak lemaknya, lebih baik memakan daging unggas atau ikan yang rendah lemak tapi kaya akan protein.

Selain itu umumnya daging unggas dan ikan lebih murah. Tapi yang perlu diperhatikan merupakan unggas yang merupakan unggas yang organik. Jika ingin daging yang lebih sehat, makan daging salmon tidak hanya mengandung protein tapi juga kaya akan omega-3.

8. Konsumsi Biji-bijian Utuh untuk Serat Maksimal

Jual QUinoa

Biji Utuh Quinoa

Bagaimanapun tubuh kita perlu karbohidrat. Yang salah merupakan jika kita mengasup terlalu banyak karbohidrat ke tubuh kita. Apalagi jika karbohidrat tersebut masuk ke jenis fast-carb sebagaimana nasi dan tepung terigu.

Oleh karena itu untuk memasok karbohidrat ke tubuh, daripada nasi lebih baik kita pilih biji-bijian. Ini dikarenakan biji-bijian mengandung karbohidrat sekaligus tinggi akan serat. Ini membuat kita bisa kenyang walaupun makan sedikit biji-bijian utuh.

Beras pun sebenarnya termasuk biji-bijian, tapi tidak lagi disebut biji-bijian utuh. Karena selama prosesnya, beras telah kehilangan 64%. Dan tidak mungkin juga kita akan langsung mengkonsumsi beras begitu habis dipanen.

Sebagai gantinya kita bisa menggunakan gandum, chia seed, flax seed, atau quinoa.


Sumber Artikel : http://www.hipwee.com/tips/makanan-makanan-yang-harus-kamu-habiskan-jika-kamu-mau-kurus/ yang ditulis oleh Yogie Fadila (diakses jam 17:24 tanggal 24-4-2016)

Dapatkan Energi Lebih Banyak, Tapi Rasa Lapar Lebih Sedikit

Otomatis Tubuh Jadi Lebih Ideal, Gaya Hidup Jadi Sehat, Hidup Lebih Nikmat

Chia Seed disebut Juga Superfood atau makanan super, karena:

  • Mengandung Kalsium 5 Kali Dibanding Susu
  • Mengandung 23% Protein
  • Mengandung Omega 3 sebanyak 8 kali ikan salmon
  • Mengandung Serat Lebih Tinggi Dibanding Makanan Lainnya
  • Mengandung Zat Besi Lebih Banyak Dibanding Bayam
  • Mengandung Antioksidan yang Tinggi

(Data di atas diambil dari sumber penelitian.)

Sehingga chia seed dapat digunakan untuk mengurangi lemak dalam tubuh dengan cara:

  1. Mempercepat rasa kenyang
  2. Mengawetkan rasa kenyang
  3. Mengurangi asupan gula/karbo (cocok untuk diabetes juga)
  4. Detoksifikasi

Hebatnya chia seed ini, walaupun membuat kita makan lebih sedikit, tapi membuat kita makin bertenaga. Salah satu penelitian menyebutkan, bahwa mengkonsumsi chia seed setara dengan minuman berenergi. Makanya dalam legenda suku Aztec disebutkan bahwa hanya dengan sekantung chia seed, dapat membuat kita berlari seharian.

Klik untuk beli Chia Seed Online

Klik untuk beli Chia Seed Online

Klik Untuk Melihat Strategi Diet engan Chia Seed

Klik Untuk Melihat Strategi Diet Dengan Chia Seed


Fat Loss Without Diet!

Salah seorang ahli fitness berikut mengatakan bahwa kita bisa mengurangi berat badan tanpa diet

Maksudnya? Simak aja 🙂

Kalau Anda tidak mengerti apa yang beliau katakan, maka berikut poin-poin yang beliau sampaikan:

“Kebanyakan orang berpikir bahwa mereka gemuk karena makan terlalu banyak, padahal salah. Justru kita gemuk karena makan terlalu sedikit. 

Bagaimana bisa?

Yang dimaksud makan terlalu sedikit di sini, merupakan makan terlalu sedikit nutrisi. Kuantitas makanan kita besar, tapi sangat miskin nutrisi. Ini dikarenakan makanan telah melalui banyak pemrosesan.

Apa sebabnya? Tubuh kita memasuki crisis mode atau mode krisis.

Dalam Crisis Mode tubuh kita akan menghemat lemak dalam tubuh sehemat mungkin. Sehingga, secara sebab, yang membuat lemak menimbun dalam tubuh kita merupakan Crisis Mode. Yang mana crisis mode itu sendiri dikarenakan kita makan terlalu sedikit nutrisi.

Dan hal ini harus disembuhkan.

Obat paling gampang dari gangguan ini merupakan, dengan menambahkan satu sendok chia seed ke makanan kita.

Ketika kita melakukan itu maka, kita telah memberikan banyak tambahan nutrisi (nutritional boost). Sehingga tubuh kita mendapat semua nutrisi yang dibutuhkan. Sehingga tidak tejadi crisis mode, sehingga tidak menghemat simpanan lemak dalam tubuh.

Oleh karena itu ketika kita menambahkan nutrisi dalam makanan kita dengan menambah chia seed dalam makanan kita, maka kita telah mendukung pengurangan lemak dalam tubuh kita.”

Seperti itulah kurang lebih yang disampaikan Nick Chia Guru dalam video di atas.


Chia Seed Bisa Menurunkan Berat Badan? Jawaban Ilmiah

Seperti yang telah kami bahas lengkap di artikel Manfaat Chia Seed, berikut ini merupakan manfaat chia seed untuk diet:

1. Chia Seed yang Mengembang

Ketika masuk ke dalam air, chia seed akan mengembang dan membentuk gel. Bagi Anda yang belum tahu, bisa lihat aksinya di video ini (mulai detik ke-40):

Bayangkan jikalau chia seed tersebut mengembang dalam perut. Maka hal ini akan membuat perut kita cepat kenyang dan makan lebih sedikit.

2. Chia Seed Hampir Tidak Mengandung Karbohidrat

Dalam 1 ons chia seed terdapat 12 gram karbohidrat. Tapi sebenarnya 12 karbohidrat tersebut, 11-nya merupakan serat. Selain itu chia seed juga mengandung protein, sebagai ganti karbohidrat. Dari 1 ons chia seed mengandung 137 kalori, tetapi hanya 1 gram saja yang merupakan karbohidrat tercerna.

Seperti yang kita tahu, tubuh kita memerlukan karbohidrat untuk energi. Tetapi kebanyakan karbohidrat gula akan membuat kegemukan.

3. Chia Seed Tinggi Akan Serat

Chia seed mengandung sebanyak 40% serat. Hal ini menjadikannya sebagai salah satu sumber terbaik serat. Serat merupakan salah satu kunci bagi lancarnya sistem pencernaan.

Serat dalam chia seed ini juga yang menyebabkannya dapat menyerap air 11-12 kali lebih besar daripada beratnya, dalam waktu 30 menit. Sehingga perut dapat merasa lebih kenyang.

4. Chia Seed Mampu Mendetoksifikasi 

Chia seed juga memiliki efek membersihkan usus. Salah satu efek dari mengkonsumsi chia seed merupakan lancarnya buang air besar.

Untuk melihat manfaatnya lebih lengkap, bisa buka halaman: Manfaat Chia Seed.


Strategi Menurunkan Berat Badan Dengan Chia Seed

Sekarang, pertanyaan selanjutnya merupakan, bagaimana cara chia seed menurunkan berat badan??

Tentu kita harus mengkonsumsinya, tetapi bagaimana pengkonsumsian yang tepat. Mari kita bahas. Berikut strateginya.

A. Chia Seed Breakfast + Intermittent Fasting

Kita pasti pernah mendengar tentang diet yang dilakukan oleh seorang artis yang bernama Deddy Corbuzier. Beliau namaan diet OCD. Inti utama dari diet tersebut merupakan menahan asupan kalori dalam rentang waktu tertentu.

Diet tersebut sebenarnya masuk ke dalam kategori diet intermittent fasting. Istilah gampangnya, intermittent fasting ya puasa. Salah satu caranya merupakan dengan tidak makan pagi atau sarapan.

Maka ini merupakan kombinasi yang tepat. Berikut merupakan langkahnya:

  1. Tidak Sarapan, tetapi sebagai gantinya,
  2. Masukan Satu Setengah Sendok Chia Seed ke dalam Segelas Air
  3. Boleh Dicampur Dengan Perasan Jeruk, Lemon, Atau Air Kelapa.
  4. Biarkan Hingga 15-25 menit.
  5. Lalu Diminum.

Lakukan hal ini selama sebulan, maka Anda akan melihat hasilnya.

B. Menambahkan Chia Seed Pada Setiap Makan Besar

Anda juga bisa menggunakan chia seed dalam strategi diet seperti ini:

  1. Kurangi Nasi Pada Makan Besar.
  2. Campur 1-1,5 sendok chia seed ke dalam makanan.
  3. Chia Seed bisa direndam dulu atau langsung dicampur.

Dengan ini chia seed menjadi nutritional boost bagi makan Anda. Sehingga tubuh terhindar dari crisis mode.

C. Menambahkan Chia Seed ke Dalam Botor Air Minum

Bila Anda tidak mau direpotkan dengan urusan persiapan setiap sebelum makan. Maka Anda bisa memilih strategi ketiga ini. Caranya merupakan:

  1. Siapkan satu botol air minum.
  2. Masukan chia seed 1,5-2 sendok.
  3. Kocok botol Anda, sampai chia seed merata dalam minuman.
  4. Biarkan selama 15-20 menit.
  5. Bawa botol tersebut sebagai bekal, dan minum kapan saja ketika Anda haus.

Jual Chia Seed

Black Chia Seed

Berikut merupakan Jenis & Harga chia seed yang kami jual:

  • Jenis: Black Chia Seed
  • Origin: Mexcio
  • Organic: Yes

Dan berikut merupakan Harganya:

  • 300 gram chia seed (2 minggu) = Rp. 95.000
  • 500 gram chia seed (20 hari) = Rp. 145.000
  • 1 Kilogram Chia seed (40 hari) = Rp. 260.000

Lalu, bagaimana cara memesannya? Anda bisa menghubungi:

SMS/WA di:

085607840745

Blackberry Mesengger dengan PIN:

5FB71E29

Pengiriman chia seed ini akan dilakukan dengan kurir JNE atau Wahana dari kota Bogor..

Info lebih lanjut tentang spesifikasi chia seed yang kami jual bisa dilihat di:

Klik -> Organic & Natural Chia Seed – Promo

Sekian, dan terima kasih.